浑身没力气,每天犯困,多是你肾精不足了!中医教你1招补足精气

李医生耐心地解释道："调理肾精不足，关键在于'养精蓄锐'。你要调整作息，保证充足的睡眠。饮食要规律，多吃一些补肾的食物，比如黑豆、核桃、枸杞等。我教你一个简单的按摩方法，可以帮助补足精气。"李医生示范道："每天睡前用双手搓热，然后按摩腰部的'肾俞穴'，每次10分钟。这个穴位位于腰部第二腰椎棘突下旁开...

李可:抑郁症,不过是精气神不足了,不但能治,而且很好治!

所以抑郁症真的不难治，就像李可老先生说的，抑郁症的根本在于精气神不足，中药调理从补肾填精、疏肝理气、安神定志多方面入手，综合调理，标本兼治。#抑郁症#

女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

万练不如一站,站桩通过调节腹式呼吸,打通经络、排浊清体,温养全身,从内在生.发气血,促进循环,有助于强身健体。迷罗知道正统养生养气血的好,就更看不得自己母亲,以及千千万万女性被坑钱被忽悠,所以暗自决定:推广古法养生,让人人养得起!免费传授正宗有效,轻松简单,男女老少都能学得会的古法养生课程。还要把...

肾脏精气阴阳不足,该怎么办?

比如中成药疏肝益阳胶囊,其源自蒺藜丸、秃鸡散和六虫汤这三种经典古方,其中蒺藜、柴胡可疏肝解郁,从肝论治;臣药巴戟天、肉苁蓉、五味子、蛇床子、菟丝子、紫梢花补虚振痿,又温肾助阳,诸药合用共奏疏肝解郁、活血补肾的功效,对于肝郁肾虚所致的痿软不举或举而不坚、胸胁胀满、腰膝酸软等症状,都有较好治疗效果。

金水宝可以治疗肾炎吗

金水宝是一种中成药,主要由发酵虫草菌粉制成,具有补肺益肾、秘精益气的作用,主要用于治疗肺肾两虚、精气不足所导致的咳嗽、气喘、咯血、腰膝酸痛等症状。而肾炎是由多种原因导致的双侧肾脏出现炎症反应,表现为血尿、蛋白尿、水肿和高血压,甚至会出现肾功能减退。由于金水宝不具有抗炎功效,因此无法针对肾炎发挥作用。

气血不足老得快,中医一碗“五红汤”,健脾补血,好气色养出来

红皮花生富含营养,花生本身具有补肾的作用,因为种子类食物常被认为对肾脏有益(www.e993.com)2024年12月19日。红皮花生的红色代表入心,因此有补血的效果。此外,花生衣还具有止血的作用,对各种异常出血症状有良好的收敛作用。红枸杞也被认为具有补肝血的功效。根据中医理论,补肝肾即为补血,因为肝脏储存着血液,是血库,而肾脏储存着精气,精气与血液有...

男人没精气神体虚乏力是什么原因

3.气血不足气血不足会导致脏腑组织得不到足够的营养供应,进而影响到身体的正常运行,表现为面色苍白、头晕目眩、精神萎靡等症状。调理脾胃是治疗气血不足的关键,可通过饮食调整如适当食用红枣、阿胶等食物进行改善,严重时可遵医嘱服用八珍汤等中药方剂。

中医: 阳气即是生命,养生就要养阳

每天刻意地坚持晒太阳,效果就会慢慢显现。当同龄人都疲惫了、苍老了,而你却仍旧阳光、健康、精神,这就是阳气的作用。每天泡脚:补精气温肾阳每天泡泡脚,等于封住了疾病的一个入口。千万不要小看泡脚,脚底有涌泉穴;温暖涌泉穴,既能帮助我们温补肾阳之气,又等于封住了一个疾病的入口。所谓穴,简单地说,就是身体...

东莞莞医医院男科-治疗阳痿,这5个中成药,您一定要知道!

当肾脏功能失调时,会导致精气不足,从而引发阳痿。此外,中医还认为,肝脏和肾脏之间存在相互依存的关系,因此肝脏的功能也会影响阳痿的发生。以下是一些治疗阳痿的中成药,不含西药成分:1.六味地黄丸:由地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等六味中药组成,具有滋阴补肾的作用。适用于因肾阴不足引起的阳痿、遗精、...

中医养生:精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,应该怎么调理?

调理精不足的方法有很多,首先要保证充足的睡眠,最好能做到每晚23点前入睡,这是因为子时(23点至凌晨1点)是肾经当令之时,也是精气最易得到滋养的时刻。其次适度运动也很重要,如太极拳、八段锦等中医传统养生功法,既能强身健体,又能调节阴阳平衡。在饮食方面,可多食用一些滋阴补肾的食物,如黑芝麻、枸杞、桑葚等。