秋冬季多吃这6种食物,暖身又暖胃,有助御寒

羊肉具有温补气血、开胃健脾的功效,其富含蛋白质,热量比其他畜肉高,天冷时常吃可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉最好炖着吃,搭配山楂或绿豆可以去除膻味;搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝;搭配胡萝卜可补虚益气。02枸杞一般来说,秋冬季暖身的原则应以益气助阳、滋阴补肾为主,枸杞就是冬季...

胃不好,别只停在吃药,记下“2勤3宜4忌”养胃,需长期持之以恒

1、勤吃暖胃食物当胃部受寒后,胃黏膜受到刺激会容易让胃病发作。所以平时要勤吃有助于暖胃的食物,比如南瓜,小米,山药、红薯等,这些食物能够避免胃部刺激,帮助胃部消化。2、勤喝温开水胃不好的人,过冷过烫的食物都会刺激到胃黏膜,所以都要少吃。平时除了多吃温热暖胃的食物以外,还要多喝温开水,可以在早上起床...

秋天少吃凉多喝汤,推荐3款润燥汤,润肺又暖胃,让你平安过秋

第一款、冰糖银耳汤冰糖银耳汤是一道经典的秋季润燥汤,银耳富含胶质,有很好的滋润效果,加上冰糖的甜味,非常适合在干燥的秋季饮用。做法:1.将银耳用清水泡发,在切成一朵朵的备用。2.锅中放入一些清水,放入切好的银耳,猛火煮开后转小火炖煮约40分钟。3.银耳炖至软糯后,放入雪梨、冰糖、红枣和枸杞,再炖...

男子螃蟹+饮冰啤酒致急性痛风,聚餐吃蟹五类人群要忌口

如生姜,可解表散寒,温中止呕,化痰止咳,还有解鱼蟹毒之功效;黄酒,性温,能暖胃活血、通经活络,食蟹时佐以黄酒不仅可中和寒性,黄酒中丰富的分氨基酸和酯类物质更可提升蟹肉的鲜味;食醋,可去腥体香,还可杀菌;其他温性食物如紫苏、葱、红糖姜茶等均可。不是人人适宜,五类人群要慎吃或不吃1.螃蟹为高胆固醇食...

胃凉了喝什么好得快,胃凉了?这些饮品帮你快速暖胃!

普洱茶具有热的出现性质,具有暖胃的阳气作用。喝普洱茶不仅可以暖胃,还可以促进胃液分泌,帮助消化食物。因此,一般来说,胃凉的情况下人是可以适量饮用普洱茶的调理。然而,需要注意的此时是,普洱茶属于发酵茶,其中富含茶多酚等物质。对于胃凉的用的人来说,茶多酚可能会***胃部,导致胃痛或不适感。因此,建议胃凉...

铁棍山药做的面条,“胃”就喜欢它,筋道爽滑好消化,吃上一碗暖身...

有很多人都会认为面条是养胃的食物,因为它软糯不硬,能减少胃酸的分泌,时间长就能达到养胃的效果(www.e993.com)2024年11月7日。而加入了温县垆土地铁棍山药的面条让普通面条就像变成了药膳面,吃到胃里,胃里不止舒服一点。-点击下图立即购买-经过营养价值对比研究结果,温县铁棍山药的在5个营养指标上,比其他品种高出数倍...

吃对食物,保护胃健康

推荐6种防治慢性胃炎的食物:一是红薯,红薯能够补脾益气,化食去积,具有养胃、暖胃的功效。二是山药,山药富含的黏液物质,可以在人体的胃表层形成一层黏黏的保护膜,减少胃酸对胃壁发炎创伤面的腐蚀,对于胃炎、胃溃疡患者,有物理保护作用。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于消化吸收,对胃炎、胃溃疡等有一定...

水果太冷,会不会伤胃?医生:胃不好的人,4种水果真的不建议吃

猕猴桃吃起来酸酸甜甜的,而且其中含有丰富的维生素C,素有“维生素C之王”的美誉,但是对于那些微博功能不太好的人而言,吃猕猴桃的时候你一定要特别谨慎,因为其中含有大量的寒性物质,盲目摄入很容易伤害胃部。鲜枣:新鲜的大枣也是很多人非常爱吃的一种水果,这种水果吃起来脆爽可口,而且营养价值也比较高,但是大枣的...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

湖北省武汉市第一医院胃肠外科主治医师吴文良2024年在接受长江健康融媒采访时介绍,不少老年人天天喝杂粮粥、吃玉米养生,结果越吃胃越不舒服。粥分为两类,一类是白米粥,还有一类是五谷杂粮粥,如小米粥、燕麦粥等。前者是精粮,后者是粗粮,说小米粥、粗粮养胃,其实是误区。精细的东西对胃好,粗糙的东西容易对胃黏膜...

保护好肠胃,过一个吃嘛嘛香的舒适年!

中国人过年习惯腌制一些腊鱼腊肉,因为腌菜中含有大量的亚硝酸盐,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,有致癌作用。所以,年节的腊鱼腊肉要尽量少吃。煎炸食品易引起脾胃热滞,导致便秘或肚胀;甜点吃多了也容易脾虚生湿,引起腹泻。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,易引起腹泻或...