秋季止咳,别忘了用好这几款食疗方!
将梨切块与百合、麦冬、胖大海同煮,待梨八分熟时放适量冰糖,并煮至梨熟透,最后将梨挑出放入碗内,倒入梨汁,晾凉食用。荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺,化痰止咳,清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂,百合用温水泡软,大枣去核切小丁,银耳用水泡软、去硬蒂,放入搅拌机加2杯...
秋季水果缤纷上市 丰富市民“果篮子”
市民陈女士经常在家制作冰糖雪梨茶,她告诉记者:“秋天吃梨润燥,用梨子制作的冰糖雪梨茶、梨膏糖等,不仅润肺止咳,还能清热降火,特别适合秋季食用。”
秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...
富源人收好!10个止咳小偏方,非常实用!
做法:大白梨1个,蜂蜜50克。先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。百合雪梨汤滋阴润肺做法:百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强。3.自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥原料:雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。
【漫话健康】冬季止咳润肺小妙招
做法:1.生芝麻15克,冰糖10克(www.e993.com)2024年10月17日。2.芝麻与冰糖放在碗中,用开水冲饮。功效:润肺,生津,治疗夜咳不止,咳嗽无痰。五、蒸白梨蜂蜜做法:1.大白梨1个,蜂蜜50克。2.梨去核,将蜂蜜填入,蒸熟早晚各吃1个。功效:止咳化痰,生津润燥,治疗阴虚肺燥、久咳咽干,手足心热。
今日白露!给孩子这样吃梨
??做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,在蒸锅中蒸20分钟即可。红枣也是秋天应季的水果,有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润秋燥止咳的功效也更强。川贝炖雪梨??功效:清热化痰、润肺止咳。??做法:将雪梨去皮、去蒂,中间挖空。将适量川贝、冰糖放入雪梨中,盖好梨...
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
??银耳百合雪梨汤??润肺止咳适合日常食用食材:梨、银耳、百合、枸杞、冰糖、红枣把干银耳洗净,根部朝上放在能没过银耳的温水里,提前泡发2小时左右(冬天适当延长浸泡时间)。ps:根部朝上,接触面更大,这样浸泡更彻底,就能泡得更透。其实银耳最好是用冷水泡,冬天可以用温水。虽然比热水泡发慢,但用热...
处暑| 秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起
做法:先将银耳洗净、锅中加水与冰糖炖熟;再将茶叶泡5分钟,滤取汁,入银耳汤,搅拌均匀服用。功效:银耳配冰糖可得滋养润肺、止咳化痰之功,配以茶叶可以消痰火。此款茶有润肺止咳,滋阴降火的作用。温馨提示:秋季痰多咳嗽者饮用此茶效果甚佳,但外感风寒者忌用。
呼吸道疾病来势汹汹,营养食疗左右护航
1.止咳化痰食疗[5]雪梨川贝蒸冰糖原料:雪梨1只,川贝粉3g,冰糖15g。制法:将雪梨去皮挖空心,放入川贝粉、冰糖,隔水蒸熟。应用:饮汤吃梨。功效:疏风清热,润肺止咳。鲜芦根粥品原料:鲜芦根100g,竹茹15g,大米60g。制法:将鲜芦根洗干净、切段,与竹茹一起煎煮,取其汁水,加入大米同煮为粥。