藏在身边的“止咳猛将”,建议秋季常吃,润肺止咳
(1)选择新鲜油柑果:腌制效果最好,确保油柑果新鲜无损。(2)盐和糖的用量:根据个人口味适量调整,以达到理想的咸甜平衡。(3)卫生:所有容器和器具需保持清洁,避免细菌滋生。(4)储存[1ek.hotatt]环境:腌制期间应避免阳光直射,放在阴凉处,有助于保存口感。(5)适量食用:腌制油柑果含盐较多,建议适...
秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,简单一做,滋阴润肺,化痰止咳!
而一说到滋阴润肺的食物,大家就会想到莲藕,其实在秋天,有一种水果正大量上市,它滋阴润肺的效果比莲藕更好,它就是“荸荠”。荸荠是一种生长在淤泥中的水果,每年秋冬两季正是它上市的时候,只不过秋季的荸荠吃着是脆嫩的,而且荸荠中含有的水分比觉大多数水果都要高,在秋天常吃荸荠,可以“清热止渴、润肠通便、利湿...
一图了然 | 秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?
转自:紫牛新闻眼睛干、皮肤干、嗓子干,入秋后感觉浑身上下又干又燥,可以选择秋季润燥的佳品——梨。哪个品种的梨更润燥?生吃vs熟吃怎么选?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?校对徐珩
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
秋天吃梨好处可太多了民间有"一梨润三秋"的说法梨清甜多汁素有"天然矿泉水""百果之宗"的美誉很适合秋季补充水分和营养元素01补水润喉梨的水分含量几乎都在85%以上特别补水,能起到润喉作用进而缓解因嗓子干燥引发的咳嗽02润肠通便...
喝什么茶润肺止咳效果好:推荐几款养肺化痰的茶
止咳化痰茶叶润肺止咳化痰喝什么茶问1:什么茶叶可帮助止咳化痰?回答:有很多茶叶有助于止咳化痰,其中包含枇杷叶茶、决明子茶、胡茶、菊花茶、藿香正气茶等(www.e993.com)2024年10月14日。这些茶叶通过其中含有的有效成分能够缓咳嗽,促进痰液排出从而达到止咳化痰的效果。问2:枇杷叶茶为什么可帮助止咳化痰?
养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病
处暑吃什么01梨生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨还有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。02枇杷中医认为枇杷味甘酸,性凉,有清肺润肺、止咳、止渴、润五脏之功效。一般人吃枇杷会去皮,其实枇杷皮富含类胡萝卜素,比果肉高数倍,类胡萝卜素...
每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天
保持肺部健康至关重要,冬季是养护肺部的好时机,我们可以多食用一些有益肺部的食物,比如柚子。柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛...
吃梨能润肺止咳?一定先要辨清寒热才行
梨是人体保健之佳品,它性冷、甘寒微酸,具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。在气候寒冷干燥的秋冬季节,多食梨可祛病健身。中医内科学把咳嗽分为外感和内伤两大类,共七种证型,分别是:风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗。这七种证...
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
《医学衷中参西录》记载麦冬:“能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽。”麦冬入肺经,又因为能滋阴,因此具有很好的润肺止咳功效,常用于口鼻干燥、咽喉干涩、干咳少痰等肺阴虚患者。像很多治疗肺阴虚咳嗽的常用经典方子,其主药就有麦冬,比如“沙参麦冬汤”。