秋季食疗止咳
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
苹果和它一起煮,等于天然“止咳方”,润肺止咳,秋天少生病
苹果和雪梨都具有润肺止咳的功效。苹果中含有丰富的果胶和维生素C,可以缓解咳嗽症状,保护呼吸道黏膜。雪梨则含有多种维生素和矿物质,具有清热化痰、生津润燥的作用。两者搭配在一起,可以起到协同作用,增强润肺止咳的效果。金桔也有化痰止咳的作用。金桔中含有丰富的维生素A、B1、B2、C及钙、磷、铁等营养成分,具...
秋分喝润肺烤梨盅,比敷面膜管用!润肺、清火、润燥,皮肤嫩嫩!
百合我用的是兰州的甜百合芯,这种百合煮出来外皮稍微有点脆,里面面面的,还自带着丝丝的甜味。梨性寒,但把梨煮熟后能使其寒性降低,而且润肺润燥的效果更好!煮好的梨块少了寒性,有些透亮、软韧~要说这润肺烤梨盅最妙的还是这个“盅”!连着蒸得绵软甜丝丝的“盅”一起吃下肚,碗都不用洗,效果加倍!当...
秋季食疗止咳(中医养生)
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
通过合理的饮食调理,我们可以缓解日常生活中的各种疲劳。红豆养心,核桃养脑,雪梨润肺,枸杞护眼,黑豆补肾,燕麦养肠。这六种食物不仅营养丰富,还能够针对性地缓解身体不同部位的疲劳。在日常生活中,不妨多多尝试这些食材和食谱,让身体保持充沛的活力,远离疲劳。
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
百合:性微寒,味甘微苦,具有润肺止咳、清心安神的功效(www.e993.com)2024年10月17日。与银耳、莲子搭配使用,可增强滋阴润燥的效果。雪梨:性凉味甘酸,具有生津润燥、清热化痰的作用。在羹品中加入雪梨,既能增加口感层次,又能提升整体的清热润燥效果。食材准备:银耳:1朵(约20克),提前泡发并撕成小朵...
什么茶可以润肺止咳的,寻找润肺止咳的好茶?这份清单不容错过!
川雪梨茶是一种疗效显著的润肺止咳茶饮。川是一种材,具有清肺化痰、止咳平喘的作用。将川搭配雪梨一同炖煮后,可起到润肺止咳的作用。结论:以上是几种利咽止咳润肺的茶品,每种茶饮都有其独特的功效和特点。但需要注意的是,咳嗽和喉咙不适可能是疾病的表现,如果症状加重或持续时间较长,建议及时就医。此外,个人体...
藏在身边的“止咳专家”,不是雪梨却是它,润肺止咳,消食利咽
润肺止咳:油柑果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,这些成分有助于清除肺部自由基,减轻炎症反应,对于缓解咳嗽、痰多等症状有很好的效果。同时,油柑果中的挥发油成分能够扩张支气管,促进痰液排出,进一步缓解咳嗽症状。消食利咽:油柑果中的膳食纤维和有机酸能够促进胃肠道蠕动,帮助消化食物,减轻胃部不适感。同时,它...
初秋养肺 用好这“三宝”
药膳方推荐:百合川贝炖雪梨材料:百合5克、川贝5克、雪梨一个。制法:把雪梨洗净,切片,与洗净的百合、川贝一起加水炖煮约半小时即可,将百合和雪梨一起吃。功效:润肺止咳。冬虫草冬虫草性温,味甘香,入肺、肾经。它对于肺肾两虚的人群,有很强的养肺补肾的作用。秋天养肺,可以经常吃一些冬虫草补益肺...
今日处暑,这份养生指南请收好
雪梨枸杞粥材料:雪梨1个、枸杞10克、大米50克做法:雪梨去皮去核,切成小块;大米洗净。将大米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟。放入雪梨块和枸杞,继续煮15分钟左右,至粥稠即可。功效:润肺止咳、清热降火,对秋季干燥引起的咳嗽有一定的缓解作用。