【天天健康】深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康

将梨带皮切块,放到碗里隔水蒸,煮好后可拌入蜂蜜,趁温热吃效果最好。1日3次,早中晚分服。止秋咳——白萝卜汁将新鲜的白萝卜削皮后加少量水榨成汁,一周喝1~2次即可防治秋咳。防感冒——葱姜粥先将粳米熬成粥,快出锅时放入姜片和葱白碎,再煮5~10分钟即可。此粥能预防风寒感冒。3物来秋补老...

今日寒露 | 秋深露浓,寒意渐重,这篇文章为家人收好

补充水分朝盐晚蜜每到气候变冷,患脑血栓的病人就会增加,有心脑血管疾病史的人群,尤其要注意清晨和晚间适量补水。多喝水不是一股脑儿地猛灌白开水,白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜水,既能补充水分,又能抗衰老。同时,喝蜂蜜水也可以防止秋燥便秘,起到润肺养肺、调理脾胃的作用。3.寒露时节要这样养每天坚持这2...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

直接冲着喝、加到牛奶豆浆里一起喝,或者蘸馒头等食用。白菜解热除烦,养胃生津白菜洗净切丝,在碗里面调好糖醋汁。把汁浇到切好的白菜丝上。酸酸甜甜很开胃。百合养心安神、润肺止咳百合糖水。百合100克、白糖适量。先将百合洗净,浸清水中后煮汤,调入适量白糖,即可食用。白萝卜消食化积、化痰解热可...

白萝卜蜂蜜水最正确的做法,不仅润肺止咳效果佳,孩子都喜欢喝

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秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋

###喝2样**一、菊花茶**菊花,自古便是文人墨客笔下的常客,其不仅观赏价值高,药用价值也不容小觑。秋分时节,泡上一杯菊花茶,不仅能清热解毒、疏散风热,还能缓解因秋燥引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。选择几朵干燥的菊花,用开水冲泡,加入少许蜂蜜或枸杞,既增加了风味,又提升了养生效果。

农村一种较常见的“树叶”,用来煮水喝,止咳化痰效果好,抗病毒

首先，清洗金桔、去除枇杷叶的毛状细胞，然后将处理好的枇杷叶煮至变色，再加入冰糖和金桔煮制，最终得到一款润肺止咳的饮品(www.e993.com)2024年11月7日。这一食谱简单易行，不仅味道香甜，更有明显功效。（二）枇杷叶喝法解析另一种推荐食谱是枇杷叶蜂蜜水。这一食谱同样具有明显的止咳化痰功效。首先，将枇杷叶清洗干净，再与适量冰糖、蜂蜜...

自制配方传统的秋梨膏,止咳润肺滋味好

4熬煮好后,用纱布过滤出梨汁,吧梨汁从新倒入干净的锅中,加入川贝粉大火烧开,中小火熬到粘稠,再根据个人口感,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可~你有哪些养生小妙招呢?留言和大家分享吧~原标题:《自制配方传统的秋梨膏,止咳润肺滋味好!》阅读原文

泡什么茶化痰润肺?效果好的推荐!

1.银花茶:银花茶是一种常用的茶,它具有清热解、消肿散瘀的功效。银花茶可以润肺止咳,特别适用于因为感冒或者咳嗽引起的痰多、喉咙痛的症状。2.蜂蜜柚子茶:蜂蜜柚子茶中富含维生素C和柚子酵素,可以促进咳嗽时喉咙的营养缓,缓解痰多的症状。此外,蜂蜜还有润肺的作用,可以帮助改善肺部炎症。

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

1、玫瑰柠檬饮---告别暗淡无光(黄黑皮喝的)玫瑰+柠檬+金银花+枸杞+菊花北方空气干燥,皮肤也会随之变得粗糙干,让人看起来脸色暗淡,玫瑰花和柠檬一起冲泡,能够起到美白提亮肤色的效果呀!2、美容养颜茶玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞生活作息不规律,气血不足的姐妹,一定要试试这款花茶,这款桂圆红枣茶含有丰富的...

嗓子不舒服喝什么好

嗓子不舒服喝什么好核心提示:嗓子不舒服时可以适量饮用梨汁、蜂蜜水、柠檬水、金银花茶或菊花茶,这些食物具有一定的缓解作用,但并不能替代医疗治疗。1.梨梨具有一定的润肺止咳作用,对于缓解喉咙不适有帮助。梨中富含水分及多种维生素、嗓子不舒服时可以适量饮用梨汁、蜂蜜水、柠檬水、金银花茶或菊花茶,这些食物...