5月多吃这8道菜,健脾泻心火,排毒祛湿,远离不适,孩子体质更好

1.鸡翅剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、黑胡椒粉、烧烤料和花生油,再抓拌均匀,腌制三十分钟备用。2.准备好姜蒜末、洋葱碎和青红椒,再热锅烧油,油热以后,放入鸡翅油炸,炸至鸡翅两面金黄熟透后,盛出备用。3.锅中留底油,继续加热后,倒入姜蒜末、洋葱碎和青红椒一起爆香,...

南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好

据《本草纲目》记载,薏米:健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。6、黄瓜黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑...

春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

谷雨时节，春光明媚，万物生长。这段时间，空气中水汽黏腻，很容易湿气入侵体内，堆积成湿热。春夏之交也是脾胃最为虚弱的时候，内外湿交织在一起，湿上加湿。因此谷雨时节应祛湿健脾、助脾运化。推荐一款利水渗湿，健脾止泻的中药——薏苡仁。来源：新民晚报新民网...

火焰山“沙疗”能祛湿减肥?听听专家怎么说

首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，沙疗可以帮助身体排出湿气。从中医角度看，沙疗具有温阳散寒、通络活血的功能，对于风湿性关节炎、关节疼痛能起到缓解和治疗的作用；对于慢性湿疹等皮肤病也能起到较好的修复作用；此外，对于手脚冰凉、腰腹寒凉以及虚寒所致的痛经、月经不调等病症也有缓解效果。但以周围沙子...

女人湿气重喝什么茶-女人湿气重喝什么茶祛湿效果好

女人湿气重喝什么茶祛湿效果好1.绿茶:绿茶是一种非常好的茶饮,它富含抗氧化剂和多种维生素,有助于清除体内的湿气。喝绿茶可以促进新陈代谢,帮助排出体内多余的水分和湿气。此外,绿茶还具有抗炎和去湿的功效,可以有效地改善女性湿气重的问题。2.薏米茶:薏米茶是一种传统的中草药茶,被泛用于去湿和消肿。薏米...

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

说明温法才是治疗湿气的根本大法(www.e993.com)2024年11月27日。湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用,长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾阳给伤了。从中医的角度,脾胃运化食物是需要阳气的。若是寒湿体质的人常吃红豆薏米水,则雪上加霜,损伤阳气。

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

然后是决明子。既能清肝明目、润肠通便,还能降压降脂。很多小胖纸大便都不好,就是因为脾胃不好大便才不好,大便不好垃圾就排不出去,所以要通便。最后是山楂。山楂入脾胃,专门消肉吃多了的积食。各位看官,不知道看到这里,你们有没有恍然大悟:原来减肥靠的不是少吃多动,而是大脑的智慧~...

芡实祛湿效果好吗

核心提示:芡实对祛湿有一定帮助,但具体效果因人而异。芡实是一种中药材,味甘、涩,性平,归脾经、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,主要用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊带下等病症。由于该药具有芡实对祛湿有一定帮助,但具体效果因人而异。

春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好

春天是一年四季湿气最重的季节,正如古诗所描述的那样,春眠不觉晓,在湿气的“浸泡”下,人容易犯困想睡觉,总感觉睡不足的样子,同时还伴有粘腻感,这是春天湿气的表现,春天除湿,建议大家常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好。一、鸡骨草煲猪横脷...

比较好的祛湿寒湿茶有哪些

茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经。具有健脾宁心的功效,对于治疗水肿、痰饮、惊悸、失眠等症状有一定的作用。适量食用茯苓能够起到利水消肿的作用,从而达到祛湿的效果。2.薏苡仁薏苡仁味甘、淡,性凉,入脾、胃、肺经。具有健脾止泻、利水渗湿等功效,常用于辅助治疗水肿脚气、小便不利等情况。适当摄入薏苡仁...