喜欢跳绳时间没选对?这些时间跳效果最好
2016年11月16日 - 人民政协网
跳绳时要用前脚掌起跳和落地,这样能够缓解冲力,减少对软组织的损伤以及对踝骨的震动与伤害。切记不要用全脚掌或脚跟着地,这会使脑部受到震荡。另外,最好不要直接在水泥地上跳绳,可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地,也可以在水泥地上铺上一块毯子或塑胶,减少对关节和大脑的冲击力。
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女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)
2019年1月9日 - 澎湃新闻
痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷药,行经时就不会那么痛了。配方:肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克,研细末,放密封瓶里。用时洗净肚脐,取适量药末,醋调敷,纱布覆盖,胶布固定。两天换药一次,经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。27、红糖食疗法红糖性温、味甘、入脾...
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女人一生,做好这十七点很重要!
2018年4月17日 - 网易
痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷药,行经时就不会那么痛了。配方:肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克,研细末,放密封瓶里。用时洗净肚脐,取适量药末,醋调敷,纱布覆盖,胶布固定。两天换药一次,经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。艾叶生姜,治疗外阴瘙痒难言之隐,一洗了之。
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女人衰老的原因,受益终生!
2018年12月19日 - 网易
痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷药,行经时就不会那么痛了。配方:肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克,研细末,放密封瓶里。用时洗净肚脐,取适量药末,醋调敷,纱布覆盖,胶布固定。两天换药一次,经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。红糖食疗法红糖性温、味甘、入脾,具有益气...
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绍兴一生鲜超市成疫情传播新焦点 为什么生鲜超市更容易传播病毒
2021年12月14日 - 博禾医生
对个人而言,针对这一情况,在采购、清洗、食用新鲜食品方面,也要更加注意做好防护和控制。不必过于小心,将新鲜食物拒之门外,这是完全不必要的,如果你在一个低风险地区,也能正确地做好防护的话,完全不用过分担心,如果这个不敢吃,可能会导致营养摄入不平衡,机体的免疫力受到影响,反而会让病毒有了可乘之机。另外...
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