「豫健中医」我爱“粥道”19湿热体质很常见 常吃瘦肉冬瓜粥

有老中医形象地比喻“千寒易除,一湿难去”,这种体质的人身体内部又湿又热,就好像蒸笼一样。这个时候喝一点儿冬瓜粥,对祛湿清热非常有好处冬瓜,性凉微寒,入肺、膀胱经,《本草纲目》中记载冬瓜:色,益气不饥,久服轻身耐老。”有人会问,冬瓜的功效和湿热有什么关系啊?“令人好颜陶弘景给出了答案:“性冷利”...

体质湿热喝什么茶好得快?专家推荐有效饮品

山楂茶有助于改善湿热体质引起的积食、消化不良等问题。山楂茶可以增加胃酸的分泌,帮助消化食物,减少脂肪的沉积。此外,山楂还具有促进血液循环和降脂减肥的作用,可以帮助湿热体质的人减肥健。总结起来,对于湿热体质的人来说,适合的减肥茶主要有绿茶、荷叶茶、菊花茶、苦瓜茶和山楂茶等。这些茶饮具有清热解湿、降脂减肥...

身上湿气重怎么除湿最快?乐药师小绿袋,轻松应付难缠的湿气

在现代医学中,针对湿气重的问题,我们有了更为便捷和科学的解决方案,其中之一就是乐药师藿香正气口服液。这款口服液以传统的藿香正气方为基础,结合现代科技进行精心研制,创新无酒精配方和袋装便携包装,使之更适合现代人的生活习惯和体质需求。乐药师藿香正气口服液采用了先进的提取工艺,确保药材中的有效成分得以充分提...

湿热肚子烧怎么办好

对于缓解湿热蕴结于肠胃所致的腹胀、腹痛等有一定帮助。5.针灸疗法针灸疗法是利用金属制成的特制针具刺激人体腧穴以防治疾病的方法,能够调节经络气血,从而达到祛湿的效果。上述病症患者可通过针灸足三里穴、天枢穴等穴位辅助治疗。在中医师指导下进行综合调理,如调整饮食结构,减少油腻及辛辣食物摄入,增加蔬菜水果摄入...

四款好粥除湿热

薏苡仁清热除湿,白扁豆健脾化湿,一起煮粥早晚服用,吃上一段时间可以明显改善湿热体质,强健脾胃。尤其适合湿热爱长痘痘的青少年,因为薏苡仁除了可以除湿,还有排脓、解毒散结的作用。2.茯苓车前粥:茯苓粉、车前子各30克,大米适量,白糖少许。将车前子用纱布包好,放入砂锅内煎煮半小时。煎好后去渣取汁,放入茯苓粉...

前胸后背爱长“痘”,都怪湿热?当心可能是感染了它……

在日常门诊中,许多痤疮患者确实是中医所说的湿热体质,但有的人在“湿”的同时,“热”并不是很明显,这也是为什么有的人吃了各种清热药却效果不佳,或者刚开始有效果、后面又没有用(www.e993.com)2024年11月11日。因此,不能简单地认为“长痘”就是上火。从常见中医痤疮证型的角度来看,主要有这几种情况:...

除湿中成药什么最好

除湿中成药包括龙胆泻肝丸、二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味消毒饮等。由于湿邪致病涉及多个脏腑,建议在专业中医师指导下使用上述药物,以确保用药安全有效。1.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸适用于肝胆实火上攻引起的头痛、头晕目眩等症。其具有清肝胆、利湿热的功效。本品宜空腹或饭后服用以减少胃肠道刺激。服药期间应避免...

科普|结直肠息肉莫紧张,中医治疗有妙方

方中炒白术炒鸡内金,健脾消食,益气祛湿;太子参黄精,补气养阴,生津强身;蜂房配僵蚕,通脏腑之脏气,藤梨根配野葡萄藤,清肠道之湿热;郁金丹参,清热凉血,行气导湿;仙鹤草五味子,敛阴安神;薏苡仁加甘草,除湿止痹。诸药合用攻补兼治,标本同治。二诊至五诊,首诊之症几乎已于控制,然均因患者工作繁忙,生活不规律,继而出现...

中医常说的9种体质,和癌症也有关系?

4.选择款式宽松,透气性好的天然棉、麻、丝质服装,以保持皮肤干爽。5.宜进行中高强度的锻炼,如中长跑、游泳、各种球类、武术等运动,以促进身体新陈代谢和排汗,帮助祛除体内的湿热。血瘀体质:“活血”真的很重要血瘀体质的人,经常会感觉身体有莫名其妙的刺痛、绞痛或胀痛,且疼痛部位固定。

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

寒湿体质的人不适宜喝红豆薏米水。薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃...