谷雨| 春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

薏苡仁山楂荷叶茶荷叶、炒薏苡仁、炒山楂洗净,放入茶壶内,加入适量温开水,浸泡10分钟后即可代茶饮。适用于湿热体质或痰湿体质中的高血压病、高脂血症、冠心病人群。薏苡芡实粥芡实、薏苡仁、小米适量洗净后放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮至粥成。根据口味,可加适量白糖调味。可健脾除湿、利水消肿。

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘状态。荷叶的这种功效有一个明显的好处,...

乌梅汤、减肥茶……中药茶饮第二弹来喽!

针对不同需求,泰山街道社区卫生服务中心研制了包括乌梅汤、除湿纤体茶、减肥降脂茶、补血养颜茶、养发饮、清肝明目茶等多种类的代茶饮。如今,亚健康状态变得越来越普遍,很多人经常觉得容易疲劳、睡眠不好、胃口不好等,暑热天气可能会加重辛苦的程度。此时,若服用由乌梅、山楂等中药材组成的乌梅汤,可以起到清热解暑、...

苦荞茶 的功效与作用

苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀、健胃消食、祛风除湿等功效,适量饮用可辅助降血糖。由于苦荞茶的性质偏寒,因此长期或过量饮用时,建议咨询医生以避免潜在的健康风险。1.清热解毒苦荞茶性寒凉,具有一定的清热效果,因此能够起到清热解毒的功效。苦荞茶可以缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可通过适量饮用苦荞茶...

吃螃蟹到底能不能喝茶?千万别再乱来了!|柿子|绿茶|同食|解腻|...

[2]《六堡茶改善痰湿质功效评价及基于肠道菌群调节的祛湿机制研究》(食品工业科技),侯粲,肖杰,王黎明,陈洁瑜,赵晓山,范怡航,李颂,郝彬秀,应剑,张均伟。[3]《云南古树茶上寄生的“螃蟹脚”提取物的体外抑菌效应研究》,苏驰、薛桥丽、胡永金、杜丽娟(1.云南农业大学食品科学技术学院,公南昆明650201;2.公南农业...

中药茶饮“火出圈”!怎么喝更健康?川观新闻邀你来体验(内含福利...

乌梅荷叶饮、楂荷消脂茶、除湿固发饮等尤其受到网友喜爱中药茶饮人人都能喝?如何选择适合自己的中药茶饮?注意事项有哪些?本期,川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手成都市中西医结合医院(成都市第一人民医院)开展内容共创,主治医师秦悦思,为我们科普讲解中药茶饮的科学选择和饮用(www.e993.com)2024年12月20日。

三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老!现在喝刚好~

冲泡好的茶汤呈淡淡的绿色,光看起来就给人一种清凉感,喝起来非常的清淡可口,非常适合夏天来饮用。02金桔百香果茶冬天除了听音乐之外,还要有美味的果茶来配,说起果茶,就不得不提起每年占据C位的百香茶了,不仅酸甜可口,搭配上它的黄金搭档金桔,更是维C满满,合搭配后滋味变得更有层次。

除湿减肥茶中药配方

除湿减肥茶中的中药配方有茯苓、荷叶、薏苡仁、陈皮、山楂、玉米须等,此外还有山楂茶、紫苏叶茶、山楂茶、金银花茶等,但建议在专业医生的指导下饮用。1、茯苓:是利水渗湿的常见中药,茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿、健脾止泻、宁心安神的功效,泡茶喝对除湿减肥有一定的效果;...

它是最适合伏天的“茶”,利湿热、降三高,还好喝~

利水除湿“玉米须”作为一味常见的中草药,玉米须又称“龙须”,具有广泛的预防保健用途。早在明代《滇南本草》中就有相关记载:性微温,味甜,入阳明胃经,具有宽肠下气之效。如今,玉米须还被《中国药典》收录。中医认为,玉米须具有清肝利胆和利水消肿等作用。

立夏后喝这杯茶,祛病除湿就靠它!| 养生百科

姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。姜枣茶(2杯的量)材料:红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。做法:加适量水,煮开后开水滚5分钟即可。加花椒,是为了祛寒湿的效果更强。