春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

谷雨时节，春光明媚，万物生长。这段时间，空气中水汽黏腻，很容易湿气入侵体内，堆积成湿热。春夏之交也是脾胃最为虚弱的时候，内外湿交织在一起，湿上加湿。因此谷雨时节应祛湿健脾、助脾运化。推荐一款利水渗湿，健脾止泻的中药——薏苡仁。来源：新民晚报新民网...

湿气重喝什么茶祛湿效果好?男性选择!

1.菊花茶:菊花具有祛湿解、清热解的荷叶作用,能够帮助清理体内的除湿湿气。食用菊花茶可以缓沉闷、头晕等湿气重的有效症状,对于湿气引起的山药皮肤病也有一定的制成缓解效果。2.绿茶:绿茶中富含***和茶多酚,能够促进新陈代谢,排出体内的以用湿气。适当饮用绿茶可以帮助减轻湿气引起的男人身体不适,同时还可以...

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:湿气...

人体湿气重怎么祛湿

人体湿气重可以通过饮食调理、中药外敷、拔罐疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法来祛湿。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构,减少湿邪来源,如食用茯苓、薏苡仁等食材。适用于轻度湿气重的人群,旨在改善日常饮食习惯以辅助祛湿。2.中药外敷外敷具有利水渗...

黄梅天湿气重,中医祛湿有妙招→

3.看舌苔:湿气重的人舌苔十分厚腻。但也要分情况,如果厚腻偏白,说明体内有湿寒,可能贪凉,西瓜、冷饮等寒凉的食物吃多了。如果舌苔厚腻偏黄,表明体内有湿热,多与喜食辛辣刺激、油炸等食物有关。4.看大便:大便不成形,长期便溏,易粘在马桶上,很难冲干净。

聊天丨雨雨雨!未来几天东莞“湿气”较重,祛湿茶备上

今天(8月13日)东莞是云量多多的一天,上午以阴天为主,今日份的雨水预计主要出现在中午到下午时段,易有雷雨,目前(8月13日13时05分)东莞国家基本气象站的气温为31.6℃,预计今天最高气温32℃左右,天气整体不是很热,出行记得带好伞哦(www.e993.com)2024年11月15日。据广东气象部门预报,预计未来几天我省雷雨天气趋于明显,雷雨时伴有短时强降水和...

你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿

1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽,并且能帮助祛除体内的湿气。2.陈皮白术茶陈皮10克,白术10克,水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿,适用于体内有湿气,感觉倦怠乏力、头身困重者。三、居住环境要避免潮湿...

为了祛湿把自己埋进50°C沙漠?「湿气很重」的南方打工人快把...

找寻的过程也是适应高温的过程,找好地方,撑起遮阳伞,等于给自己的地盘作了标记,于是心无旁骛开始第一个疗程:铲起沙子,往身上倒,哪里难受埋哪里。小腿总在上一天班之后肿成萝卜,妥妥湿气太重,埋起;膝盖一到阴雨天就疼,估计有点风湿,埋起;大腿老爱起小疹子,湿气难逃其咎,埋起;肚子总是胀胀的,水肿应该蛮严...

湿气重百病生?长轻营养食疗教你轻松祛湿健脾!

想祛湿先健脾日常饮食不妨加点它有人说,我每年都喝红豆薏米粥,刚开始喝几次有效,但后面就不管用了。这是因为只“祛湿”,不“健脾”,结果往往是“旧湿气刚走,新湿气又来”。祛湿时最好兼顾祛湿和健脾。祛湿可增强脾的运化功能,健脾则能使祛湿更容易,进而产生良性循环效果。

连续下了2周雨!脾胃弱、湿气重,快把这个祛湿大将安排上

脾胃弱、湿气重,快把这个祛湿大将安排上真的不想管什么碳水不碳水的了,就为了满足一下自己的这个中国胃,我也要做一回这个老式的豆沙包。尤其是夏天天热、湿气也大,红豆本身也是清热解暑的好东西。祛/湿、消/肿,丰富的膳食纤维还能更好帮助肠道运作,夏天多吃几次、坚持吃,对我们的身体都很有好处!