肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽...

痰湿、血瘀、肝郁、身体长结节,竟是因为它!这样吃疏肝散结~

1.**薏米**:薏米是一种常见的中药材,也是一种优质的粮食。它具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓等功效。可以将薏米煮粥或煮汤食用,对于去除体内的痰湿有很好的效果。尤其是在夏季,湿气较重的时候,适当食用薏米粥能够帮助我们清热利湿,保持身体的清爽。2.**茯苓**:茯苓味甘、淡,性平,具有利水渗湿、健脾宁心...

秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的搭配,原来是它俩!

提到祛湿,很多人想到的是薏米,而芡实的祛湿功效比赤小豆、薏米更强,而且薏米属微寒性,长时间吃胃受不了。莲子:补益脾胃,祛湿的同时还能养心安神,心安能减少思虑,而思虑过多〔job882}〉5gev]是脾虚的重要诱因。山药:补气健脾,还能补益肺肾。肺能调理水的通道,肾主全身之水,脾主运水,湿气重虽然...

夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

原标题:《夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!》

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

它,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么?它就是芡实。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材。芡实色白如莲子,细如珍珠,是一种水生植物,被誉为“水中八仙”之一,一般都是生长在池塘湖泊之间,就像拔过...

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

我们可以用炒薏米,将生薏米炒至微黄,去其寒性,健脾祛湿功效也更明显(www.e993.com)2024年11月14日。另外,很多人分不清赤小豆和红豆。红豆,是偏圆形的,体积比较大,美味的红豆砂糖水就是由它做的。而赤小豆是细长形的。红豆薏米水的红豆,是指赤小豆。

薏米炒熟去湿气好还是直接煮好呢,「薏米的正确食用方法:炒熟去...

直接煮熟的薏米更适合去湿气。炒熟的薏米也有其特别的风味和功效,能够依据个人喜好来选择烹饪方法。无论是炒熟还是直接煮熟,薏米都是一种有益的食材,适量食用对身体健康有好处。但是需要关注的是,薏米属于健康食材,但不能过量食用,特别是对肾功能不佳的人群需要谨慎。多样化的烹饪方法能够让人们更好地享受薏米的营养...

谷雨|春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

中医薏苡仁为禾本科植物薏米的干燥成熟种仁，是常见的药食同源类食物，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏苡仁作为一种中药，早在《神农本草》中便有记载。其性味甘、淡、凉，入脾、胃、肺经。有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。食疗薏苡仁有“生泻熟补”一说，根据不同的炮制方法，...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

中医取类比象。脾是属于土的,土是黄色的。我们把米炒到焦黄,不仅焦入脾,黄也入脾。入脾就能让脾胃运化功能好一点,从而改善肠道问题,便便不好之类的。而且,焦米有除湿的作用,能改善我们脾胃的湿。若单言肥胖原因是“脾虚”,不全面,准确地说还有“湿气”,即吃进来的东西,经过加工后不能运化出去,从而堆积在身...

祛湿良方“红豆薏米汤”你真的吃对了吗?

薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡...