健康科普 | 淋雨后,记得喝它驱寒!这些防湿寒的技巧,快收好!

阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者,睡眠时可使用蚕沙枕,晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时,配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸,有助于温通经络、升阳祛湿,缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中,加入木瓜、葛根、牛膝等,能辅助舒筋行气、祛湿通痹。原标题:《健康科普|淋雨后...

什么茶驱寒祛湿效果好,冬日必备!揭秘哪些茶叶能有效驱寒祛湿?

下面将介绍一些适合天饮用的薏米茶,并分享一些驱寒祛湿的枣茶***。1.薄荷茶:薄荷茶是天更受欢迎的一定程度茶之一,它可以缓燥热,降火解,还有助于清理吸道。喝薄荷茶可以清凉口腔,提神醒脑,其适合在炎热的服用天饮用。2.绿茶:绿茶是一种含有丰富抗氧化物质的一定的茶,它具有抗炎抗菌的心作用,可以帮助清...

南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好

冬瓜皮是一味药材,味甘,性微寒,有清热利水、解毒消肿的功效,常常在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病证,同时也能够治疗湿热引起的皮肤病,可以用于治疗疔疮肿毒,若是皮肤湿疹可以使用冬瓜皮食用或外用。上面为大家介绍了南风天祛湿吃什么好,南风天祛湿可以多吃些赤小豆、薏米、玉米、鲫鱼这样健脾祛...

都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事

总而言之,艾草煮水用来泡脚,能够起到非常好的祛湿驱寒功效,还有着温经止痛的作用。而用艾草泡脚的时候,可以参考以上3点,能够使艾草的功效加倍。另外,泡脚时间一定要有所控制,一般保持在10到20分钟即可。除此以外,对于婴幼儿、孕妇、经期女性、低血压、心脏病、糖尿病人群来说,不要使用艾草泡脚。而且在空腹以及...

冬吃萝卜夏吃姜!三伏天来吃姜,祛湿驱寒好时节!

三伏天来吃姜,祛湿驱寒好时节!??三伏天来吃姜,祛湿驱寒好时节,酸、??甜、??辣齐聚,手工仔仔姜,??嫩到不行!??爽口开胃驱寒??优质原料,??广西桂林天然优质仔姜??柔嫩十足,??水分多,??纤维少!??纯手工腌制,够鲜美,辣度适宜

女人手脚冰凉?湿气重?睡前这样做,祛湿驱寒、养出好气色

有的还会使用专业的泡脚桶+泡脚包,不仅可以缓解疲劳,还能排除shi气,晚上睡觉也更舒服!小编最近养成了习惯,每天临睡前都得泡一泡才舒坦(www.e993.com)2024年11月14日。不仅驱寒暖身,还特别解乏!脚底有无数个穴位,手脚冰凉、容易疲惫的姐妹更要多泡泡脚~最开始,我都是拿个塑料盆泡脚,水温很难控制。

夏天拔罐,效果更好,拔罐颜色越深“毒”越多?

拔罐,作为中医的一项传统治疗手段,其历史可以追溯到2000多年前的西汉时期,这在《五十二病方》中有记录,称为“角法”。在现代,拔罐普遍用于驱寒除湿、活血通络。进行拔罐时,不仅需要恰当的手法和频率,选择恰当的时间也十分重要,其中夏季被认为是最适宜的季节。

暖胃驱寒、健脾祛湿,跟着食谱饮茶品汤暖冬日→

6.临出锅前,加入盐、白砂糖适量,胡椒粉半勺调味,葱花点缀即可。功效:很多人喜欢在冷天围炉涮火锅、吃烧烤,经常吃的话,不利于脾胃运化,可能会造成油、盐、糖、脂肪等摄入超标。这道药膳,其汤汁浓厚,带有药香,可起到健脾除湿之效。编辑:陈思宜转载请注明来自上海徐汇官方账号...

它是最强“祛湿王”!炒菜、入药都可以,椒麻鲜辣,湿气无影踪!

问题一怎么使用花椒最养人?01祛湿夏季气温高、湿度大,人们常喜欢吃冰饮、开空调,导致体内湿寒之气大量积聚。现在是一年中排除寒湿的重要时机。而花椒具有性温味辛的特点,是一种纯阳之物,能够很好地驱寒除湿,可以称得上天然的“祛湿王”。寒湿症状表现为四肢酸痛、屈伸不利、乏力厌倦、大便稀溏、畏寒肢冷、腹痛...

梅雨季节湿气重 如何为身体“除湿”?

中医艾灸能温阳补气、健脾温肾,缓解脾虚湿停所致的食欲不振、腹胀、腹泻、乏力等症状,可艾灸足三里、神阙、水分、阴陵泉等穴位。每天或隔天用艾叶煮水泡脚,有助于排出体内寒湿,提升身体阳气。家中可焚香祛湿,如艾香、檀香、佩兰、藿香、沉香等,既可以避虫,又可以除湿。其次,拔火罐也有助于祛风通络、散寒除湿。