每天1分钟,按摩五大穴位祛湿,效果惊呆了!
身体五大祛湿穴位从头到脚依次为:百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。1百会穴位置:头顶正中线与两耳间联线的交点处,大致在头顶正中央处。按摩方法:手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟,最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱,灸熏此穴位。功效:该穴若受湿气入侵,则容易导致头痛头胀,出现头晕,...
女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!
万练不如一站,站桩通过调节腹式呼吸,打通经络、排浊祛湿,温养全身,从人体内在生发气血,促进循环,提高免疫力。迷罗知道正统养生养气血的好,就更看不得自己母亲,以及千千万万女性被坑钱被忽悠,所以暗自决定:推广古法养生,让人人养得起!免费传授正宗有效,轻松简单,男女老少都能学得会的古法养生课程。还要把养生...
同为祛湿王者,参苓白术散、二陈丸和龙胆泻肝丸到底谁更好用?
好了,说回祛湿药的选择,市面上祛湿药当中的王者,当属参苓白术散、二陈丸以及龙胆泻肝丸;三个药虽然都能祛湿,但是针对方向不同,效果上也各有长短,需要根据个人的情况而定。首先就是咱们熟悉的参苓白术散它可以健运脾胃,祛除水湿,可以说是三个药当中祛湿效果稍弱的,但是却具备其他两个药不具备的优势,那就是健...
上海这家主打养生又好喝的“中医奶茶”火出圈!专家提醒→
上海交通大学医学院附属仁济医院互联网医院中医养生茶饮门诊同样也推出代茶饮,既有传统的乌梅饮,也有独具特色,临床应用多年的“祛湿宝”“降脂饮”。还可以根据患者的体质,单独调配,开一款专属养生方。即便是家门口的社区医院,如打浦桥社区卫生服务中心于今夏也特别推出“打浦版”乌梅方汤剂。随着年轻人对中医药、...
一个中成药,主打祛湿,能从根上断绝湿气!大部分人都适用
参苓白术散如何祛湿呢?其关键在于抓住湿气的源头,从根本上断绝湿气的产生。参苓白术散祛湿的独特之处在于,它直接针对湿气的源头——脾胃进行作用。脾不仅负责运化水谷精微,还负责运化水液。脾的升清降浊功能使得人体的各种组织器官都能得到津液的滋养,同时垃圾废水也能被顺利排出。
“长夏多湿”,游泳是增湿还是祛湿?
则祛湿效果加倍而不适宜游泳祛湿的人群还可以选择祛湿中药代茶饮、中医拔罐疗法、督灸、三伏贴等方法进行调理(www.e993.com)2024年10月23日。治未病中心介绍昆明市中医医院治未病中心成立于2009年,是一个集中医门诊、健康检测与评估、健康干预、健康教育与咨询为一体的独具中医特色的临床科室。
夏季湿热暑重,自然阳光纤薏压片糖果由内而外祛湿排毒守护健康
自然阳光专注于以天然草本健康力量赋能人体健康,针对祛湿和膳食均衡,打造纤薏压片糖果。产品精选优质红豆粉、薏芡仁粉、茯苓粉、赤小豆粉、红甜菜粉等天然谷物营养成分,天然温和,奶香可口,质地松软,老少皆宜。自古以来,红豆、薏米被看作“祛湿良方”,多次被运用于药膳中,对于改善脾虚湿盛具有较好效果,能缓解食欲不...
雨水时节易体虚,中医分享健脾祛湿小妙招
可散步、慢跑、打太极拳大地万物复苏,正是进行户外锻炼的好时节。“人体应顺应自然律动,积极参与户外活动,如散步、慢跑、打太极拳等轻度运动,使身心融入大自然。通过舒缓的运动以调动人体的阳气,调节心情。”易伟民说。《摄生消息论》有云:“春日融和,当眺园林亭阁,虚敞之处,用摅滞怀,以畅生气,不可兀坐,以...
枝子的功效与作用详解:图片、禁忌一网打尽
3.增强免疫力:枝子茶含有丰富的止痛茶多酚、咖啡碱等活性物质,这些物质有助于增强人体的草科免疫力。免疫力强的植物人体抵抗力会更加强大,能够更好地抵御疾病入侵,维持身体健。4.促进新陈代谢:枝子茶中的果实咖啡碱能够促进人体的苦寒新陈代谢,加速脂肪的黄疸分解,有助于减少脂肪堆积,达到瘦身的材效果。同时,...
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