是药也是茶,究竟怎么喝

大腹便便、超重肥胖者,可一边锻炼一边饮用“刮脂清肠”的代茶饮,借助祛痰湿、助消化、降血脂功效的药茶改善异常代谢,为身体做减法。建议选生山楂、决明子、陈皮各约10克为基本方,下肢浮肿加冬瓜皮、淡竹叶或玉米须6克;腹胀或消化不良加炒麦芽10克;肥胖加荷叶6～10克;便秘加番泻叶2～3克。儿童服药的依从性弱,...

腰围过大=内脏脂肪过多!5个妙招减肚子,降低体脂率

每天都要喝足够多的水,8-10杯水是最基本的,多喝水才能够促进身体的运转,加快身体的代谢和循环,比如促进身体的血液循环,加快血氧运转,以及排出体内的代谢废物让身体更好地运转,预防便秘等。或者是可以喝几杯纯茶,茶叶中含有的茶多酚可以提高身体的新陈代谢,帮助身体消脂刮脂,让减肥的速度加快。第五个妙招:晚上...

壹邦健康知识:多喝它,清肠刮脂还不发胖

绿茶功效:绿茶富含抗氧化剂,特别是儿茶素,能够加速脂肪燃烧、抑制脂肪吸收,同时还有助于改善肠道菌群平衡。饮用建议:每日饮用2-3杯,最好是在饭后饮用以促进消化。柠檬水功效:柠檬水能够促进肝脏排毒,提高新陈代谢率,帮助减少腹部脂肪。柠檬中的维生素C也有助于提高免疫系统功能。饮用建议:早晨起床后空腹喝一...

适合春天的“姜米茶”,有大米和生姜就能做,刮油刮脂,对身体好

他研究的“姜米茶”,不用花钱买,就是自己在家炒的,有大米和生姜就能做,成本低得很,刮油刮脂,天生的油腻克星,现在肚子没负担了,人也明显精神。回家我查询了一下,发现“姜米茶”确实是个好东西,暖胃护胃,驱寒保暖,改善油腻,缓解脂肪,促进消化功能,还能提升自身免疫力,网红李子柒也做过同款姜米茶,从现在开始,...

减肥的人,多吃这3种茶最刮脂,每天喝上一杯,持续瘦到90斤

那么我们现在可以看看一些刮油清肠而且帮助我们缓解身体压力的一些减脂茶,有益于身体健康的茶吧!茉莉花茶:茉莉产自印度,它的花语是忠贞,清纯,尊敬。茉莉花对我们眼睛肿痛具有很好的治疗功效,同时我们咳嗽或者喉咙有痰也可以喝它,因为可以止痰。那么茉莉花茶也是可以清热解毒的,在我们肝火太旺盛,或者是脾气火爆,心情...

年货大作战|过年给父母长辈送什么好?这份适合送长辈的年货礼物...

在江浙地区有着很高的知名度,这款明前龙井虽然外包装看起来质朴不张扬,但品质却绝对可以放心,熟悉这个品牌的朋友都知道他们家的茶叶却从不打着虚假的名号招摇撞骗,这款龙井茶产自西湖核心产区,冲泡后,茶汤黄绿明亮,清澈无杂质,茶汤香气四溢,多喝绿茶可以舒畅身心,尤其是过年期间去油刮脂,清热去火,很适合作为过年的...

4月好喝奶茶报告!| 内含大波快乐柠檬茶

一般柠檬茶，不点全糖就莫得灵魂。但是这杯，陈皮柑普刚好柔和了柠檬的酸，完全走糖都好喝！百分茶-芝芝菠萝蜜-椰椰泡鲁达百分茶是苏州开来的店，主打当季鲜果，一向果肉给得实在。这一季把热带元素玩得相当起劲儿。芝芝菠萝蜜，一杯用到足足100克越南红肉菠萝蜜果肉，一口吸入热情奔放的菠萝蜜香气！作为一...

减肥的人,多吃这4大类刮脂食物,你会快速瘦下来!

复合碳水相比于简单碳水来说,富含多种矿物质跟维生素,且耐饿时间更长,也可以补充身体所需的碳水,但是血糖上升速度相对比较慢,饱腹感更强,有助于刮脂减肥。2、补充优质蛋白食物高蛋白食物可以给身体补充蛋白营养,修复身体细胞,提高免疫力,促进肌肉的生长,让皮肤保持紧致、有弹性的状态。身体消化蛋白需要花费更多的...

不同的茶,应该搭配什么样的茶点?

柑普茶既有熟茶消脂解腻的效果,又有迷人的香气,健脾开胃的功效,加之一颗一泡的便携属性,成为很多人喝茶吃点心的首选。一泡下肚,刮脂解腻,醇厚的滋味又与茶点相辅相成,充当配角,但独有特点。茶和茶点的搭配除了能提升各自的滋味,更重要的是能收获不同的体验,还能有效缓解“醉茶”,所以下一次喝茶的时候,建议...

轻壹健康:决明子菊花茶的作用与功效

决明子茶和黄菊花上都带有丰富多彩的碳水化合物及维他命,适当食用能够具有延缓衰老的功效,并且黄菊花中带有黄酮类化合物、多糖类的化学物质,抗氧化性实际效果也很好,因此适当食用决明子菊花茶还能够防衰老。5.刮脂除油针对肥胖症病人来讲,决明子菊花茶有刮脂除油的功效,还能推动身体肠部肠蠕动,加快基础代谢,有利于...