坚持每天1-2杯,不仅减肥还有益代谢!Nature子刊:仅3个月,喝对酸奶...

相信不少人和小编一样,是酸奶的“死忠粉”——早餐给自己做个水果燕麦酸奶碗,好看、美味又健康;饱餐之后,不得喝杯酸奶解解腻;闲来无事,忍不住来杯酸奶作为加餐...若你要问小编为啥要喝酸奶?原因很简单,好喝呗!谁能拒绝一个冰冰凉凉、酸酸甜甜的东西呢?当然啦,酸奶不只是美味的“花瓶”,长期喝酸奶真...

常喝酸奶对身体竟有5大好处,想要效果加倍,不妨这个时间段喝!

因而,在饭后喝酸奶可以更好地发挥酸奶的功效,益于身体健康。3、晚上喝酸奶人体中是很需要钙质的,而据相关研究显示,酸奶也是一种富含钙质的食物,因此,晚上喝酸奶则更利于人体吸收钙质,补充钙元素。常喝酸奶,好处多多!1、护肠胃酸奶中有着丰富的双歧杆菌,它能够促进食物在体内的消化和吸收,保护肠道维持正常功...

汤臣倍健钙DK:老年人补钙首选 #老年人补钙哪个牌子的好吸收效果好

具体来说,牛奶、酸奶、奶酪等均是中老年人的补钙佳品。②优选营养补充剂提到缺钙怎么补,也有不少人会想到通过服用钙片等营养补充剂来补钙。思路固然是对的,但考虑到钙的吸收利用率,此类营养补充剂内只含有钙这一成分显然并不够,更需要复配有诸如维生素D3和维生素K2这种营养物质来辅助吸收。如此一来,吃进去的钙,...

“配制酱油”“风味酸奶”包装上有这些字样的食品别买

“草莓风味”酸奶是通过添加食用香精、色素等添加剂而获得草莓口感,不含草莓。而“草莓果粒”酸奶等不含“味”字的酸奶,含有真正的草莓果粒或果酱,但也加了水果香精,最好买原味酸奶,回家切点水果自己调一下味。不推荐以复原乳为原料的酸奶。通常酸奶的蛋白质含量≥2.3%,且质地比较黏稠。而蛋白质含量标注≥1%...

3个小方法,日常补肾效果好,贵在坚持

3个小方法,日常补肾效果好!改善肾虚的根本,日常保养更为关键。1.性生活要适度。不勉强,不放纵。2.饮食调养非常重要。无力疲乏时应多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

常喝酸奶对身体往往有3大好处,而想要效果更加倍,还需牢记这3点

总而言之,每天适当的喝一些酸奶,对人体健康有着以上三种好处(www.e993.com)2024年11月26日。除此之外,还有着提升免疫功能以及减少致癌物质产生的作用。但在喝酸奶的时候,最好是参考以上3点,可以起到养生效果加倍的作用。值得注意的是,不管是什么时间喝酸奶,喝完之后要及时漱口。另外,酸奶应放在4度下的环境当中冷藏保存,一旦酸奶出现变质或者是过...

喝什么奶昔减肥效果

喝什么奶昔减肥效果核心提示:奶昔一般指将牛奶、水果混合在一起的饮品。如果想要通过喝奶昔来达到一定的减肥目的,可以选择低热量、高蛋白的奶昔进行饮用,如酸奶+香蕉、豆浆+燕麦+猕猴桃、牛奶+苹果等。奶昔一般指将牛奶、水果混合在一起的饮品。如果想要通过喝奶昔来达到一定的减肥目的,可以选择低热量、高蛋白的奶昔...

贵的让人窜稀的Blueglass酸奶,奶源成谜

Blueglass的成功奥秘在于:尽管如此贵,尽管有人喝了窜稀,但有些消费者仍然认为这钱花得值,这稀窜得好!但作为一位关注乳业、有态度的自媒体,食悟还是不想被谷勇牵着鼻子走,既然是酸奶,那么奶源当然是最重要的品质指标了。所以问题来了:Blueglass酸奶的奶源到底来自哪里的哪个牧场?

13种改善消化功能的好方法

如今，泡菜、酸菜、酸奶和康普茶都是世界各地的最爱，因为它们不仅有味道，而且对健康有益。正如克利夫兰诊所所指出的，它们之所以如此受欢迎，其中一个原因是因为它们对消化有积极影响。发酵食品通过给我们的肠道微生物组提供食物来支持我们的消化系统，从而增强其消化其他正常食物的能力，从而实现更好的消化过程。此外，...

秒针系统赵洁:大模型落地营销领域,转化效果提高将近300%|36氪专访

牛油果酸奶口感浓醇、清爽，被称为今年饮品市场的流量担当。前不久，明略科技旗下秒针系统利用大模型，在大量社交媒体上的舆情和知识图谱的相关信息中，捕捉到消费者对牛油果味的偏爱。彼时市面上还缺少牛油果味酸奶，因此明略科技向某乳制品客户建议推出牛油果味新品。借助大模型，明略科技还为客户准备了牛油果味酸奶...