口腔溃疡太烦人,常吃这道菜,缓解效果很明显,会吃确实能治病
常吃豆芽菜,一个可以有效医治口腔溃疡,另外就是富含膳食纤维,所以能防止便秘,当然豆芽菜的热量很低、水分多,说是绝佳的减肥食品也不过分。这么看来,秋冬季里很有必要经常吃豆芽菜呢。一大把豆芽菜、一小把平菇,一块鸡胸肉,清洗简单、不放葱姜,沥干水分就炒,饥肠辘辘的你,也能到家后几分钟就吃上喷香的炒菜。
口腔溃疡吃辣椒好得快?别自讨苦吃了
柳志文建议,让口腔溃疡尽快好起来,合理的做法是减少对伤口的刺激,可降低说话频率、多喝水,少吃辛辣、坚硬的食物,给溃疡愈合提供一个安静的状态。刺激口腔溃疡只会增加痛苦,延长愈合时间,而长时间的深溃疡会导致口腔黏膜产生疤痕。复发性口腔溃疡自愈的周期是7至10天,即使被刺激延缓了恢复速度,大多也在半个月...
这三种水果是“湿气果”,吃得越多湿气越重 春季想要祛湿?这份菜单...
下面给大家推荐几道祛湿菜,助你轻松排出体内湿气:芹菜拌海带材料:芹菜200克,海带(鲜)100克,醋、香油、盐、味精各适量。做法:芹菜洗净、切段、焯熟;水发海带洗净、切丝、焯熟。芹菜和海带一起放入盆内,加入醋、香油、盐和味精拌匀即成。点评:芹菜可以清除积热、降肝火,还有健胃利尿的作用;海带含有...
经常口腔溃疡,吃什么东西好?
就拿维生素C来说,当维生素C缺乏时,胶原蛋白合成会出现障碍,自然口腔溃疡速度也会减慢。每100g大白菜中维生素C含量为31mg,而等重的西兰花中维生素C含量为51mg,再与等重的水果比较,100g新鲜苹果中只含4mg维生素C,100g香蕉中维C含量也仅为8mg。吃饭不吃菜,即便是多吃水果也不能代替蔬菜。再者,烹制蔬菜的时间也不...
不起眼的“调味菜”,其实有妙用!健胃、治感冒、解冻疮!
现代研究还认为洋葱具有一定的降血糖、降血脂,保护血管的作用。日常饮食中可以多吃一些,而且洋葱适合做成菜肴,与做调料相比,能多摄入一些营养物质。虽然,加热会破坏洋葱部分营养,但比不吃要好很多,炒洋葱时可以旺火快炒,稍微生一点儿没关系,可减少一些营养损失。
未病先防!长假归来收好这九个“健康锦囊”
南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波建议,假期归途中少喝饮料,多喝白开水,养成饭后漱口的好习惯,保持口腔卫生清洁,减少辛辣刺激性食物的摄取,清淡少盐(www.e993.com)2024年9月21日。多吃含维生素及膳食纤维的水果蔬菜。旅行途中彼此要以和为贵,减少不良情绪的刺激,以免诱发健康疾患。
...水果|蔬菜|坚果|香蕉|橙子|西瓜属|果菜类|无籽西瓜_网易订阅
西瓜有利尿作用,会使口腔溃疡患者体内的水分和一些营养物质排出过多,从而加重阴虚和内热,不利于溃疡的愈合。总之,食用西瓜时应根据自身身体状况适量选择,避免因不当食用给身体带来不适。最后,如果你喜欢吃西瓜,不妨试试以下几种健康的食用方式:1.西瓜水果拼盘...
12月谣言榜丨喝咖啡致癌?家里放洋葱预防流感?不可信
3.吃辣能让口腔溃疡好得快?只有反作用约2560万个丨百度搜索结果谣言:对于口腔溃疡,有说法认为,多吃点辣的会让溃疡伤口受到刺激,好得更快。真相:北京市科学技术协会、北京市委网信办等单位和平台共同发布的每月“科学”流言榜对此辟谣称,吃辣并不能帮助口腔溃疡愈合,不管是化学的、物理的,各种刺激反而会使得...
冬季养生小常识 清晨必须做到九件事
即使没时间吃早餐,也要带一小块巧克力出门。巧克力中的可可碱能作用于血清素,让人充满幸福感,快乐的人自然更多美丽。同样一块巧克力,所含的热量也大不同,黑巧克力纯度越高,热量越低;纯正巧克力次之;含有各种果仁夹心的巧克力热量最高,不适合减肥的MM。
“栗子控”们,这些小知识你一定用得着→
中医认为,栗子味甘、性温,入脾经、胃经、肾经,它能养胃健脾、补肾活血、强筋壮骨、消疡去肿,所以无论男女老少,适当吃一些栗子,对身体非常好。1.治疗口腔溃疡栗子中的微量元素丰富,能有效促进溃疡愈合。2.利水消肿栗子中含有丰富的钾元素,这种物质能维持身体中钾、钠的平衡,还能加快身体的钠盐代谢,预防水肿的...