骨髓抑制怎样恢复较快?5 类食物,提升血细胞还不错

第二类是富含铁的食物，像动物肝脏、动物血、菠菜等。铁是制造血红蛋白的关键元素，血红蛋白是红细胞的重要组成部分，负责运输氧气。动物肝脏中的铁含量比较高，而且是血红素铁，吸收利用率高。动物血也是很好的补铁食物，比如鸭血、猪血等。菠菜虽然含铁量没有动物类食物高，但它富含维生素C，可以促进铁的吸收。第...

吃什么增加抵抗力好和免疫力?优选可增强免疫力的蛋白粉

其次是鱼类、牛肉等食物。因此,不知道抵抗力低吃什么能提高抵抗力的可以从此类食物中进行选择。需要注意的是,构成人体蛋白质的氨基酸有20种,若要均衡地摄入人体所需蛋白质,还需参考《中国居民膳食结构指南》,以此作为日常饮食搭配的依据。当然,但对于大多数人而言,单纯依靠食物搭配,很难补充到足量的蛋白质,因为均衡...

癌细胞害怕8种碱性食物,每天坚持吃一点,远离癌症更健康

此外,胡萝卜还能增强体质,预防上皮细胞癌变。胡萝卜中的抗氧化物质也能有效抑制癌细胞活性,达到防癌抗癌的效果。3.菠菜菠菜富含抗氧化剂、维生素C、维生素K和类胡萝卜素,这些成分有助于中和体内的自由基,减少细胞损伤,从而降低癌症风险。有研究表明,菠菜可以抑制结肠息肉的生长,降低结直肠癌的风险。4.大蒜大蒜...

免疫力差,别害怕!10种食物换着吃,把亏掉的免疫力补起来!

优势:鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体所需非常接近,且含有丰富的维生素和矿物质。建议:成人每日吃一个鸡蛋,蛋白蛋黄都要吃。第二名:牛奶(液态)蛋白质含量(g/100g)3.3%氨基酸评分(代表值)98优势:牛奶中的必需氨基酸比例符合人体需要且方便饮用,乳糖不耐受的人群可以尝试饮用酸奶代替牛奶。建议:每人每天摄入300...

抗食管癌的10种食物,建议收藏

√癌症患者化疗期间喝牛奶能有效减轻恶心、呕吐、便秘及白细胞减少等不良反应。√癌症患者在放疗开始时坚持每天喝2~3次低温新鲜牛奶,对放射性皮炎、口腔炎、食管炎有预防及治疗作用。√癌症患者每天早上喝一杯酸奶,可以起到养胃、增进食欲的作用;晚上喝一杯鲜牛奶,可以帮助睡眠。

68岁一男子尿酸从671到290,分享:降尿酸不是调整饮食,是这三件事

”孙启摆摆手说道：“其实，除了调整饮食之外，还有三件事也很重要，我平时就是通过坚持不懈地做这三件事来降尿酸的(www.e993.com)2024年11月15日。我相信在座的各位只要能坚持做这三件事一段时间，也能在自己身上看到效果。”第一：多饮水尿酸高的人平时需要多喝水，主要是因为多喝水可以帮助人体增加尿量，从而促进尿酸的排泄。孙启在查阅了...

最近这碗常见菜,女子吃到上吐下泻还发烧,医生:你是今天第二个了

不管是蒸煮还是炒制，都可以放入大蒜、洋葱、辣椒、生姜。这些辛辣调料不仅可以帮助抑制胃中的硝酸盐还原菌，降低硝酸盐的含量，还能起到增强肠胃蠕动，促进消化液分泌的作用，从而加速有害物质的分解、排出。在吃了腌制品后，可以吃些猕猴桃、樱桃、草莓、橙子等富含维C的食物。胡医生说：“从中医的角度上来说，腌制...

肝炎_寻医问药网

肝功能检测血清胆红素、谷草转氨酶、谷丙转氨酶、碱性磷酸酶均可升高,血清白蛋白、胆固醇酯降低,反映了自身免疫性肝炎以肝细胞损害为主的特征。自身免疫性肝炎的治疗原则主要是抑制异常的自身免疫反应,治疗指征主要根据炎症活动程度,而非肝功能受损程度。如若病人出现症状明显,病情进展快或γ球蛋白≥正常值的2倍,以及谷草...

涨知识:奥运会期间,香蕉为何成为运动员得偏爱?

而抗炎细胞因子白细胞介素-10(IL-10)的产生与碳水化合物摄入量呈正相关,赛后即刻TNF-α的产生量与碳水化合物及膳食纤维的摄入量呈负相关。香蕉中丰富的碳水及适量的膳食纤维,以及多酚类物质,有利于对抗上述炎性反应,减少代谢损伤。这一点很难得。综上所述,被誉为“奥运水果”的香蕉,绝不是浪得虚名的。

过度防晒竟然有这么大隐患,很多姑娘都中招了

需要注意的是,通过晒太阳补钙也需要看情况,年纪较大、肝功能、肾功能较差的人通过晒太阳效果有限,还是需要配合外源性来源的维生素D。3.多吃富含维生素D的食物通过饮食补充维生素D也是很好的选择,大家可以参考看看:1.鱼类:鲑鱼、鲭鱼、鲟鱼、金枪鱼和鲱鱼等鱼类是维生素D的天然来源,尤其是鲑鱼和鲭鱼。