喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

一般情况下，茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。不过，尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水，每天茶水饮用量控制在2—3杯以内。另外，有研究发现，茶水中的没食子...

朋友圈售卖有毒害“减肥咖啡”,判刑罚款并公开致歉

2024年10月14日，辽宁省阜新市太平区人民法院公开审理一起朋友圈兜售无证照减肥产品的销售有毒、有害食品案，判处被告人有期徒刑六个月，缓刑一年，并处罚金人民币10000元。法院还判决支持检察机关刑事附带民事公益诉讼中对被告人判处销售额10倍的惩罚性赔偿金。在追求健康与美丽的道路上，减肥产品常常成为人们关注的...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的...

【科普】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2至3杯以内。另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。尿酸高的朋友可适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。02喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混...

减肥咖啡对身体好吗

减肥咖啡对身体是否有好取决于个人的身体状况以及是否正确使用。减肥咖啡中的咖啡因能够提高新陈代谢速率,帮助燃烧脂肪,进而达到减轻体重的目的。但是,如果本身存在心脏病、高血压等基础疾病或者有家族史,则不宜喝减肥咖啡,因为咖啡因会刺激交感神经,使心跳加速,血压升高,可能会诱发或加重病情。另外,减肥咖啡中含有一定...

胃不好者适合饮用减肥咖啡吗?探讨其对女性的影响

1、普洱茶和咖啡都是很受欢迎的饮品,各自有着自己的特色和口味(www.e993.com)2024年11月17日。普洱茶有着浓的香气和独特的陈年味道,而咖啡则有着浓的减肥咖啡苦味和提神醒脑的效果。很多人喜欢早上喝一杯咖啡来提神,而下午或者晚上则喜欢喝一杯普洱茶来放松。2、无论是普洱茶还是咖啡,都可以与牛奶搭配饮用,使口感更加丰富和柔和。加入适量的...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

关键是保持均衡饮食，避免过量摄入高热量食物，以免抵消低能量日的效果。需要注意的是，“5+2饮食模式”与单纯少吃不一样，主要在于进食的时间和热量，而不是吃多少东西。同样是500千卡，吃果蔬比喝糖水更营养。在低能量日，禁食但不禁水，鼓励多饮水。如果要运动，可进行散步等强度较小的运动，避免剧烈运动。间歇...

烘焙咖啡怎么喝减脂效果好

烘焙咖啡本身没有减肥的效果,但是饮用烘焙咖啡配合其他饮食习惯和运动方式可以起到一定的辅助减脂作用。建议每天早上起床后空腹喝一杯烘焙咖啡,也可以在有氧运动前半小时或一小时适量饮用。另外需要注意避免加糖、加奶等。1.空腹喝:由于人体经过一夜的消化吸收,在早晨醒来时胃肠道内基本已经排空,此时喝烘焙咖啡有助于...

喝咖啡能减肥?你想多了!速溶咖啡或帮健康“倒忙”

据悉,“咖啡漏洞”是指在一杯咖啡中加入家用香料或商业补充剂,以增强减肥效果。理想的情况下,这些混合物应该在饥饿感袭来后7秒钟内倒入。咖啡真的能帮助减肥吗?《科学美国人》的答案是:适度饮用咖啡对减肥有适度的好处,但不会有非常显著的效果;过量饮用咖啡会带来睡眠困难、焦虑等负面影响。

听说黑咖啡能减肥,是真的吗?肾友能喝吗?

如果你能合理地控制饮食和坚持运动,那么喝黑咖啡会有助于减肥;否则,仅仅依靠喝黑咖啡而不改变生活方式,很难减肥;在没有多囊肾,也没有高钾、高磷的风险这些情况下,那么肾友就可以喝黑咖啡。所谓黑咖啡,就是只含有咖啡和水,没有添加糖、奶、植脂末等其他物质,其主要成分就是咖啡因。