这东西,隔三差五吃,祛湿化痰又排毒,全家吃出好身体

山药补脾养胃,生津益肺,尤其炒山药补脾健胃的效果更好。下面就为大家介绍一下炒山药的做法,如果你的湿气比较重就千万不要错过。这东西,隔三差五吃,祛湿化痰又排毒,全家吃出好身体。脆脆木耳炒山药By尘暁配料:山药一段、木耳(水发)一把、玉米油15-20毫升、精盐1勺,1勺、鸡精一点点、水小半...

“湿气不除越补越毒”,建议夏季多喝“除湿汤”,祛湿排毒气色好

第八步:最后加入冰糖和枸杞继续煮5分钟就可以关火了,将红薯姜枣糖水倒入碗中,稍微凉一下之后就可以享用了。红薯一口下去甜甜糯糯的,抿一口就化了,口感特别好,汤水香甜可口、营养丰富,夏天大家不妨将这道糖水给自己和家人安排上,既可以补充水分,又可以当饮料。尤其是经常熬夜,手脚冰凉,面色蜡黄的姐妹们,热乎乎...

“春天一碗汤,不劳医生帮”,八道春季汤要多喝,排毒祛湿精神好

二、红薯薏米汤准备食材:红薯,薏米,枸杞子,冰糖。做法步骤:1、红薯削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。2、薏米清洗干净,锅烧热放入薏米翻炒几下,炒干水分后盛出备用。3、薏米先下锅煮半个小时左右,煮开后放入红薯和冰糖,继续煮半个小时。4、煮好后,加入枸杞子,搅拌均匀煮五分钟即可出锅开吃。三、山药...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

这时候，多吃一些健脾养胃、利于祛湿的食物就显得格外重要。比如说一些根茎类的食材，像红薯、冬瓜、山药等，都是很不错的选择，它们不仅能够帮助我们增强脾胃的功能，还能有效帮助身体排毒，促进消化，达到事半功倍的效果。也就是为了应对这个季节特有的潮湿气候，咱们可要迅速调整起来，用更符合时节的饮食来呵护自己的...

今日入伏,建议女人:少许苦瓜多吃这2样,清热祛湿,排毒又减脂

因此女人夏季要懂得忌嘴,不妨多些南瓜。南瓜的营养丰富,富含的蛋白质、多种维生素,钴、锌、铁等矿物质、果胶、胡萝卜素、膳食纤维等营养,常吃南瓜养胃排毒、补气益肺、养颜补血、清热利湿等功效。南瓜价格实惠,才8角钱一斤,女人不妨多吃,便宜又营养,

“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻

3.加入百合:加入泡发好的百合,继续用小火煮20分钟,直到绿豆开花,百合变软(www.e993.com)2024年11月15日。最后根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至冰糖融化即可关火。这道汤品可以热饮,也可以放凉后饮用,口感清爽解暑。薏米被誉为“祛湿第一米”,具有利水消肿、健脾祛湿的功效,搭配莲子和百合能增强补脾益胃的效果,绿豆则能清热解毒。这道薏米...

清爽一夏|出汗可排毒祛湿?4个部位汗多可能提示疾病

清爽一夏|出汗可排毒祛湿?4个部位汗多可能提示疾病转自:紫牛新闻夏天温度高,人体易出汗,出汗真的能排毒、祛湿吗?不同部位出汗多可能是健康发出的信号?快一起来看看吧～校对徐珩

长沙女子做祛湿排毒被烫伤臀部,养生馆:她不配合治疗,烫伤后还爬山

“我本来是去调理身体的,结果左边臀部被烫伤了,店家只赔1000元,我觉得像在打发。”近日,在长沙工作的魏女士向潇湘晨报(报料微信:xxcbbaoliao)晨意帮忙记者反映,她在长沙一家名为“善雅工作室”的养生馆做排毒祛湿项目时发生意外,被医院诊断为二度烧伤,她要求门店赔偿15000元,但没有协商一致。

2024年8月“科学”流言榜:儿童用药,按成人剂量减半就行?选择好的...

1.“晒背养生”在三伏天做才能“治百病”？流言：三伏天是晒背的好时机，要抓紧伏天晒背养生，可提升身体阳气、排毒祛湿，做到“冬病夏治”。图片来源：视觉中国真相：晒背并非所有体质都适宜。如果环境温度过高、晒背时间长，可能会因大汗淋漓而导致体内津液大量流失。三伏天晒背时，有些人会出现皮肤红肿、...

今日雨水,全家一定要这么做,整年身体舒畅精神好!

一、雨水,饮一杯祛湿排寒茶雨水节气,雨声淅沥,自然就多了些寒湿之气。饮食上正是调养脾胃,祛风除湿的好时机。薏米姜茶薏米姜茶配方薏米:祛湿;麦子:养心除烦、益肾、健脾,加小麦同煮还能增加甜香;小米:养胃第一谷物;蜜枣:调胃补虚,用在这里是增加甜味,代糖;...