知否丨肾结石患者能不能吃含钙的食物?

杨林表示,患上肾结石并不意味着完全不能补钙,实际上,适当的补钙对于肾结石患者是必要的,并且可以帮助减少结石形成的风险。首先,适当补钙可以增加尿钙浓度,抑制草酸钙结晶、结石的形成。其次,适当补钙可抑制肠道草酸吸收,抑制肾结石形成。肾结石患者应该如何补钙?在食补方面,肾结石患者可以适当摄入牛奶、豆制品、菠菜、...

老年人都需要吃点钙片,是这样吗?专家给你讲解清楚

对于如何补钙的问题,林元清提醒说,补钙既可来自食物,也可来自服用的钙片,但食物是身体每日所需钙质的最好来源,只有食物提供的钙达不到推荐量时,才应选择其他方法补钙。黄文秀也表示,补钙不一定要服用钙补充剂,只要能在饮食上注意“开源节流”,就能达到更好的补钙效果。“开源”就是喝牛奶、吃绿色蔬菜、杏仁、黑...

河北一位57岁大哥,每天都吃钙片,半年后检查,身体有什么变化?

比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果,这些食物都富含钙质,比起钙片,更容易被身体吸收。”田大哥挠了挠头:“我倒是天天喝牛奶,吃豆腐,原来这样也算在补钙里面啊?”医生笑了笑:“当然算,这些天然食物中的钙质更容易被人体吸收,不容易堆积形成结石。所以,补钙不在于多,而在于适量,平衡饮食更重要。”田大哥顿时恍然...

女子连吃多个柿子,一夜长出巨大胃石

柿子不能与补钙的药物、抗生素类的药物一起吃,容易产生不良反应。柿子与葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等同食,容易形成结石,还会影响钙吸收。柿子与阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等同食,不仅会抑制药物的药效,还会刺激人体的肠道以及胃液的分泌,甚至出现腹痛、腹泻等症状。看到这里很多朋友应该就开始犯嘀咕了,一会儿说柿子...

补钙误区:别盲目补钙,老年人补钙哪个牌子的好吸收效果好

不少人认为补钙只吃高钙食物或钙片就可以了,不需要运动,实际上,适当的负重运动(如跑步、跳绳、力量训练)可以刺激骨骼的生长和强化,帮助钙质更好地沉积在骨骼中。了解了几个主要的补钙误区之后,下面再给大家介绍一下正确的补钙方法。食补1.多吃高钙食物:如肉蛋奶、虾皮、坚果等,这些食物中含有较多的钙质。比如...

胆结石可以吃哪些钙片补钙

核心提示:胆结石患者可以适量补充碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等钙片来补钙(www.e993.com)2024年10月31日。需要强调的是,虽然这些钙片可以补钙,但并不能直接治疗胆结石。胆结石患者可以适量补充碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等钙片来补钙。需要强调的是,虽然这些钙片可以补钙,但并不能直接治疗胆结石。

吃哪种钙片不形成结石的

吃哪种钙片不形成结石的核心提示:选择钙片时,可以考虑使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙或醋酸钙等药物以减少结石形成的风险。但是,为了确保补钙对身体的影响和可能的副作用,建议在使用前咨询医生。选择钙片时,可以考虑使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙或醋酸钙等药物以减少结石形成的风险。但是...

老年人需要吃钙片补钙吗?

对于如何补钙的问题,林元清提醒说,补钙既可来自食物,也可来自服用的钙片,但食物是身体每日所需钙质的最好来源,只有食物提供的钙达不到推荐量时,才应选择其他方法补钙。黄文秀也表示,补钙不一定要服用钙补充剂,只要能在饮食上注意“开源节流”,就能达到更好的补钙效果。“开源”就是喝牛奶、吃绿色蔬菜、杏仁、黑...

吃钙片的最佳时间被发现!提醒:吃错了时间影响效果,别忽视了

1.空腹服用研究表明,空腹时服用钙片更容易被人体吸收。这是因为空腹时,胃酸分泌较多,有助于钙片的溶解和吸收。因此,建议在早晨起床后空腹服用钙片,这样可以帮助人体更好地吸收钙元素。2.餐后服用餐后服用钙片也有一定的好处。食物中的某些成分可以促进钙的吸收,如维生素C、乳酸等。因此,在餐后服用钙片,可以...

钙片怎么吃才是真的补钙?补钙的八大疑问,一文读懂

迷雾八:骨质疏松合并肾结石还可以补钙吗?钙摄入量过高(>2000mg)或低钙(<400mg)均可增加肾结石的风险。肾结石的主要成分为草酸钙,是因为体内草酸过高引起的,与血钙并无直接关系。某些食物如茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋中草酸含量较高,可能是造成血中草酸过高的原因。再者,在服用钙片时,食用草酸过高的食物,钙剂就会...