胃痛绝非小事,掌握这四个特征,提前阻止胃癌的可能性

要想胃好,一定要做好这4点。1、健康饮食俗话说,病从口入,更何况胃本身就是消化食物的主要器官,所以,保持健康饮食是拥有一个好胃的关键,而健康饮食,就应当做到清淡饮食,多吃水果蔬菜,减少高盐、高糖以及高脂肪的食物,同时,三餐定时,不吃过凉或过烫食物,在进食时细嚼慢咽,减少胃部的负担。2、用餐卫生幽...

这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

榴莲多产于东南亚地带,属于热性水果,从中医角度看,性味为辛、甘、热,入肝、肾、肺三经,果肉和果仁具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效。《本草纲目》中有记载,“榴莲可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉...

榴莲一天最多吃1瓣? 医生提醒:榴莲虽好,这几类人要少吃

榴莲多产于东南亚地带,属于热性水果,从中医角度看,性味为辛、甘、热,入肝、肾、肺三经,果肉和果仁具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效。《本草纲目》中有记载,“榴莲可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉...

专家呼吁女性要破除月经羞耻,科学做好月经调控

岚岚(化名):婚礼前几个月,我开始了减肥计划——节食、只吃水果、服用代餐以及吃减肥药等方式都有尝试,这期间出现月经量有所减少但还算规律,可婚礼结束后,随着工作强度的增加,我发现月经量越来越少,不得已去医院就诊并服药后才逐渐缓解。月经紊乱有“三乱”“月经紊乱主要‘乱’在4个方面:频率乱、规律乱、出...

“荷尔蒙”旺盛的女人,通常有什么特征?多数人还不清楚

南瓜是日常生活中非常常见的一种食材,南瓜当中含有果胶成分,能够帮助稳定血糖。而且南瓜中含有丰富的维生素E,女性朋友多吃南瓜能够提高女性垂体和卵巢的活性,加速雌激素的分泌,帮助调节内分泌。4.蓝莓蓝莓是一种非常美味的水果,因酸甜可口,被很多人所喜爱。同时,蓝莓颜色深,花色苷丰富。这种物质被称为“天然抗氧化...

夫妻生活后,女性疼痛是伴侣的问题?3件事要做好,或能预防妇科病

无论是在月经期间还是在平时,都要注重私处的清洁,防止细菌滋生引发疾病(www.e993.com)2024年11月16日。三、多吃蔬菜水果新鲜的水果蔬菜当中富含人体所需的营养,因此女性一定要多吃水果蔬菜,这样不仅能够增强免疫力,还能够预防疾病。平日里要注意自己的尽量避免食用辛辣刺激的食物。

眼部整形护理必须知道的20个问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

眼部手术后一般建议清淡饮食,适当增加蛋白质的摄取量,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类食品等,可增强患者体质,有助于手术伤口的愈合。同时多吃水果和新鲜蔬菜,其中维生素C、β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好作用。食物中要尽量减少辛、酸、辣等食材,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等,以...

6月12日-18日,邀您共赴热血之约!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

3.女生在月经期及前后三天暂不能献血;4.献血前请带上有效证件(居民身份证、驾驶证、军(警)官证、士兵证、港澳通行证、台胞证及护照等)5.体温低于37.3℃03献血后注意事项1.穿刺点上的敷料应保留至少4小时;2.避免饮酒,保证充足的睡眠,多补充水分,食用易消化的食物和水果;...

小青柑经期可以喝吗?女性经期期间是否适合饮用?

小青柑是一种常见的适当的柑橘类水果,具有丰富的茶饮维生素C和微量元素,可以增强人体的来月经免疫力和抵抗力。但是,对于是否会上火以及经期能否喝小青柑,需要根据个人的而且身体状况和体质来判断。首先,关于小青柑会不会上火的体会问题,可以从食物的一系列性质和体质的变化角度来看。小青柑性寒凉,味酸,具有清热解和...

优质vs劣质碳水如何区分?看完总算明白了

南瓜、藕、荸荠等蔬菜含有大量有益健康的多糖,多酚类抗氧化物质和维生素C也比较丰富。5水果水果含有大量果糖、葡萄糖等,还有膳食纤维,适量吃对血糖影响不大。世界卫生组织发布的最新版膳食指南,其中一条“强烈推荐”建议就是“每天摄入的碳水化合物应该主要来自于全谷物、蔬菜、水果和豆类”。