高血压最怕缺钾?长期吃降压药的人,建议多吃这两种高钾蔬菜

紧接着,医生又提到了菠菜:“菠菜也是钾含量丰富的蔬菜,100克的菠菜含钾量能达到550毫克左右。除了补钾,菠菜还含有丰富的镁,能进一步帮助血管放松,降低血压。”医生特别指出,菠菜中的叶绿素和抗氧化成分,对身体抗氧化、防衰老也有帮助。过去有个研究调查了上千名中老年人,结果发现每天食用菠菜的群体血压控制情况优于...

浅聊低钾血症

鼓励患者多吃含钾丰富的食物,如新鲜蔬菜,多种水果,如橘子、香蕉、西瓜等;如患者血钾低于3.5mmol/L时,则应根据患者具体情况来补充钾离子:多吃含钾食物+口服10%氯化钾等;如患者血钾处于低钾危急值状态,即患者血钾低于2.8mmol/L时应立即采取相应的治疗措施进行补钾,首选静脉补钾。

妊娠高血压吃什么水果好

1.香蕉香蕉富含钾元素,有助于控制血压水平。高钠饮食是导妊娠高血压患者可以适量食用香蕉、橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等水果,但需注意这些食物并不能直接治疗妊娠高血压,若症状加重或持续不缓解应及时就医。1.香蕉香蕉富含钾元素,有助于控制血压水平。高钠饮食是导致妊娠期高血压的重要原因之一,而钾能够促进体...

急性肾炎吃什么水果好

1.西瓜西瓜富含水分,能够促进尿液排出,有助于缓解水肿症状。但过多摄入可能导致电解质急性肾炎患者可以适量食用西瓜、梨、苹果、猕猴桃、葡萄等水果,但需注意控制摄入量,因为这些食物并不能直接治疗疾病。1.西瓜西瓜富含水分,能够促进尿液排出,有助于缓解水肿症状。但过多摄入可能导致电解质紊乱,引起低钠血症等...

心肌梗塞吃什么水果好

香蕉中钾元素含量较高,能补充因疾病状态引起的电解质紊乱,缓解不适症状。但是要注意适量食用,以免引起腹泻等胃肠道反应。3.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C,可以增强机体免疫力,辅助病情恢复。但对猕猴桃过敏者需禁用,以免出现皮疹、瘙痒等症状。4.葡萄柚...

钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

除了钙,榛子的钾含量也是超高(www.e993.com)2024年11月2日。榛子的钾含量,每100g高达600~1200mg,是富钾大户香蕉的3~6倍。钾对稳定血压、心脏健康都有很好处。3.维生素E和B6在食物中名列前茅榛子不仅矿物质丰富,维生素也十分突出,尤其是维生素E和维生素B6。

咽喉动手术可以吃什么水果好

核心提示:咽喉动手术后,可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓等水果,这些水果富含维生素C和水分,有助于促进伤口愈合和身体恢复。需要说明的是,尽管这些食物有益,但并不能替代医生的治疗建议。1.苹果苹果富含咽喉动手术后,可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓等水果,这些水果富含维生素C和水分,有助于促...

它对肾不好,很多人却每天都这么吃!

建议肾友们多多关注自己的血钾值,本身有高钾血症或者倾向于高钾血症(肾功能不全、血液透析、心衰、吃着沙坦/普利/非奈利酮/中药)的人,最重要的是低钾饮食配合降钾药物。根据《慢性肾脏病高钾血症风险评估及管理专家建议》,可以用下表来判断发生高钾的风险:...

心梗吃什么食物和水果好

心梗吃什么食物和水果好核心提示:心梗患者可以适量食用燕麦、菠菜、橄榄油、杏仁、草莓等食物,但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗建议,若病情加重或持续不缓解,应立即就医。1.燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助心梗患者可以适量食用燕麦、菠菜、橄榄油、杏仁、草莓等食物,但需要注意的是...

低钾血症吃什么食补

低钾血症患者可以适量食用菠菜、香蕉、蘑菇、橙子、杏仁等富含钾的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗低钾血症,严重或持续的低钾血症应咨询医生进行专业治疗。1.菠菜菠菜富含钾元素,适当食用可以补充机体所需的钾离子。有助于维持体内电解质平衡,促进新陈代谢,缓解低钾血症的症状。