这种水果堪比“天然胃药”,饭后吃一点,胀气积食全没了!

萍乡的野酸枣,并不是我们常见的那些水果枣子,也不同于北方的酸枣。它又叫“南酸枣”,野生为主,是枣的原生种。野酸枣富含植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素C、有机酸、微量元素等多种稀有成分,有很高的营养价值,被誉为“枣中之王”!而且味道酸甜可口,健脾开胃!在当地家家户户、男女老幼都爱吃!《中草...

惊!酒店大厨为防腹泻竟在菜里加药?想要肠胃好,提高免疫力才是关键!

膳食纤维是关键:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,它们是肠道益生菌的食物,可以加快肠道蠕动,帮助益生菌生长,是肠道健康的“守护神”。研究表明,每天摄入25-35克膳食纤维,可以有效预防便秘和肠道疾病。益生元、生菌不可少:益生元(如洋葱、大蒜、香蕉等富含的果寡糖)和益生菌(如酸奶、发酵食品中含...

着凉了肚子疼拉稀吃什么药

核心提示:如果患者出现着凉、腹痛、腹泻的情况时,可以吃止泻药物、抗生素类药物、益生菌类药物、解痉药物等进行治疗。引起上述症状的原因较多,需要根据不同病因选择不同的药物。如果患者出现着凉、腹痛、腹泻的情况时,可以吃止泻药物、抗生素类药物、益生菌类药物、解痉药物等进行治疗。引起上述症状的原因较多,需要根据...

湿气重喝什么茶好,祛湿必备!推荐几种适合湿气重人群饮用的茶叶

2.苦瓜茶:苦瓜茶具有清热解、消暑降火的茯苓作用,能够帮助消除体内湿气,改善肚子大湿气重的一定程度症状。苦瓜茶可以将苦瓜切片泡水,也可以将苦瓜切割成小块煮水,口感稍苦。3.陈皮茶:陈皮茶是用陈皮泡水饮用的辅助,它具有健脾化湿的脾虚作用,可以帮助消化食物,改善肚子湿气重的导致问题。陈皮茶口感苦中带酸,喝...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可。喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。养生功效:粥香味美、养气生津、养胃暖身。

胃健康困扰者注意,医生建议你避开这六种食物!早预警,早受益

??部分水果胃不好的人要注意对水果的选择(www.e993.com)2024年11月15日。像柿子和葡萄等富含鞣酸的水果,尽量不要空腹吃,因为鞣酸在胃酸的作用下容易与蛋白质发生反应,产生鞣酸蛋白,把果胶和食物残渣等粘合在一起,容易导致出现胃结石,甚至可能造成胃部溃疡或出血。酸性的水果也不适宜胃病患者,像柠檬、山楂和李子等酸性水果,一旦食用过多,容易引...

宝宝秋冬吃什么水果好?掌握这3个原则,吃对水果吃出健康

1、根据宝宝体质挑选水果水果多寒凉,宝宝肠胃功能弱,经常吃寒凉水果会降低脾胃运化能力,会引起肚子疼、拉肚子、消化不良等问题,因此秋冬吃水果更要多加注意。脾胃虚寒的宝宝要少吃凉性水果,吃多了会因为消化不良而引起腹胀,最好挑选温热的水果,例如苹果、葡萄、番石榴、榴莲等。

怀孕肚子胀气怎么缓解 5个方法解决胀气问题

怀孕肚子胀气不能吃什么1、黄豆黄豆中富含丰富的蛋白质,还可以给女性补充植物性激素。但是,对于孕妇来说,食用黄豆容易被肠道内的微生物发酵,从而产生气体。因此孕妇不能食用黄豆否则会加重胀气的症状。2、白菜白菜中含有丰富的纤维素、无机盐以及维生素,是一种养生茶。但是食用白菜也容易导致肚子胀气,因此怀孕肚子...

吃什么水果最健康 最强养生水果排行榜了解一下

一般建议,最好每天能吃到3种以上的蔬菜,2种以上的水果。所以,不要每天就吃那么一种水果,要换着买,换着吃。3.注重颜色搭配水果的颜色可谓是五颜六色。一般来说,水果果肉颜色越深,营养价值越大。所以,在条件允许时,尽量优先选择深色水果,如红色的山楂和草莓,橘黄色的芒果和柑橘,蓝紫色的葡萄和蓝莓等。选择...

剖腹产后能吃什么水果?看看有你爱吃的吗

小编手记:关于“剖腹产后能吃什么水果?”,今天就跟大家分享到这里了,坐月子期间适当的吃些水果,可以补充身体所需要的维生素和矿物质,除此之外水果不仅可以增加食欲、预防产后便秘,还可以促进泌乳,但是要注意产后的近几天,产妇脾胃比较虚弱,最好不要吃偏寒凉性的水果,吃水果的时候要注意水果的卫生,彻底洗干净以后再...