老胃病是怎么“养好”的?远离这些食物,胃自然能“善待”你
1.高纤维谷物:虽然膳食纤维对肠道健康有益,但对于胃部敏感的人来说,过多的粗纤维可能会刺激胃壁,引起不适。2.酸性水果:柑橘类水果、猕猴桃等高酸性水果可能会刺激胃部,引起胃酸过多。3.加工食品:含有防腐剂和添加剂的加工食品可能会对胃部造成刺激,长期食用可能会损害胃粘膜,建议少吃或最好不吃。4.辛...
保护胃健康!绝不触碰这3种水果,多吃或许会加重胃病症状!
可刺激胃粘膜,加重胃的症状。空腹吃的话,伤害更大。2、大枣进入秋季,枣子大量上市,成为很多人喜欢的水果之一。枣子富含膳食纤维,是很多减肥人士的最爱,但也正因为枣子含有大量的膳食纤维,吃得太多就会不容易消化,容易给自己的肠胃带来负担,甚至损伤胃粘膜和导致原本就存在的胃部溃疡再次受刺激。3、猕猴桃猕猴桃...
秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?
比如说,吃苹果有利于预防口腔、食道、胃的癌症;吃苹果有利于控制血胆固醇水平预防心脑血管疾病;苹果提取物有利于骨骼健康,有利于降低血管炎症,等等。就算有些水果营养方面更有优势,但如果供应季节有限因而不能一年四季消费,如果价格较高很多人买不起,如果一次吃的量太小,那么都很难在流行病学研究中表现出那么明显...
听说熟着吃苹果好处更多?
比如说,吃苹果有利于预防口腔、食道、胃的癌症;吃苹果有利于控制血胆固醇水平预防心脑血管疾病;苹果提取物有利于骨骼健康,有利于降低血管炎症,等等。就算有些水果营养方面更有优势,但如果供应季节有限因而不能一年四季消费,如果价格较高很多人买不起,如果一次吃的量太小,那么都很难在流行病学研究中表现出那么明显...
东北大姐每天中午给儿媳送饭,同事羡慕不已:没有对比就没有伤害
随着怀孕周期的增长,吴悦欣越来越爱吃水果。杨大姐一大早就去早市买了新鲜的草莓。还买了新鲜的大虾把头和尾都给去掉,只留下饱满的虾身,加一些蒜蓉,炒出来的蒜蓉大虾特别香。还有这个土豆丝,脆脆的不油腻,也是很下饭的。吴悦欣说胃口不太好,所以杨大姐煮了大碴粥,又加榨菜丝土豆丝和蘑菇炒了一个肉片,都是...
国庆假期后“收心大法”请收好!助你打倒“节后综合症”!
肠胃消化不良假期肯定都离不了饭局,再加上各种零食,一天到晚嘴不闲着(www.e993.com)2024年9月25日。过不了几天,有些人便觉得毫无胃口,吃不下东西,胃部隐隐作痛。面对这个状况,我们应该这样做:1、对待伤食症,首先要管好嘴巴,让胃肠道好好休息;2、要多吃新鲜蔬菜和水果,促进胃肠蠕动,加快体内有害物质排出;...
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
宝妈苏苏说,家里宝宝得了支原体肺炎,发了好几天高烧。医生说不能吃鱼肉蛋类,更不能吃虾蟹贝类。奶奶也说,发烧要忌口,宝宝只能喝点白粥,吃点烂面条。看着宝宝一天天瘦下去,苏苏太着急了。最近因为生病发烧而吃不下饭的人比比皆是。这种情况该怎么办呢?要忌口各种高蛋白质的食物吗?今天咱们就说说发烧补营养的...
病毒高发季节,发烧之后该怎样吃才能补身体
按病人的食欲,从少到多,慢慢增加蛋白质食物,逐渐增加品种。等到食欲好起来、消化能力强起来之后,再吃“硬菜”也不迟。4.如果食量持续严重不足,可补充一些全营养产品包括蛋白粉类产品。可以把这些产品加入到粥里、山药糊里、藕粉糊里,调成半流食。消化不良的情况下,也可以咨询专业人员使用助消化和有益胃肠的产品...
累得吃不下饭?开心很关键!专家提醒:忙年打好保“胃”战
多吃新鲜蔬果,优选口感细软的,如嫩叶菜、娃娃菜、胡萝卜、冬瓜、西红柿、茄子。吃成熟新鲜水果,胃不好的人注意少吃寒性的,尽量将水果去皮后食用。第三,烹饪尽量选用蒸、煮、拌等方式,少用油炸、油煎,少食用肥肉、含油脂高的酱料。日常用盐尽量在5克以内,适量使用葱姜蒜、香料、醋等调味来减少对盐的依赖...
人一旦患上了胃病,吃不下饭还是小事,提醒:尽量少吃这4种水果
1、凉性的水果寒凉性质的水果很容易刺激到胃黏膜,如果吃多了就会加重肠胃的“负担”,很有可能引起腹胀和腹泻。所以,肠胃不好的群体,尤其是女性朋友,建议少吃些香蕉、西瓜、梨等性凉的水果。2、酸性的水果除了凉性的水果,胃病患者也不适合吃酸性的水果。这类水果富含果酸,吃起来也是酸酸的。比如,猕猴桃、橘...