浅聊低钾血症

鼓励患者多吃含钾丰富的食物,如新鲜蔬菜,多种水果,如橘子、香蕉、西瓜等;如患者血钾低于3.5mmol/L时,则应根据患者具体情况来补充钾离子:多吃含钾食物+口服10%氯化钾等;如患者血钾处于低钾危急值状态,即患者血钾低于2.8mmol/L时应立即采取相应的治疗措施进行补钾,首选静脉补钾。

夏补钾,体不乏,建议中老年多吃4种“高钾食材”,腿脚更有劲

高钾食材如香蕉、菠菜、土豆和鳄梨等，富含钾元素，能够帮助补充体内所需。香蕉不仅口感好，还含有丰富的钾，有助于心脏健康。菠菜和土豆则是营养密集型的选择，提供多种维生素和矿物质。鳄梨则以其健康脂肪和钾含量而受到青睐。适量增加这些食物的摄入，有助于维持身体的电解质平衡，增强体力和活力。李大妈，七十岁...

补钾的水果有哪些?哪种才是补钾之王?

对于轻微低钾血症的人群,适量食用香蕉可以有效提升体内钾含量,改善因缺钾引起的乏力、心悸等症状。###柑橘类水果:钾的丰富宝库除了香蕉,柑橘类水果如橙子、橘子、柚子等也是补钾的好选择。这些水果不仅富含维生素C,还含有丰富的钾元素。柑橘类水果的果汁中钾含量尤为突出,每100克橙子或橘子中约含有150至200毫克...

血管硬化的人不能吃什么水果

因此,不建议大量吃含糖量高的水果,如西瓜、荔枝、桂圆等。但适量进食富含维生素C和钾元素的水果对身体有好处,如猕猴桃、草莓、香蕉、橙子等,能够补充营养,并不会加重病情。此外,对于存在血糖异常升高的情况,或者本身患有糖尿病的患者而言,应尽量避免食用含糖量较高的水果,以免引起血糖大幅度波动,影响机体健康。除...

当心低钾血症!正在减肥的人一定要注意!

重度低钾血症，可出现严重并发症甚至危及生命或猝死。日常生活中如何预防低钾血症？饮食均衡，保证摄入足够的钾。宋俊华表示，合理的饮食结构有助于维持正常的钾平衡，可适当摄入富含钾的食物。钾多存在于新鲜水果蔬菜中，如茼蒿、西红柿、菠菜、香蕉、橘子、豌豆苗、油菜、胡萝卜、红枣等。另外，莲子、花生米、蘑菇...

吃降压药的人,身体若有5个表现,可能是“缺钾”了!尽早补充

一、长期吃降压药,会导致身体缺钾?钾是一种重要的微量元素,我们人体需要钾元素来维持心脏跳动,神经肌肉活动,呼吸,体液酸碱平衡等(www.e993.com)2024年11月5日。一般人体的总钾含量是4000mmol,血清钾离子浓度在3.5-5.5mmol/L左右。如果血清钾离子浓度小于3.5mmol/L,这就属于低血钾状态了,可能患有低钾血症。缺钾主要包括两个方面,一是丢...

警惕!女子乘地铁时全身僵硬!就因为缺它!尤其夏天!仅丢失0.5g,就有...

相比来说,普通人更建议适当多吃富含钾元素的食物,安全又有效↓①每天半斤水果大部分水果高钾低钠,对改善食物中的钠钾比例十分有益。能高效补钾的水果有橙子、哈密瓜、木瓜、香蕉、西瓜、草莓等。②用薯类代替部分米饭土豆、红薯、芋头和山药等薯类,钾营养素密度特别高,还富含维生素C,对控制血压十分有益。

夏补钾,身不乏!5种食物,护心又安眠,出汗多的要记得吃

补钾多吃5种食物香蕉香蕉是含钾丰富的水果,每100克香蕉中约含钾约256毫克。中医认为,香蕉性寒味甘,具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用。此外,香蕉中的镁元素也有助于放松肌肉,缓解疲劳,让人在炎热的天气中保持良好的精神状态。土豆土豆属于高钾低钠的食物。

医生提醒:中老年人缺钾,身体会发出4个求救信号,千万别忽视!

中老年人体内缺钙,往往会引发骨质疏松;中老年人体内缺铁,往往会导致缺铁性贫血;而中老年人缺钾,身体也会出现不适症状,严重者昏迷等。大家对缺钾并不了解,身体出现不适症状时也会误认为是其他疾病引起,以至于错过最佳治疗时间。张大爷及家属对这件事深有体会,也对低钾血症这一疾病有了深刻的认识。前段时间62岁的...

一到夏季就疲乏?多吃这些食物有效补钾远离疲倦

·水果水果与蔬菜的钾含量相比相差不大,水果中补钾的首选当属香蕉,素有“高钾水果之王”之称,每100克香蕉含有约250毫克的钾,是补充钾的理想选择;除此之外,鳄梨、苹果、橙子、椰子、榴莲都是含钾量较高的水果。·豆类豆类稳居钾食物排行榜前列,一般来说,每100克豆类的钾含量都在1000毫克左右,常见的如黄豆...