不削皮吃就等于“服毒”?为了家人健康,这3种水果再懒也要削皮

老王摆摆手:“也不必太过担心,有些水果的皮其实是可以吃的,比如猕猴桃、黄瓜等,只要清洗干净问题不大。但像苹果、葡萄、柿子这些高风险水果,还是尽量削皮为好,特别是给孩子和老人吃的时候,免疫力相对较弱,更要谨慎。”“那除了削皮,有没有其他更安全的方法?”李姐有点担心自己懒,没办法每天都这么小心翼翼。

正大量上市!女子一口气猛吃6、7个…一夜长出10cm“石头”

此时节的柿子个大、皮薄、味美、营养价值高。假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本能满足一天需要量的一半。吃柿子注意以下几点就不会对身体造成伤害要吃成熟的柿子,不要吃生涩的柿子,成熟的柿子里面所含的鞣酸远少于生涩的柿子;不能过量吃柿子,无论是柿子还是柿饼,一天吃一两个即可;避免与含酸...

女子连吃多个柿子,一夜长出巨大胃石

柿子最大的营养优势是富含维生素C,每百克含量为30毫克,吃100克柿子就能满足每日维生素C需求的30%。我们拿它跟维生素C含量高的柑橘类水果比一比:蜜橘含19%、柠檬含22%、柚子含23%、柿子高达30%,就知道这个含量还是挺高的。柿子富含膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

这周针灸3次,胃疼快治好了,中医好神奇

再来点冰咖啡、冰果茶、冰水果……这就不是跟自己过不去吗~~~

3种水果堪称“湿气王”,立秋后请劝娃管住嘴!再喜欢也不建议吃

夏天经常登上餐桌、冰箱的西瓜,吃了可以解暑,谁的夏天,会没有冰西瓜呢?但西瓜本身是寒性水果,尤其是冰镇西瓜,吃完虽然会觉得很凉爽,但同样也会增加寒气。妈妈说,以前她很喜欢吃冰镇西瓜,大概从前年开始,每次吃都会胃疼,感觉很不舒服,那以后,就再也没吃过了。

夏季李子正当季,吃后引发胃痛肚痛?需常备好肠胃药和胃整肠丸

首先,李子是一种酸度较高的水果,富含苹果酸和柠檬酸等有机酸(www.e993.com)2024年11月16日。这些有机酸容易对胃黏膜造成刺激,易引发胃痛、腹胀等肠胃不适的症状,严重的话甚至还可能会引发胃酸逆流的问题。其次,李子富含果酸,能够促进胃酸和胃消化酶的分泌,有助于促进肠道蠕动,改善肠胃功能,这一点本身是有利于肠胃健康的。但是,李子一旦摄入过...

“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰

杨梅其实属于一种酸性水果,其中含有丰富的有机酸,少量食用的话能开胃,但吃多了就可能会导致胃酸分泌过多,引发反酸症状。胃病患者如果胃酸分泌过多,消化液会聚集在胃部,可能会反复刺激消化性溃疡炎症部位,从而引发溃疡出血,甚至引发剧烈胃痛等症状。如果胃溃疡和慢性胃炎患者真的想吃,最好选择在饭后食用杨梅一类水果...

喝茶导致胃疼怎么办缓解,茶后胃疼?教你如何快速缓解!

喝茶导致胃痛的不服可能原因有很多,比如喝茶时使用的措是太烫的山楂水,食用了过量的可以通过茶叶,或者本身胃部就比较敏感等。针对这种情况,我们可以采取一些***来缓解胃疼。1.停止喝茶。如果你喝完茶后出现了胃痛的而且症状,那么首先要停止喝茶。茶对于胃部敏感的中含人来说可能会加重胃部不适,所以停止喝茶是...

夏季吃李子,吃出胃痛肚痛?别慌!不妨试试肠胃药和胃整肠丸

首先,李子是一种酸度较高的水果,富含苹果酸和柠檬酸等有机酸。这些有机酸容易对胃黏膜造成刺激,易引发胃痛、腹胀等肠胃不适的症状,严重的话甚至还可能会引发胃酸逆流的问题。其次,李子富含果酸,能够促进胃酸和胃消化酶的分泌,有助于促进肠道蠕动,改善肠胃功能,这一点本身是有利于肠胃健康的。但是,李子一旦摄入过...

杨梅开始上市!吃1颗=吃10条虫?

吃1颗=吃10条虫?步入夏季各种水果大量上市西瓜、荔枝、蓝莓、榴莲……感觉吃都吃不过来了五六月份还是品尝杨梅的好时节一颗颗紫得发黑的杨梅酸甜可口,汁水充沛很难让人不爱多地杨梅已成熟上市杨梅喜温暖湿润气候,在我国亚热带地区广泛种植,云南、广西、贵州、浙江、福建等地均有分布。