水果的碳水也不低啊,为啥吃水果不能替代吃主食?

杠精请回避啊,不是养姨妈不能吃水果,而是对于那些胃口本来就小,脾胃被节食折腾坏的妹纸,起码这个阶段不适合多吃水果,别影响正餐食物的摄入。包括在微博也是,很多妹纸把自己调养大姨妈的一日饮食发给我,都不用细看其他,看到早上的火龙果、下午的苹果和晚上的猕猴桃,基本就能断定这个养姨妈饮食是假养,什么原因?你...

经期吃什么排污血最强?水果也能帮你! 排淤血排,让你轻松度过经期。

首先,普洱红茶中的茶多酚和儿茶素具有收缩功效,有助于缓解月经期间的食物子宫和盆腔收缩痛。因此,对于有痛经问题的女性来说,适量饮用普洱红茶可能会有一定的缓解作用。其次,普洱红茶还含有***,***可以提神醒脑、增强警觉性。在大姨妈期间,女性可能会感到疲倦和困乏,适量饮用普洱红茶可以帮助提气解乏。然而,...

为啥生酮减肥结束后反弹特别厉害?大姨妈还是不好

很多生酮的大V经常讲的一个比喻:老虎狮子豹子只吃肉,不吃任何主食,一个个矫健无比,还没有肥胖的问题。你看看吃叶子的的熊猫,还有吃香蕉的大象,一个比一个胖啊。这个比喻让我想起来著名的胆固醇实验,研究者给兔子注射大量的胆固醇后,发现兔子的血管阻塞,动脉粥样硬化严重,这个研究被很多脂肪危害论的学者利用起来,...

这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等,可以提高人体免疫力。但是榴莲也不是吃得越多越好,马主任提醒,榴莲性质温热,若吃得太多温补过甚,也会导致血热的月经失调。表现为月经周期提前,月经量增多、...

意外怀孕,没吃叶酸怎么办?

2.水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。3.肉类动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。4.豆类、坚果类黄豆、绿豆、红豆、扁豆等,核桃、开心果、巴旦木等。

哪些水果是女生来大姨妈期间不能吃的?

下面是一些女生来大姨妈期间不宜食用的水果:柿子:柿子富含鞣酸,这种化学物质可能会导致腹泻和胃肠不适(www.e993.com)2024年11月19日。此外,柿子还有收敛作用,容易导致月经不畅或者延迟,因此,女性在大姨妈期间最好不要吃柿子。葡萄柚:葡萄柚可能会影响药物代谢酶的作用,导致药物浓度升高或降低。在大姨妈期间,如果你正在服用药物,最好避免食用葡萄柚...

“大姨妈”来造访,4种食物不妨常吃,或能助你暖宫排毒身体好

从初次来例假开始,长辈们都会说:月经期间,女生要学会爱自己,一定不要贪凉。不管是冰凉的饮料,还是水果、食物,尽量都要少吃。经期,最怕的就是寒凉,对健康的影响实在太大。可是却从来没有说过,女性在经期应该多吃什么。听得最多的,就是那句:多喝热水,或者多喝红糖水。殊不知,经期是女性排毒的重要时间段,若是...

告诫女性:来“大姨妈”时,切记别吃这些水果,否则“痛”的是你

经期保养对女性来说是一件大事,这个时期的女性体质较弱,在饮食上要格外注意,避免吃西瓜、柿子等寒性的水果,也要避免吃山楂、杨梅、青梅等酸性水果,以免影响月经。平时要保持良好的心态,注意营养均衡,还要做好子宫的保暖,在经期严禁房事,注意私处的卫生,做到这些,对女性的健康有很大好处。

女生来“大姨妈”,这7种水果,不管多喜欢最好都要忍着别吃

生理期不能吃的水果,一定要收好1、梨子都知道梨子是寒凉性水果,生理期最怕的就是受凉,所以梨子一定不能吃。若是偷偷吃了梨子,很可能会出现腹痛的情况,有可能引起月经紊乱。若是真的想要吃梨子,可以选择把梨子蒸熟,能够降低它的寒凉性。2、西瓜

女人来“大姨妈”时,这5种水果再喜欢也应少吃,以免加速绝经

有些女性经期会有痛经现象,那么可以吃些有助于缓解痛经的水果,比如苹果,梨,圣女果等。此外,女性朋友在经期还可以吃些龙眼,核桃,红枣等调节内分泌的水果。月经的好坏关乎着女性朋友们的身体健康,所以在经期还是要注意些的好,对于水果一定要有选择的食用,这样才可以保养好身体,轻松度过大姨妈期。