秋冬吃什么水果好?你可能需要好好读一下

你可能需要好好读一下干燥的秋冬季节,香甜的水果简直就是拯救味蕾,补水润燥的美食。虽然随着天气越来越冷,水果的品种没有夏天那么丰富,但依旧有很多好吃又营养的水果在等着你。来自:丁香医生转自丁香医生如果因为天冷,不想吃冰冷的东西,你还可以考虑把水果蒸一蒸,或者做成各种温暖饮料甚至加入菜肴里,让秋...

大批车厘子在路上!还有这些时令水果悄然上新!

除了以上时令水果，市场内进口的牛油果、啤梨、燕窝果、凤梨、龙眼等也是应有尽有。水果虽然好吃每种水果都有一定的禁忌人群对于水果的摄取量大家务必要控制好哟！在这个秋冬季节大家最喜欢吃什么水果呢？欢迎在评论区和我们留言互动哦！上观号作者：上海奉贤...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟透后再吃，更是对脾胃的一种保护！常吃煮苹果的人有“四好”消化好苹果熟吃，健脾、养胃、消食的效果更强；并且煮熟后，苹果的...

注意!但凡在吃药,别吃这种水果

来源:山东疾控秋冬季节柑橘类水果的主场到了正在服用药物的各位老大但凡您在吃药最好别吃柑橘类水果别不信邪先用一个案例给你敲敲警钟发生在日本的一个案例:一个高血压患者在吃硝苯地平的同时,喝了大概500mL的西柚汁,结果血压迅速下降导致了危险。而且

柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

秋冬季节,正值柑橘上市,蜜桔、芦柑、橙子、柚子等占了大半个水果摊。这类水果甘甜多汁、营养丰富,有“冬日果王”的美誉。如今,庞大的柑橘家族又迎来了一位新成员-魏柑,并且号称是“柑橘皇后”。提到魏柑,可能大多数人还很陌生,下面我们就来看一看魏柑到底是什么吧。

它们虽然好 但也不能乱吃

秋冬季节吃水果也需要看体质、讲方法最好选择当季水果因为它们在自然环境下成熟吸收了充足的阳光和养分营养丰富、口感好01当季水果营养丰富据呼和浩特市中医蒙医医院中医脾胃病科副主任李晓庆介绍,梨含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维,维生素C有助于增强免疫力,维生素K对血液凝固和骨骼健康很重要,清热润...

被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

《黄帝内经》中说“五谷为养,五果为助”,寒露过后,气候干燥寒凉,适当吃点水果,有很好的润燥滋养功效,能帮助人体对抗病邪。但一到了秋冬季节,很多中老年人反而开始不约而同地开始少吃水果了。为什么?闹肚子!秋天吃水果为何引起肠胃不适?这是因为,秋冬季节本身就是阳气收敛的时候,此时脾胃功能也相对较弱,就算...

五大天然食物,增强免疫力,秋冬少生病

冬枣、猕猴桃、番石榴、柿子椒、芥菜等都是维生素C的丰富来源,我们应该每天吃水果,餐餐有蔬菜。维生素E:不可或缺的免疫调节剂作为另一种重要的抗氧化剂,维生素E同样对免疫系统有着积极的影响。它能促进抗体生成,增强免疫细胞的数量和活性。在日常饮食中加入核桃、杏仁、瓜子等坚果,使用植物油烹饪,或是食用猕猴桃...

水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

《黄帝内经》中说“五谷为养,五果为助”,寒露过后,气候干燥寒凉,适当吃点水果,有很好的润燥滋养功效,能帮助人体对抗病邪。但一到了秋冬季节,很多中老年人反而开始不约而同地开始少吃水果了。为什么?闹肚子!秋天吃水果为何引起肠胃不适?这是因为,秋冬季节本身就是阳气收敛的时候,此时脾胃功能也相对较弱,就算...

入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

选择时令水果:秋冬季节应选择时令水果,如苹果、葡萄、樱桃等。时令水果不仅营养丰富,而且更符合自然规律,对身体更有益。避免空腹食用:空腹食用水果容易刺激胃黏膜,引起胃痛、胃胀等不适症状。因此,最好在饭后半小时左右再食用水果。亲爱的朋友们,秋冬季节是一个充满挑战和机遇的季节。在这个季节里,我们要学会用智慧...