芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

胃肠道不好,要进食清淡、易消化的食物,如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担,而刺激性食物可能会损伤肠道黏膜,产生不利影响。有效的食物与药物:1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与...

健康青海 健康体重

水果多种多样,包括仁果、浆果、核果、柑橘类、瓜果及热带水果等。推荐吃新鲜水果,在鲜果供应不足时可选择一些含糖量低的干果制品和纯果汁。3.第三层鱼、禽、肉、蛋等动物性食物鱼、禽、肉、蛋等动物性食物是推荐适量食用的食物。推荐每天鱼、禽、肉、蛋摄入量共计120~200g。新鲜的动物性食物是优质蛋白质、...

这4种东西最好别放冰箱,当心食物变成“毒物”

比如:面包、馒头、包子、花生、米饭等等。如果放进去的话,会让食物变干、变硬。如果放置的时间比较长的话,还会产生出黄曲霉素。黄曲霉素也是公认的三大强烈致癌物质之一,毒性大,对人类的健康有很大的威胁。三、热带水果不放冰箱生活中随处可见热带水果,比如:香蕉、芒果、荔枝、木瓜等等。热带水果有一个特性,...

吃1颗酒驾,3颗醉驾!这些水果,开车前最好别吃

同样,止咳糖浆也是含有酒精的。3、糕点类点心食物很多小伙伴经常吃提拉米苏、蛋黄派、瑞士卷、酒心巧克力这类小点心,其实吃完这些东西再开车是很容易被查出饮酒驾驶的,因为它们大多含有酒精的成分。食用含酒精类食品和饮酒不是一回事小编温馨提示如果开车前吃过上述食物可先用清水漱口休息15-30分钟后再开...

还在苦苦劝说长辈扔掉“坏水果”吗?可能错的是你!

冻伤的香蕉也是好香蕉夏天时,我们通常会把水果送入冰箱。但是,在冰箱里面放了一晚的香蕉,变成了烧火棍的模样。如果,时间再长一点,整个香蕉都会变成酱了。于是,“扔还是不扔”又成了难题。实际上,香蕉就是因为温度过低而“患病”的。图|腾讯云图库...

这种水果通便、维生素 C 含量高……正上市,可惜知道的人太少!

和其他豆科植物不同,凉薯的叶片、花朵、豆荚和豆子不仅不能吃,而且还有毒(www.e993.com)2024年11月11日。那翠绿的茎杆和叶片、摇曳的淡紫色花朵,豆荚以及圆滚滚的种子中,都含有一种叫“鱼藤酮”的毒素。这种毒素可以阻断人体细胞对氧气的利用,一旦摄入过量,就会因细胞缺氧而逐渐出现恶心、呕吐、呼吸困难、口唇发紫、血压下降,昏迷等症状,严重的...

警惕!这些水果开车前别吃

除了荔枝，还有榴莲、菠萝蜜、龙眼、葡萄干、杨梅等糖分较高的水果也有可能被“酒驾”。这类水果含糖量高，果皮坚硬封闭性较好，它们被采摘后，光合作用急剧减小，果实内部细胞缺氧，进行无氧呼吸，将自身的糖分转化为乙醇（酒精）和二氧化碳。且越成熟，放置的时间越久，乙醇含量越高，吃后酒精就会残留在口腔里。除...

姜黄素有助于抑制肿瘤;适当缺氧可能更长寿?研究来了!

除了适当缺氧以外,适当吃一些核桃,同样有助于减缓衰老,延长寿命。哈佛大学在《营养学》中发文称,经常食用核桃,可以降低全因死亡的风险,有助于延长寿命。在实验过程中,研究人员共纳入了93340名的中老年群体。研究人员调查了受试者的年龄,身高以及相关病史。另外,研究人员还手收集了受试者在过去1年内不同食物的食用...

注意!这些水果,开车前别吃→

除了荔枝,榴莲、菠萝蜜、龙眼、杨梅等糖分较高的水果也有可能让吃它们的人“被酒驾”。这类水果含糖量高,它们被采摘后,光合作用急剧减少,果实内部细胞缺氧,进行无氧呼吸,将自身的糖分转化为乙醇(酒精)和二氧化碳。且越成熟,放置的时间越久,乙醇含量越高,吃后酒精就会残留在口腔里。

血脂高的人,不能吃榴莲吗?提醒:5种水果适量吃,有助降血脂

因此,保持健康的饮食习惯对于预防和治疗高血脂非常重要。在这篇文章中,我们将探讨榴莲是否适合血脂高的人食用,以及介绍五种有助于降血脂的水果。正常血脂指标是多少?正常血脂指标包括四项:总胆固醇2.8-5.7、甘油三酯0.56-1.7、低密度脂蛋白胆固醇2.07~3.37、高密度脂蛋白胆固醇1.16~1.55。血脂的检查包括这4个具体...