哪种钙片更适合糖尿病患者吃?很多糖友吃错了!

口服钙剂是最常见的补钙方式,常见的有碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙等,大多属于OTC类药物。但不是所有钙剂都适合糖友吃。服用二甲双胍的糖尿病患者,尽量不要吃乳酸钙,以免出现乳酸性酸中毒,这是一种糖尿病急性并发症。碳酸钙含元素钙最高,而且不增加尿钙的排泄,但碳酸钙的吸收和胃中的酸碱...

年过50还有必要吃钙片补钙吗?提醒:了解这2点,才有补钙效果

没想到的是,钙片吃了一段时间,好像也没有什么效果。这让张大妈很是郁闷,难道是自己吃钙片的方式不对?不然怎么不见好转呢?一、夜里睡觉腿抽筋,是暗示身体缺钙了吗?对于很多人来说,在半夜睡觉的时候,被“抽筋”的剧痛惊醒是常有的事。抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉在不受控制的情况下快速收缩,且在一段时间内...

16周岁抽搐应该吃什么钙片

核心提示:16周岁抽搐可以考虑补充葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙D3等钙片。需要强调的是,食物并不能直接治疗抽搐,如果症状持续或加剧,应及时就医寻求专业治疗。16周岁抽搐可以考虑补充葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙D3等钙片。需要强调的是,食物并不能直接治疗抽搐,...

儿童补钙吃什么钙片好?金丐醋酸钙诠释安全补钙好配方

醋酸钙我们以金丐醋酸钙为例。它属于有机钙,有效钙含量高,也是水溶性最高的钙制剂。服用金丐醋酸钙后会快速进入到胃肠道部位,不需要胃酸的参与就能被人体吸收直接达到补钙效果,对于缺钙后引起的关节疼痛或者是身体生长缓慢等都有很好的作用。金丐醋酸钙空腹服用也没问题,对消化系统不会造成刺激性伤害。儿童胃肠道功...

钙片饭前吃好,还是饭后吃好?医生:注意这3个问题更重要

其中,最常见的一个问题是,钙片应该是饭前服用,还是饭后服用。三、钙片什么时候服用最好,饭前吃还是饭后?钙片是有最佳服用时间的,如果服用时间搞错了,促进钙的吸收不好,还有可能出现副作用,那么应该在什么时候服用钙片才能吸收的更好呢?对人体来说最好吸收的钙片是碳酸钙,吞服后,在胃内发生化学反应,会消耗大量...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,别大意了

睡觉时突然腿抽筋,除了以上说的原因以外,还可能与这2个原因有关(www.e993.com)2024年11月16日。第一、缺钙缺钙是引起夜间腿抽筋的常见原因之一。钙离子可以抑制神经和肌肉接头的兴奋性,如果人体内钙离子浓度正常,那么就能抑制肌肉兴奋性,但当人体缺钙的时候,神经肌肉接头的兴奋性增高,就容易出现手足抽搐的情况。

夜里睡觉脚老是抽筋,教你4招,让你轻松搞定!

补钙因为缺钙也会引起腿抽筋,所以平时饮食上也要多加注意,适当多吃一些钙含量丰富的食物,比如牛奶、虾皮、海带、豆腐等;同时适当补充维生素D,多吃一些乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食物,促进钙盐溶解,帮助吸收。另外,可多晒太阳,日照对促进人体维生素D合成,帮助钙吸收也有很大帮助。

体内有疾,腿部先知?提醒:腿部出现4种迹象,建议早去医院检查

一、晚上的时候腿总抽筋,是怎么了?晚上睡觉抽筋,轻则几分钟缓过去,重则直接让人痛醒,觉也睡不着。事实上,睡觉时抽筋的确切原因尚未清楚,但某些因素可能增加抽筋风险,比如缺钙缺钾,特别是长期减肥的人,比较容易缺乏钾钙类矿物质。另外,在服用利尿剂、抗抑郁药以及类固醇药物期间,药物可能加速体内矿物质的代谢,...

体内缺锰可导致腿抽筋

德兴市今年69岁的老张最近晚上睡觉很“痛苦”，总是入睡还没5分钟，腿就开始抽筋，有时持续时间可达数分钟。老张和老伴听说缺钙会导致腿抽筋，但是天天在喝牛奶、吃鸡蛋，有时还吃钙片，怎么还会缺钙呢？无奈，老张的儿子带着老张到医院检查后发现，老张体内的锰含量偏低。上饶市人民医院预防保健科缪丽华医生表示，缺...

熬夜伤身怎么办? 做这些事挽救一点损害

钙片最好睡前吃补充钙剂3大注意钙与体内免疫、神经、内分泌、消化等十多个系统的功能密切相关,它是人体最重要的一种矿物质。研究发现,一天中最佳的补钙时间是睡前2~3小时左右,或晚饭后1~1.5小时内。血钙水平在夜间较低,白天较高。因为合理均衡饮食,一般能满足日常需要钙量。但到了夜间,尿钙仍旧会排出,食物中...