肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
最好和谷类一起吃,比如与米、面同蒸同煮,或者打成豆浆,都能帮助吸收。绿豆清热消暑、利水解毒绿豆汤喝。注意:一要开水下锅,绿豆汤颜色会保持得更好。二煮的时候要盖上锅盖,三煮沸10分钟关火盛出,清热能力最强。薏米利肠消肿,健脾益胃薏米先浸泡三个小时,放入锅中加适量水煮,煮开后转小火熬一个小...
男人过了50岁,多食这4样,补肝益肾,强健脾胃,体力好精力足
豆类食物,都有很好的滋补效果,推荐男人多吃黑豆,具有非常好的补肾益肾的好作用。芝麻黑豆浆用到:黑豆、黑芝麻、清水、冰糖黑豆洗净后,提前放在水中泡发数个小时,再将黑芝麻冲洗一下,接下来将黑豆、黑芝麻、冰糖,一起倒在破壁机中,然后往里面添上清水,盖上盖子来打豆浆,打好之后直接倒出来开喝,鲜香过...
讲真的,皮肤不好的女孩子一定要多喝这些
1,选一颗好一点的雪梨,洗净去皮,切大块备用。准备30克绿豆,洗净浸泡个一小时备用。2,浸泡好的绿豆和雪梨块一起放入破壁机里,加入700毫升水,豆浆模式25分钟就可以倒出来开始享用了。这个完全可以当早餐,放冰箱冷藏一下,喝起来那个味道真的就很绝。二、牛奶山药玉米莲子羹。准备食材:薏米,山药,花生,莲子,百合...
好喝又方便 | 好评如潮央视力荐的铁棍山药粉限时优惠中
冲调方便,直接冲水加在豆浆、酸奶里或者扮入燕麦,粥里都很不错喝起来润润的,香香的配料表只有铁棍山药自己喝好,给老人小朋友喝也很适合限时优惠,多买多赠,点击购买铁棍山药粉因其营养价值和食用方便很受大众欢迎眼下正是吃山药的季节大家都知道温县的铁棍山药好,老少皆宜但吃铁棍山药需要清洗,削皮,...
全网找到12款「豆浆粉」:成分很棒,早餐代替豆浆又快又营养!1分钟...
营养点评:配料只有黄豆或黑豆与红枣。这俩联手应该好吃,红枣可以提供丝丝甜味,更适合不太能接受原味豆浆的朋友。不过加了红枣也就意味着原料大豆量的减少,整体上看蛋白质含量确实比纯豆浆粉要低一些。2、胖村农铁棍山药益生元豆浆粉性价比:0.26元/10g...
吃不完的月饼……4个方法拒绝浪费|莲蓉|豆浆|豆沙|煎饼|果仁_网易...
把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机(www.e993.com)2024年9月21日。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。
浙江老两口的养生早餐,简单几样,好吃又实在!网友:简单即高级
打豆浆,我喜欢加山药片和莲子,不仅使豆浆更醇厚,而且可以健脾胃养心神,我已经吃了2年了,很喜欢!山药片,一定要买铁棍山药片,那种圆圆的、雪白的山药片千万别买,没功效,还可能被硫磺熏过。莲子也要闻一下,开袋有莲子的清香,而不是完全没有气味,或者甚至有刺激性气味。我这个是手工白莲子,质量非常好...
开学第一周,妈妈不到六点就起床,五天早餐换着花样安排,好吃又好做
最近特别喜欢用铁棍山药做吃的或喝的,煮粥、打豆浆、蒸菜、煲汤、做馅,都会放一点,挺好的,推荐。以上就是我家两个学生娃,一周五天的早餐安排,开学第一周,早餐吃得还挺满意的。营养健康,食材简单,好吃又好做。如果你发愁早餐怎么吃,欢迎来这里找找灵感。留言区可留言,说说你喜欢的早餐是什么样的!
冬季早餐,每天不重样,驱寒暖身,味道好营养高,全家喜爱
早餐一:山药豆浆+肉饼这两样早餐,山药的加入有利于脾胃,黄豆里的植物蛋白和猪肉里的动物蛋白完美结合,补充热量,增加营养,驱寒暖身山药豆浆做法:需要准备的食材:山药1根,黄豆1把,清水1000毫升黄豆浸泡一夜。山药去皮洗净,切成块放入破壁机里,加入泡好的黄豆,加水1000毫升,豆浆功能制作完成...
吃早餐是调理脾胃的最佳时机,建议多吃这7种食物,有效改善脾胃功能!
豆浆含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于调理脾胃。可以选择无糖或低糖的豆浆,避免过多的糖分摄入。蔬菜打开网易新闻查看精彩图片早餐时可以搭配一些新鲜的蔬菜,如菠菜、胡萝卜等,它们含有丰富的维生素和矿物质,有助于调理脾胃。在调理脾胃的过程中,还需要注意以下几点:...