深度好文:从1982到1991,苏联从强盛到解体,那九年发生了什么?

他有一个显著特点，那就是对工作极其认真负责，即便身体虚弱到连呼吸都困难，他仍坚持让人抬着自己参加会议，即使躺在病榻上吸氧，也要发表电视讲话。契尔年科用行动诠释了什么叫做“鞠躬尽瘁”，可就算如此，他未能给这个诺大的国度带来什么实质性的改变。然而，在这段历史中，我们看到的是两位老人在不同境遇下，对...

长寿的人原来有7个好习惯,60岁以后,占3个以上多半“能长寿”

长寿的人原来有7个好习惯，60岁以后，占3个以上多半“能长寿”1、科学安排睡眠充足的睡眠对健康至关重要，也是缓解压力的重要方式，钟南山院士认为，老年人的休息时间应该符合自然规律，简单来说就是日落日出，但钟南山的生活还是很有规律的。晚上11点半前睡觉，早上7点起床，中午休息半小时左右，每天保证8小时睡...

对话“华人神探”李昌钰:学会外国人做事精神,保持中国人做人原则|...

李昌钰：还是那句话，证据是没有立场的，我们要尊重事实，尊重法律程序，如果我发现的证据不利于辛普森，也一样会公之于世。美国的有钱人能请到很好的辩护团队，没钱人有政府配的免费辩护人，但中产阶级有很大麻烦——律师费很贵，专家团队也找不到，这算正义吗？什么是真正的正义，很难说。解放日报·上观新闻...

寿命长短,看脸就知道?寿命长的人,一般会有4个特征

额头饱满、、皮肤红润、下巴微翘的人,可能相对来说气血足、心肺功能好,而脸色发黄发白的人,要小心肺气不足。2、鼻梁高挺,鼻头光泽鼻梁高挺、鼻头光泽的人,相对来说脾气通顺,胃口也较好,反之鼻头无光的人则可能脾气亏损。3、耳朵大而厚实,眉长而浓密耳朵大而厚、眉毛长而密的人,多数肾气更为充足,身体...

决定寿命长短的行为,运动第三,睡觉第二,第一很多人做不到

小麦发现生活更从容了,每天都能好好地吃完早餐,连精神状态都好了很多。《睡眠革命》里有这样一句话:“当我们不断提高自己的睡商,主动控制自己的生活节奏,以积极的心态去面对生活,就能成为一个真正厉害的人。”人生是一场马拉松,身体是每个人最后的竞争力。

殷世航说韩安冉把孩子带好比什么都强

殷世航说韩安冉把孩子带好比什么都强韩安冉产后不久便开启了她的首次直播带货,状态极佳,引得众多网友赞叹不已(www.e993.com)2024年11月12日。直播中,她分享了二胎生产的全过程,这份坦诚赢得了粉丝们的感动与更深的支持。韩安冉的快速回归不仅展示了她作为女强人的坚韧,也激发了外界对于产后快速复工的健康讨论。部分人投以钦佩的目光,赞赏她的事业...

涂磊生病住院后续!自曝身体健康比什么都重要,粉丝出镜送祝福

自曝身体健康比什么都重要,粉丝出镜送祝福8月4号,有着中国“第一情感导师”之称的涂磊突然曝出近况,原来是因为身体问题而住院了,还晒出了自己躺在病床上的近照,看得出涂磊的精神很差,两鬓斑白,胡子拉碴,对于这样的一个突发情况,评论区中也是吸引了大量涂磊的粉丝的问候和关心。

年龄大了要戒酒吗?60岁后,喝酒牢记“4不喝”,对身体好

对于本身有肝脏疾病、消化系统疾病的老年人,最好不要喝酒,以免加重病情,甚至导致难以控制。4、服药时不喝酒精与很多药物都有协同作用,酒精与药物一同服用可能会增加副作用,甚至导致肝脏慢性损伤。有说法称适量饮酒有益于身体健康,但其实最安全的饮酒量是零。

上观对话“华人神探”李昌钰:学会外国人做事精神,保持中国人做人...

李昌钰：技术进步非常快。比如，现在的指纹鉴定已经自动化了，能够用AI去比对，不像我们过去只能通过人工鉴别。现在到处是摄像头，警方去现场第一步就是调取视频资料，电脑里的信息变成了数据，这在以前都是没有的。恒久不变的则是逻辑。简单说，不一定现场找到某个人的DNA，这个人就绝对有罪。再比如，一个人被枪...

中年留个好的身体底子,老年才能高质量的生活

16.“年富力强”是中年人的标配?未必,45岁之后人的身体开始全面衰老,各脏器功能开始逐渐衰退,如果不注意维护保养、及时大修,可能给老年时期留下一个烂摊子;17.保健品不会给你带来健康长寿,只会浪费你的钱财;18.合理饮食、积极锻炼、充足睡眠、理想体重、心情愉悦是健康的五大基石,比什么保健品都管用;...