很多人一直喝这种“假”牛奶,而且一箱箱囤!这样来辨别→

它们的蛋白质含量远低于纯牛奶,每100克蛋白质含量可能在1—2克左右,如草莓味牛奶、巧克力味牛奶等。不能说这些含乳饮料不能喝,只是喝两瓶的营养价值不如纯牛奶一瓶来得要好,如果你只是把它当成饮料喝,也是一个不错的产品。另外,调制乳是牛奶家族中的一员,根据《食品安全国家标准调制乳》(GB25191-2010)的...

数据首发丨2024Q3乳制品市场回顾

在2023年的新品在2024年的表现情况上,可以看到,蒙牛旗下有三款新品上榜且市占率均远超其他SKU,特仑苏纯牛奶利乐梦幻盖250ml*10的市占率更是达到了3.04%。同时,在TOP5SKU中,有4款均为组合装产品。低温酸奶低温酸奶的品牌集中度相较于常温纯牛奶更低一些,CR5集团市场份额之和为74.74%,其中君乐宝、蒙牛以及...

今天你喝牛奶了吗?喝对了吗?

对于这里的推荐摄入量,不仅仅是我们喝的常温纯牛奶,还包括酸奶、鲜牛奶、羊奶、马奶、骆驼奶、各类奶粉、奶酪、炼乳等。一般我们以牛奶为主,其他品种的奶类则根据需求和喜好,或在专业的营养师指导下选择。02除了单独喝牛奶,还有什么方法增加奶的摄入?一般会在早餐或者睡觉前饮用牛奶,其实除了这种方式之外,牛奶还是...

夏至推荐您8款健康好喝的自制饮品丨清凉一夏

绿豆汤用绿豆熬制绿豆汤放在冰箱冷藏口渴的时候直接喝或者兑上牛奶一起喝味道真是好极了不仅能“带走”热气还能补充水分和营养绿豆中的钾和B族维生素都不错正好可以弥补高温出汗导致的这部分营养流失小知识:煮绿豆汤的时候加几滴柠檬汁,就能让绿豆汤保持绿色不变红哦。清淡的菜汤如果平时没时间...

你的牛奶喝对了么?关乎儿童成长与骨骼健康

面对乳糖不耐受,无需完全放弃乳制品。乳糖不耐受者仍可吸收奶中的钙,推荐低乳糖产品,如低乳糖牛奶、酸奶和奶酪,并注意选择低糖酸奶或低盐奶酪。分次少量饮用并搭配谷物食物,避免空腹饮用,能有效缓解不适。你的牛奶喝对了么?对牛奶蛋白过敏者,则需避免牛奶摄入,并需通过专业口服食物激发试验确诊,而非仅凭IgG检...

牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”

2.记忆力提升者:英国一项研究发现,每周摄入足够奶制品的成人,在记忆力测试中表现更佳(www.e993.com)2024年11月19日。牛奶中的镁、磷脂等成分有助于延缓记忆衰退,提高大脑活力。3.肠癌预防者:哈佛医学院的研究发现,每天喝适量牛奶的人,肠癌患病风险可降低15%。这是因为牛奶中的钙能够减缓肠内壁细胞的生长速度,从而抑制早期肿瘤的扩散。

早餐喝什么?5种“国民早餐饮品”,喝不对毁肝肾、伤肠胃

学会看配料表,鉴别真牛奶,选购纯牛奶或者添加营养强化剂的调剂乳,减肥人群应选择低脂牛奶。豆浆:更适合中国人体质推荐指数:优势和牛奶相比,豆浆的植物蛋白更利于吸收,富含牛奶没有的膳食纤维和多种营养物质,热量低且不含胆固醇和乳糖,是更适合中国人体质的“牛奶”。喝豆浆一定程度上可以预防和控制高血压,其中...

...上新资讯|蒙牛上新春日限定樱花酸奶、海河上新香菜牛油果牛奶...

4月22日,辉山牛奶推出了0蔗糖花生牛奶新品,主打真材实料好喝少负担。新品选用0蔗糖配方,优选辽宁义县产地直采小粒花生,选用北纬42°黄金奶源带自营牧场优质奶源。适用于搭配早餐、上班充饥、下午茶等多种饮用场景。13西域春上新2款轻量级牛奶4月23日,西域春上新了“咕嘟咕嘟纯牛奶”“牛轧糖风味牛奶”2款轻...

大实话!董宇辉卖牛奶,当场心生一计,直呼:对成年人可别耍心眼

说完,董老师将那箱特仑苏牛奶移到了自己的面前,总结了一句:“留着自己喝吧!”一旁的董董听了董老师这番话,顿感有些惊讶!按照董老师的建议,把两箱特仑苏牛奶留着自己喝,把那一箱有24盒的蒙牛纯牛奶过节送给亲戚,这会不会显得有点不太好?于是,董董笑着问董老师:...

齐鲁早报|公共数据资源顶层规划出炉;山东选拔录用选调生公告发布

首先,加工越简单,牛奶中的营养素损失就会越少,居家可以优先选择巴氏奶。如果需要长期保存,其他品种也是不错的选择。其次,学会看牛奶的外包装。一是看配料表。要选原料只有鲜牛乳的,这种才是纯牛奶。二是看营养成分表。根据国家相关标准要求,牛奶中蛋白质含量不得低于每100毫升2.8克。蛋白质含量越高,营养价值自然就...