转呼啦圈能减肥瘦腰吗?
一般正常成年人连续锻炼以15-20分钟最佳,每日运动时间保持在30-50分钟最好。时间应保持在30~50分钟最好。转呼啦圈是很多爱美的女性喜欢的一项运动锻炼,因为它不仅空间要求低,而且操作起来也很简单方便。为了将自己打造成魔鬼身材,不少女孩子都会千方百计地尝试不同的运动方式。目前转呼啦圈是一种比较时尚的健身运动,...
乐健康|妇产科医生提醒:这种病影响生活质量、老年人多发!
发生子宫脱垂的时候,子宫的一部分从原有的位置上脱下来,类似乒乓球,有下坠感,重度可能会影响到膀胱和直肠功能,表现为排尿或者排便困难,有的人需要将脱垂的子宫或者阴道壁推回阴道内才可以小便或者大便。根据在美国的统计,POP是一个影响老年人生活质量的疾病,有大概7%的女性一生中有需要做手术来纠正脱垂。若加...
如何判断成人纸尿裤好不好用?我们做了6个测试,在家也能自检
妈妈是世界上最伟大的人,不仅十月怀胎,忍受生育之痛,产后更要面临恶露。所谓的恶露,即是指在生产完之后,由于子宫内膜脱落,子宫内的残血、粘液、胎盘组织和白血球组合成混合物,通过阴道内排出,一般要在产后4~6周内才能完全排尽。产后恶露期间,由于排出的量很大、普通的卫生巾来不及吸收血液,容易漏在裤子上,再...
夜尿多睡不好,身体比你更痛苦!做到“三禁、三动”或许有改善!
1、睡前动动小腹中老年人群夜尿多,可以尝试睡前进行腹部的按摩,方法是:先去厕所将尿液排空,然后以舒适的姿势躺在床上,双手覆盖,左手在下,右手在上,放在小腹部位,顺时针方向按摩100圈,直到小腹感觉微微发热即可。这样做可以增强人体肾气以达到减少夜尿的作用。2、早晚动动脚踝祖国医学认为,肾主水,也以阳开阴合...
央视:如果疫情卷土重来,我们的免疫力才是战胜病毒最好的武器(附...
为什么有的人一天一次大便很正常,可有些人一天大便三四次,甚至更多,次数多还不成形,中医称这为大便溏泄,这样的人胃口也不会好,也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛,或有子宫下垂等,这都是脾气虚。补脾气的中药有白术和山药,用这些药对脾气有一个提升的作用,如果舌苔厚,也可以着重加一些...
恢复免疫力的最好方法:补气!
为什么有的人一天一次大便很正常,可有些人一天大便三四次,甚至更多,次数多还不成形,中医称这为大便溏泄,这样的人胃口也不会好,也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛,或有子宫下垂等,这都是脾气虚(www.e993.com)2024年10月20日。补脾气的中药有白术和山药,用这些药对脾气有一个提升的作用,如果舌苔厚,也可以着重加一...
恢复免疫力的方法: 补气(深度好文!)
只有在一点的配伍组成下,才能发挥黄芪升阳的作用。为什么有的人一天一次大便很正常,可有些人一天大便三四次,甚至更多,次数多还不成形,中医称这为大便溏泄,这样的人胃口也不会好,也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛,或有子宫下垂等,这都是脾气虚。
出现“直肠脱垂”别掉以轻心
近日前往佛山市中医院肛肠科就诊,才发现已是Ⅱ度直肠脱垂。11月16日,该科新引进的学科带头人廖信芳主任医师主刀,为其进行腹腔镜下微创直肠脱垂悬吊术,手术过程顺利。相比传统经肛门切除手术,该微创手术具有时间短、创伤小、恢复快、复发率低的优点。廖信芳介绍,直肠脱垂是肛肠科常见的疾病,又称为“脱肛”。是指...
27款中老年女性体检套餐测评:近7000元高端套餐鸡肋项目多,胃肠镜...
我们都知道体检一般都是一年做一次,那么对于50-60岁左右的中老年女性,由于已经绝经,是否可以两到三年做一次体检,或者出现不舒服的症状再去做检查?其实,并不是这样的,在妇科恶性肿瘤排名第一位的宫颈癌,其好发年龄是50-55岁;第二位的子宫内膜癌,平均发病年龄60岁,75%发生于50岁以上;第三位的卵巢癌,大多数发...
奥密克戎更易二次感染?奥密克戎是否会席卷2022
世卫说,他正在与专家合作,了解奥密克戎毒株对当前防疫措施的影响,包括疫苗接种。上面就是关于奥密克戎更易二次感染的介绍,奥密克戎毒株传染性更强,我们一定要注意防范,勤洗手,多通风,不要到人多的地方去。我们只有了解病毒的变化,才能更好地保护自己。