男子扭伤脚扎针“放血消肿”致感染
“左脚脚背肿痛了大半年,一直消不了,穿鞋都困难。”家住后湖的汪先生说,九个月前他走路时不小心崴伤了左脚,脚踝和脚背肿了好几天都没消肿,便去家附近诊所针灸“放血消肿”。汪先生回忆,当时针灸治疗师在他脚踝和脚背两处施针,前两次效果不错,但一个多月以后,足背肿胀越发明显。一周前,汪先生来到武汉市第...
夏天别随便给孩子穿洞洞鞋,除了容易受伤,还会……
时间长了,走路姿势也会变丑。鞋底太厚、鞋跟包裹性差,容易崴脚、扭伤脚踝宝宝活泼好动,总想跑来跑去,几乎不会慢慢稳稳地走路,因此鞋跟处要有一定硬度的后跟杯,让鞋子紧贴脚跟,防止行走时脚往前滑。并且,儿童鞋的有效跟高不能超过2.5cm,保证安全。图片来源:站酷海洛但这类洞洞鞋,后跟只有细细的带子,甚...
你必须学会的舞蹈伤害急救处理方式
轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂,局部可用伤湿止痛膏贴上,在伤后第一天予以冷敷,第二天热敷。约一周后可吸收消失。肌肉拉伤处理办法指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30...
脚踝僵硬,容易扭伤怎么办?四种拉伸动作让你远离伤痛
刚开始练习,可能不适应,保持5秒后放松,时间久了可以自由延长拉伸时间,不超过3分钟就好。4.英雄坐,拉伸脚部的进阶动作,促进足部伤痛的恢复以跪姿开始,双腿跪立在瑜伽垫上,脚背向下方伸展,臀部缓慢坐下去,一直到贴近地面,两腿膝盖慢慢靠近,上半身背部保持挺直状态,双手放松置于大腿上方,平稳呼吸。注意:初次练习最...
真惨!库里右脚踝7天2次90度扭伤!勇士4年3冠对手比火箭更可怕!
库里右脚踝7天2次90度扭伤!勇士4年3冠对手比火箭更可怕!NBA常规赛战火再燃,勇士主场以110-107险胜马刺!谁能想到,比赛刚开始不久,库里就在一次上篮中扭伤右脚踝!库里之前就曾因为踩到帕楚里亚脚背,导致右脚踝90度扭伤,在短短7天内第2次遭遇悲剧。打开网易新闻查看精彩图片...
大马华裔美女扭伤脚看土医 放血治疗后身亡(图)
家属指出,勋兰是于7月18日因扭伤脚,而找土医治脚伤,当时,土医用刀片在她的脚背稍微割了一下放血,便让她回家(www.e993.com)2024年10月21日。没想到,许勋兰脚背被割的部位在2小时内肿胀,之后在一周内,她总是感觉忽冷忽热。家人曾载她到一家私人医院受治疗,当时医生怀疑她的伤口受细菌感染。
经常穿拖鞋好不好?久穿拖鞋,容易对身体造成这三个坏处
一、脚踝扭伤人体的足部除了脚踝,几乎没有肌肉包覆,靠内外侧韧带固定,因此脚踝容易在侧边“翻船”。所以大家在运动时,不要穿拖鞋或者光脚,因为这会很容易受伤。二、脚背痛、小腿前侧肿痛因为拖鞋的设计相对于运动鞋或者布鞋等,拖鞋的脚背部分包覆面积是比较少的,因此穿拖鞋的人,走路时为了勾住拖鞋上小小的面积,...
舞者,请保护好自己,如何让自己少受伤!
绷脚是拉丁舞最基本的形态,同时加上重心和位移,脚背很容易抽筋或者拉伤,如果感觉不适,就地给自己做一下脚部按摩,双手压按脚背和脚底,在感觉不舒服的位置多按压几次。踝关节扭伤、骨折脚踝是极不稳定的关节,可在拉丁舞中要承担很重的压力,扭伤时采用冰敷,而不应热敷或者按摩,这样可能会造成错位或者软组织错位的...
叶水云∶指尖穿梭千年技艺,匠心耕耘静待花开
今年5月,她因为脚背扭伤,行动不便,拄着拐杖赶去成都,在比赛观摩中汲取经验。她希望,全国职业技能大赛能增加染、织、绣等传统工艺比赛类别,引导全社会关注传统工艺美术的发展。 “叶水云老师培养学生学徒近千人,有的成为织锦工艺大师和传承人,有的成为乡村振兴带头人,通过一门技艺传承文化、增收致富。”湘西...
干掉Nike、阿迪!中国首双「走跑姿矫正鞋」,告别膝盖痛…99元穿出...
一扭一扭的,每个人都跑的不一样尤其是跑步的时候,膝盖承受的压力是自身体重的3倍以上。晃晃悠悠的跑完5公里,你的膝盖不疼才怪!跑完步膝盖比中了一箭还疼很多朋友一周最多也就锻炼个两三次,专门去教练调整跑姿划不来,希望能找到一双好穿的跑鞋,帮助减少运动损伤的几率。