【健康肥城行动】霜降节气寒意重,“一件衣”“一碗汤”“一杯茶...

卫气不固的人不妨试一试这碗“玉屏风茶”,加强身体的防病能力。视频来源:海南省中医药管理局、海南新健康来源:中国中医投稿地址:fcjsx04@163编辑审核:肥城市卫生健康宣教中心特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:...

秋季养肺=养命!注意这4件事,身体会谢谢你

绿茶:绿茶富含茶多酚和儿茶素,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效,能够清除肺部自由基,减轻肺部炎症,预防呼吸道感染。白茶:白茶中的茶多酚和氨基酸含量较高,具有清热润肺、生津止渴的功效,适合秋季干燥气候下饮用。菊花茶:菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效,对于秋季肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。

它不仅长得美清肺养肺功效更是一流!多拿它泡茶喝吧!

洋甘菊用水泡着喝有清热解毒,去除肺火、化痰止咳的作用,还是老烟民的救星,每天喝一杯洋甘菊茶对老烟民有超级好的清肺润肺效果。打开网易新闻查看精彩图片金桔打开网易新闻查看精彩图片金桔有治疗肠胃病的功效,平时肠胃不适都可以喝一杯老金桔茶,还可以治疗消化不良和呕吐。而对于咽炎患者和烟民来说,金桔是清肺...

止咳润肺的养生茶 竟喝出低钾血症?

家人告诉程先生,甘草有润肺止咳、清热解毒的功效,咳嗽时可以含上几片,平时也可以用甘草泡水当茶喝。这个“配方”程先生一用就是好几个月。咳嗽是好多了,但最近程先生发现身体出现了异样:常常疲惫不堪,眼皮越来越浮肿。两天前,他突然感到一阵天旋地转,眩晕让他不停呕吐,还差点摔倒。在长沙市第三医院(湖南大学...

秋季养生这样喝!这5种“菌”能帮你

1.灵芝银耳茶功效:止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。制作方法:取灵芝、银耳各10克,加适量冰糖煮到银耳黏稠。注意:1.血糖偏高者,不宜加冰糖。2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

茯苓有增强机体免疫功能、利尿、抗菌、抗病毒、镇静、改善记忆等作用,茯苓多糖有明显抗肿瘤及保肝作用(www.e993.com)2024年12月20日。秋季养生这样喝1.灵芝银耳茶功效:止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。

立秋之后除了可以饮用立秋养生茶 这些也要注意

针对气候转化特点,山东省公卫临床中心青岛分中心市北院区中药房在立秋节气推出了“立秋养生茶”供门诊患者免费饮用。该茶饮由“桂枝生姜枳实汤”化裁而来,适用于胸闷,按压后胸部感觉舒服或缓解,气不足,心肺功能弱的人群(高血压患者慎用),另外搭配莲子、百合等,兼有清心润肺之功效。

【扩散】秋季养肺=养命!注意这4件事,身体会谢谢你!

霜降节气喝一茶+一汤俗话说“补冬不如补霜降”,意思是霜降时节注重保养,能为冬季到来打好身体基础。霜降节气,这些简单的饮食秘籍,就能帮你养肺~霜降节气喝一茶(桑叶茶)将干桑叶5~10克泡茶或煎汤喝,不仅能清热润肺,还能消疮祛斑、减肥消脂。桑叶富含多种生理活性物质,具有降血糖、降血压、降血脂功效,可延...

偏好某种味道 或是健康警报

辛入肺。辛味对肺气具有宣发作用,这也是风寒时可以通过喝姜汤驱散寒气的原因。还有如苏叶、粉葛等辛味药食,也有散表、行气作用。“但是,如果过于偏好辛辣食物,无辣不欢,很容易伤肺气、耗伤肺阴,出现呼吸道疾病,需要调理益气润肺。”雷应说。甘入脾。西洋参、甘草等具有滋补调和、缓急止痛的效果,但如果过于沉溺于...

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了

1、饮用菊花茶菊花具有疏风清热的功效,对平衡肝脏功能有益。菊花与桑葚一起泡茶饮用,桑葚有滋养血液、柔肝的作用,可以实现肝脏和肺脏的养护效果。需要注意的是,过量饮用菊花茶可能损伤肝脏,因此最好不要连续饮用超过一个月。2、侧卧睡眠,养护肝气肝经位于人体两侧,侧卧时无论左侧还是右侧都有助于养护肝气。