喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

喝“防弹咖啡”可以减肥？流言：“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防...

不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!

长期饮用红豆薏米茶,能调节人体的新陈代谢,增强脾胃功能,让身体的水湿运化更加顺畅,改善因湿气过重导致的身体浮肿、困倦乏力、食欲不振等症状。而这种天然的饮品温和无刺激,适合大多数人的体质。2、陈皮茯苓茶陈皮,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,茯苓,有利水渗湿、健脾宁心的功效,能促进体内水液代谢,还能增强脾胃...

减肥可以喝苦荞茶吗

核心提示:减肥期间可以适量饮用苦荞茶。苦荞茶中含有的膳食纤维可以帮助延缓胃排空速度,从而产生饱腹感,减少进食量;此外,其还能够促进肠道蠕动,改善便秘症状,并且所含有的芦丁等物质也具有辅助降低血脂以及血糖水平的作减肥期间可以适量饮用苦荞茶。苦荞茶中含有的膳食纤维可以帮助延缓胃排空速度,从而产生饱腹感,减少进...

【网络辟谣】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

尿酸高的朋友可适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。二、喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与...

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

张仲景唯一的减肥方为了改善脾胃虚弱的状况,我们可以借鉴张仲景的减肥方——枳术汤。这个方子只需两味药材——枳实和白术两味药,源于张仲景的《金匮要略》,取枳实15克,白术10克,加入150毫升水进行煎汁,汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍,将两次熬得的汁混在一起,每天早晚各饮一次,每次饮50～60...

碧生源纤纤茶养生小知识:早晚喝两杯小绿茶太掉秤

喝什么茶更能减肥?这是一个许多人都关心的问题,特别是对于那些寻求自然、健康减肥方式的人来说(www.e993.com)2024年12月18日。市场上有许多以茶叶为基础配以多种中草药的保健茶,如碧生源减肥茶、碧生源纤纤茶等。这些保健茶通常具有降脂减肥、清热解毒、利尿消肿等多种功效,而且饮用方便,适合现代人快节奏的生活方式。

喝椰子茶可以减肥吗

核心提示:喝椰子茶一般情况下不可以减肥。虽然椰子茶中含有膳食纤维以及多种维生素、微量元素等营养物质,适当食用有助于促进胃肠道蠕动,辅助消化吸收,从而达到辅助减肥的目的。但是由于椰子茶中还含有一定量的糖分及脂肪,喝椰子茶一般情况下不可以减肥。虽然椰子茶中含有膳食纤维以及多种维生素、微量元素等营养物质,适...

长期喝白开水和长期喝茶,究竟哪个对身体更有益?原来一直搞错了

很多人都知道喝茶对身体有好处,但却并不了解喝茶会对身体哪一部分有好处?其实茶叶当中含有大量的茶多酚和咖啡碱成分,这种成分对大脑神经系统起到了很好的刺激和辅助作用。尤其是茶多酚物质更是能提升大脑的记忆功能,对于上班工作的朋友们来讲,平时闲来无事也可以多喝一点茶。

“隔夜茶”有毒还致癌,千万不能喝?真相来了 | 照谣镜

能减肥、解酒?1茶水减不减肥,得看你平时喝的啥茶水的热量极低,几乎可以忽略不计。所以,如果你平时喜欢喝奶茶、果汁等高糖、高热量的饮料,换成茶水绝对是个不错的选择,因为它能帮你减少不少热量摄入,对减肥可是个不小的助力。不过,如果水是你的主要饮品,那茶水对你的减肥大业可能就没有什么直接帮助了,毕...

减肥必备!三得利无糖乌龙茶,让你轻松享瘦!

0能量:由于不含糖分,这款乌龙茶饮料自然也没有能量。这对于需要控制热量摄入的人群来说是个好消息,比如运动员、减肥者等。0脂肪:乌龙茶饮料不含任何脂肪成分,进一步降低了热量,同时也更加符合现代人对健康饮食的追求。二、口感体验茶味浓郁:三得利无糖乌龙茶饮料采用优质乌龙茶原料,经过精心加工制作而成。打开瓶...