磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

但要降低炎症反应、控制血脂、预防缺血型心脑血管疾病,可能更需要EPA。但反过来,如果存在血管破裂出血的风险,那么补充EPA是不合适的。所以,最好咨询心血管病医生和临床营养医师,了解自己和家人是否适合补充鱼油,而不是跟风购买。这里必须要说的是,吃鱼油能不能有效降低心脑血管疾病的死亡率,研究证据是不一致的,...

鱼油和卵磷脂不适合什么人吃

核心提示:鱼油是一种从多脂鱼类中提取的不饱和脂肪酸补充剂,富含ω-3系多元不饱和脂肪酸,能够起到辅助降低血甘油三酯、胆固醇的作用。而卵磷脂是从大豆中提取的一种天然成分,可以促进胆汁分泌,有助于消化功能。若对鱼油或卵磷脂过敏,则应避免食用;此外,部分特殊人群也不建议使用:1.对鱼油或卵磷脂过敏的人群:如果患...

心脑血管吃什么保健品

深海鱼油中的EPA和DHA对心血管系统有益,能够降低血压和胆固醇,长期服用可能有轻微降压效果。3.卵磷脂卵磷脂是一种天然营养素,具有软化血管壁、增强血管弹性的功效,有利于维护心血管健康。卵磷脂主要来源于蛋黄、大豆等食品。适量补充卵磷脂可促进新陈代谢,改善血液循环,对于预防心血管疾病也有一定作用。4.叶酸叶酸参...

大豆磷脂加上鱼油,降血脂的效果更好,网友:已回购

据说它们之间是这样的原理,鱼油主要将心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,但是溶解出来的垃圾需要一个辆“运输车”运出去,而这辆运输车就是卵磷脂,卵磷脂的乳化作用能促进胆固醇和脂肪的运输,起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。当血管中没垃圾了,血液流通顺畅了,血压也就不会那么高了,三高症状也会有...

调节血脂“黄金搭档”——康麦斯深海鱼油+卵磷脂

对于血液内的垃圾、杂质,鱼油就像一辆垃圾清理车,帮助分离、溶解,而卵磷脂起到的作用更多是运输,有它帮助将体内的垃圾、杂质排出体外,鱼油的功效可以得到更好地发挥,在呵护心血管健康方面效果也会更好。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列第三的营养素,是人体十分重要的成分。而康麦斯卵磷脂胶囊采用美国非转基因优质大...

...乳速来”助你降本增效养好鱼!除了乳化作用,它还有这些功能...

“溶血磷脂来源于大豆磷脂油,在大豆卵磷脂去掉一个不饱和脂肪酸链后,其亲水性得到增强(www.e993.com)2024年11月24日。”通过改变功能团的极性结构,溶血磷脂具有较高亲水亲油的平衡性,同时也促进脂肪的消化和吸收。大豆磷脂作为一种优质脂肪原料,目前普遍运用在水产饲料中。据了解,“乳速来”是一种基于溶血磷脂的科学营养促进剂,它的水解程度高达45...

想要给孩子提高记忆力,食疗效果更好

父母都希望自己的孩子好好学习，提高记忆力，提高学习效率。大多是贪多嚼不烂，盲目跟风挑选各种各样营养保健品。据介绍，热销的益脑保健品大概分成不饱和脂肪酸类(即深海鱼油)、大脑营养素补充剂(大豆卵磷脂、脑磷脂)、提升大脑表皮层兴奋度类、促进大脑血液循环等等。1.盲目跟风需谨慎现阶段目前市面上的益脑保健...

2022年值得入手的高纯度鱼油品牌有哪些?热门排行榜揭晓

因生活水平的提高和物质基础的丰富,大众逐渐养成了养护身体的意识,其中,鱼油因富含欧米伽-3不饱和脂肪酸、对人体健康有着诸多益处而被视为养护补剂品类中的“香饽饽”。众所周知,鱼油具有保护心脑血管、促进血管畅通、健脑益智等作用,因此很适合血压值不稳定的中老年人,以及学习、工作压力大,用脑过度的职场人士、备...

55~65岁是承上启下的“长寿关键期”,这10年请做好5件事!

磷脂是人体内含量最高的磷脂,也是构成神经组织的重要成分,多集中于人的脑神经系统、血液循环系统、免疫系统及心肝肺肾等重要器官。随着年龄的增长,体内器官功能的衰退,补充磷脂对机体整体的修复有很好的帮助。尤其是卵磷脂中含有的胆碱对脂肪有很强的亲和力,相较于鸡蛋卵磷脂和大豆卵磷脂,葵花籽卵磷脂中的胆碱(磷脂酰...

好血管有三大标准, 这9类营养素, 是血管的守护神

它是一种不饱和脂肪酸,主要分为α亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)三类,它们均具有较强的调节血脂的作用,对心脑血管十分有益。推荐营养餐:沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼类及其鱼油中富含EPA和DHA,是欧米伽3脂肪酸的重要来源。值得提醒的是,吃鱼肉的功效要比吃鱼油好,每周食用两三次为宜,...