更年期潮热出汗,记住5个食养方法

研究人员指出,饮食中添加豆类或豆制品,可能是缓解女性更年期潮热的有效措施之一,可以作为一种药物治疗的补充方式,促进女性身心健康,延缓老年性疾病的发生,为老年期健康打下基础。需要提醒的是,这项研究也有一些局限性,比如样本量相对较小,症状相关数据依赖参与者自我报告,而且只是为期12周的短期干预、没有评估长期干预...

女性更年期的“难言之隐”,灵莲花颗粒有办法

1.潮热和多汗:潮热是更年期最为典型的症状之一。女性可能会突然感到身体发热,尤其是面部,伴随着出汗。这些潮热一般在更年期的早期出现,可能对女性的生活质量产生影响。2.失眠和睡眠障碍:激素水平的变化可能导致女性经历失眠、夜间醒来以及早醒等睡眠障碍。这些问题可能对女性的身体健康和情绪产生负面影响。3.情绪...

更年期症状多?做好这几点,舒适度过

对于更年期综合征,中医通常会根据舌苔脉象病症不同进行辨证治疗,除借助草药调理外,还可以采用中医外治法辅助治疗,比如针灸、艾灸、手法松解按摩、拔罐刮痧、耳压、中药塌渍、手指点穴、中药贴敷、水罐,以起到内外兼用,多法施治,补肾养虚,调理人体内部系统的作用,缓解女性在更年期出现的头痛、耳鸣、失眠、心烦、抑郁焦...

请对“更年期”的她更好一点

2.多吃一些豆制品,多吃鱼类的产品。3.多晒太阳多运动,培养一项自己喜爱的运动,转移自己的注意力。4.学会自我心理疏导:不要跟自己过不去,记住身体是你自己的,其他一切都是浮云,一旦身体垮掉,说什么都晚了。更年期世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,呼吁共同关注更年期女性的健康问题。

女性更年期出汗怎么调理

激素替代疗法是通过人工合成或提取的性激素来调节体内失衡的激素水平。如雌二醇片、炔诺酮等药物可以有效地减轻潮热、盗汗等症状。此法适合绝经后仍有上述症状者以及患有骨质疏松症风险较高的人群。3.植物雌激素补充植物雌激素具有模拟雌激素的作用,能够缓解潮热、盗汗等不适症状。对于不愿意接受传统激素替代疗法或有...

健康我来说丨如何改善更年期潮热出汗等症状?

新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣教授,为我们科普女性更年期相关知识(www.e993.com)2024年12月18日。记者:高菲菲王伟殷家捷新华社音视频部制作责任编辑:刘建维精彩图片湖北造快舟一号甲火箭“升级版”首飞成功长江三大珍稀濒危物种安居湖北湖北历时20年自主培育出首个山羊新品种...

泰格洞见|更年期潮热非激素药物疗法的研发成败案例分析

25mg的帕罗西汀控释制剂与12.5mg剂量相比并未展现出更好的疗效，且AE发生率更高，因此，申办方研发出了与12.5mg帕罗西汀控释制剂药代暴露相近的7.5mg甲磺酸帕罗西汀胶囊用于治疗女性更年期潮热[17]。随后申办方用甲磺酸帕罗西汀胶囊开展了一项102例潮热患者的Ⅱ期试验，患者1∶1随机至7.5mgqd组和安慰剂...

女性身体一阵一阵燥热出汗是怎么回事

女性身体一阵一阵燥热出汗可能是由更年期潮热、甲状腺功能亢进症、糖尿病自主神经病变、恶性肿瘤、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.更年期潮热由于雌激素水平下降导致血管舒缩功能不稳定,引起的一系列不适症状。患者可以遵医嘱使用植物雌激素进行调理,如戊酸雌二醇片、结...

直播预告:平稳度过更年期 遇见更好的自己

直播预告:平稳度过更年期遇见更好的自己更年期女性可能会经历一些奇妙的变化,如月经紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒等一系列躯体和心理的症状。怎样平稳度过更年期?中医有哪些调理方法?5月19日10:00-11:00,“人民好医生”客户端与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系列直播将...

动手术都不如它来得猛烈!多少女性还在苦熬更年期!

江苏省淮安市第一人民医院妇产科副主任医师王海东2022年在人民日报健康号刊文指出,尽管更年期可能让女性的睡眠质量受到一定的影响,但能够养成一个规律的作息习惯,也能让身体得到足够的休息。晚上睡不好,可以在中午抽出半个小时的时间来午休,对健康也有利。除此之外,可以选择听音乐、按摩足底等方式放松自己,改善睡眠质...