中医:长期身体不好,是这里“垮掉”了,快看看你中招了没!

便溏,便便不成型,湿气重,浑身没力气,早上头很重起不来,起来了脑袋也不清楚,大便粘马桶,需要用很多手纸,白带过多,舌苔厚腻,虚胖,浑身的肉松松垮垮,身体浮肿,特别是到了下午,眼袋很大的那种黑眼圈,很愿意想事情,但总是想不明白,睡觉爱流口水。二、养好脾胃,养好身体里的土地肾为先天之本,这个是天生自带的...

立冬时节养好这个器官很关键 五个秘诀帮你健康入冬

立冬之后,建议遵从“早卧晚起,必待日光”,晚上早些入睡,早上待太阳升起时再起床。晚上尽量不要熬夜,好的作息规律更利于阳气潜藏。3运动不要大汗淋漓立冬时节运动,应该注意防寒保暖,不宜过早外出,运动强度不宜过大。不要进行剧烈运动,可以选择八段锦、太极拳、慢跑、健步走等,以微微出汗...

一不小心当上牢头,第一件事就是帮小弟们搞烟 | 九号监狱04

但是如果晚上都要上厕所的话,那别人还怎么睡觉,当上值日之后,我才发现以前自己的想法多幼稚,看守所传下来的规矩还是有一定道理的,但是大便还是要让人拉得嘛,我同意老改造上厕所,阿四不愿意了,对老改造说:“你拉大便可以,拉

有了她,这个家好让人羡慕——访第七届全国道德模范蓝连青

虽然老人身体康健,蓝连青还是悉心照料,每天早上,她总是第一时间来到奶奶房中,照顾奶奶起床穿衣、梳洗、吃喝等,晚上睡觉前,她要到老人床前探视,确保奶奶安睡后才放心。老人总说:“身体好,是托了子孙们,特别是孙媳妇蓝连青的福!”后来奶奶90几岁时上楼梯不慎摔倒,造成骨盆骨折,从此腿脚不便,每天除了卧床就得让蓝连青...

七旬老人小树林割腕自杀,此前电梯排便被物业曝光

8月25日上午9点16分，物业人员陈某发出一段监控视频打破了业主群的宁静。视频共33秒，显示时间为8月24日上午12点半，画面中一名大爷在电梯里大便。此人正是周伟的父亲周嵩。周伟告诉《正在新闻》，当天中午父亲正准备下楼扔垃圾，电梯里仅父亲一人。“那几天天气较热，父亲有些拉肚子，在电梯实在没忍住，但他拿...

中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个

早晨起床后,排便规律,没有便秘或腹泻,表明消化系统健康,肠道功能正常(www.e993.com)2024年11月14日。健康的大便应该是棕黄色的,形状像香肠一样。如果早起经常便秘或者拉肚子,或者大便颜色异常,需留心肠道问题。4、面色红润早上起来洗漱的时候,顺便照照镜子,如果脸色红润,皮肤有光泽,那就说明身体气血充足,是个健康的表现。

若想娃顺利适应幼儿园?这些准备再不做就晚了,准小班家长请收藏

说实话,禾禾上了3年幼儿园,在幼儿园拉大便的次数也非常有限,为什么呢?跟女儿交流后,我发现不会利索的穿脱裤子、擦屁屁是其中一个很大的原因。所以,作为准小班家长,一定要利用开学前这段时间,好好帮助孩子提升下各项基本生活自理能力。第一,锻炼孩子可以独立吃饭、喝粥,不需要大人喂食的能力。

当一位北大教授成为24小时照护者

你得计算,她可能三四个小时要尿,但是这又跟她喝了多少水,吃了多少流质的食品有关系。严格地讲,这不会是科学的,相当于你每天都有可能遭遇到很狼狈的时刻,把所有的衣服、床单都洗了。如果有一天,你看住了她整个的排便过程,她既没有尿湿裤子,也没有拉在被窝里,你觉得这一天好有成就感。但其实这是你每时每...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

2月4日是“立春”节气,一年的养生由此拉开序幕,江苏省中医院感染(肝病)科行政副主任、主任中医师车军勇为大家划重点,立春养生主要抓住两点:生发阳气、调顺肝气。“生发阳气”就是防止损伤人体阳气,提高人体机能。穿衣方面:不要过早减衣,保护好腿脚及下半身;运动方面节奏缓和,以“微汗”为好,避免大汗伤肝阳、心...

头发到底多久洗一次好?早上洗好,还是晚上洗好?

还是晚上洗头好?有人认为早上洗头容易引起头痛,也有人觉得晚上洗头才会让人头疼。那到底什么时候洗头最好呢?这个问题的答案是:早上和晚上洗头都可以,但都需要注意一些事项。有些人一大早起床后立刻洗头发,会出现头晕的现象,这其实是因为早上起床后血压和血液循环都还没有完全恢复,这时候如果低头洗头,的确有可能出现...