吃好喝好的莲花社区散步指南!收藏!
店名:DewataCafe南纬晚风(莲花店)时间:10:00-19:00地址:思明区嘉莲街道菡青里3-1号如今说到社区咖啡店的推荐集合点,莲花社区总能占据一个重要席位。要数这里有多少家,那可是一只手都数不过来。不管是品牌老店还是刚入驻的“新鲜血液”,每家都有不错的风格和表现,值得一喝!除了各具魅力的咖啡店...
把日子过好,比什么都重要!
过好日子,首先要学会享受当下。无论是在工作还是生活中,学会珍惜眼前的每一个瞬间,懂得从日常的小事中找到乐趣。比如,与家人一起吃饭的温馨时刻、在公园散步时的宁静、孩子们的笑声、朋友间的陪伴,这些都是生活中最美好的时光。如果我们总是把注意力放在未来的某个目标上,反而会忽视这些日常中的小幸福。平衡物质...
秋天的兰州榆中森林公园,在森林中散步
1.秋季徒步榆中森林公园拥有多条适合秋季徒步的路径,穿越森林、湖泊和山丘,让游客在不同的自然环境中感受美景。秋季的步道被五彩的落叶装点,既锻炼身体,又可欣赏秋韵。2.亲子乐园公园专设的亲子互动区,提供了丰富的游乐设施,如秋千、滑梯和沙坑等,是家庭游的好去处。在秋阳的照耀下,这里充满欢声笑语,成为亲子...
公园恢复往日容颜 市民点赞“南宁速度”
昨日下午3时许,记者来到邕江北岸公园靠近南宁大桥的一个小广场看到,大榕树下,市民三五成群坐在石凳上纳凉。大家吹着江风,喝着茶,聊着家常,好不惬意。林大爷已退休10年,每天早晚,他喜欢来这里散散步,与老友聊聊天。前几天洪水退去后还留下厚厚淤泥,他们几个老伙计想着应该会有一段时间来不了这里,没想...
替大家试过了,失眠、易疲劳的人,“公园20分钟效应”真的有用!
研究表明:简单的散步就可以有效改善轻、中度的焦虑和抑郁症状,还将增强自身抵抗焦虑、抑郁的能力。不仅如此,走路还可以改善消化,保护心血管,预防骨质疏松,降低患各种慢性疾病的风险。特别是平时因工作等原因,需要长时间久坐的小伙伴,小薇都建议大家趁着去公园的时间,走个20-30分钟,既释放了压力,身体也越来越健康。
好实用!我家用4条经验和3个APP,硬控视力8年
弟弟在幼儿园每天两小时再加上每天放学半小时和周末3小时,也有17.5小时(www.e993.com)2024年9月24日。哥哥淘淘的室外活动时间乖乖的室外活动时间另外,像淘淘这样去菜地里干点活儿也是个不错的选择。因为惦记着蔬菜的长势,每周末都会过去,一玩就是一上午,既参加了劳动,也锻炼了视力。
上海公园被这群人占领,有人疯狂投诉:太辣眼!园方委屈:我们也很...
而在12345市民服务热线中,7月以来也有针对“赤膊晒背”的投诉。比如一位市民反映,康健公园早晨常有男子赤膊晒背,在公共场合这样,既不文明也不雅观。“公园不单是锻炼、养生的场所,也是很多人散步或欣赏花草的地方。虽然‘晒背族’认为自己躲在偏僻角落无碍观瞻,但公园的每个角落都会有游客去走走逛逛。”胡聿...
心情不好去公园走走!研究发现:公园散步1小时可有效防治焦虑和抑郁
《自然》子刊《自然·精神卫生》的一项研究发现,长期暴露于绿色环境可以降低抑郁和焦虑的风险。经常性地接触绿色环境,可以在减少生理应激和改善心理健康方面发挥重要的作用。此外,《分子精神病学》(MolecularPsychiarty)上发表了研究,在公园或城市绿地散步1小时即可减少压力相关脑区杏仁核的激活,可以预防焦虑、抑郁等...
为何她跟你约会后就变冷淡了?因为你犯了男人年轻时都会犯的错误...
比如约女生去公园散步,水边有蚊子,如果你提前准备好驱蚊贴、驱蚊水,女生会觉得你很细心。2、过程中照顾女生的感受。男生邀约女生的目的是要打破女生的“防御”,走进女生心里,那么约会过程中女生是否感到开心愉快就是最重要的,所以需要男生关注女生感受,并且能够带给她好的感受。
为何建议老人要少去跳交谊舞?61岁阿姨的劝告:那是一个是非之地
后来,我去公园散步也注意到跳这种舞蹈的团队,但是我看着和异性组合跳舞,始终放不开,还有自己也不会跳,怕被人嘲笑,不敢去尝试。但我的心思都跑到哪里去了,自己不敢去跳,却喜欢在旁边欣赏别人跳。时间长了,我被一个叫阿贵的男人注意到,他上前问我有没有兴趣和他伴舞,由于我自己不会,我很羞涩地拒绝了。