高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝

三人在客厅坐下,张医生开始解释:"首先,我们要明白,茶本身并不会直接导致血糖升高。相反,一些研究表明,适量饮茶可能对控制血糖有一定好处。"周晓梅插话道:"但是我在网上看到,说高血糖患者不应该喝茶,特别是浓茶。这是为什么呢?"张医生点点头:"你说得对,这里面确实有一些需要注意的地方。问题不在于茶本身,而是在...

研究发现:做好这3件事,抗衰又延寿!

最终确定,保持抗炎饮食、适度运动和健康的睡眠,是抗衰老、降低全因死亡率的最佳生活方式。研究人员表示,保持抗炎饮食与减缓生物衰老有关,这与较低的慢性炎症和更好的代谢健康有关;适度运动与增强心血管功能和提高免疫系统功效有关;良好的睡眠与内分泌系统平衡有关,通过其与激素水平的关系与衰老过程有关。健康时报...

得了类风湿关节炎,能喝茶吗?果汁、咖啡、饮料呢?

小贴士:类风湿关节炎患者还是应该多吃食新鲜水果,适当饮用新鲜果汁,伴有血糖升高的患者更要注意控制饮用量。3.茶和咖啡茶和咖啡是目前世界上消耗量最大的两种饮品,但关于二者对类风湿关节炎病情影响的数据却相对较少。上世纪90年代的一项研究发现,每天饮用含咖啡因的非草药茶与类风湿关节炎发病之间存在小幅度的正...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

首先，总体能量摄入的减少可促进糖异生，促使身体动用脂肪储备，减少体脂含量，降低体重，从而减轻胰岛素抵抗。其次，既往动物研究显示，糖尿病小鼠在禁食后，体内炎症因子表达水平下降，炎症得以缓解。慢性炎症的缓解有助于减轻胰岛素抵抗。此外，该饮食模式还可能重塑肠道微生物群的组成，促进白色脂肪组织向褐色脂肪组织的...

得了类风湿能喝茶吗?咖啡、果汁、酒呢?

小贴士:类风湿关节炎患者还是应该多进食新鲜水果,适当饮用新鲜果汁,伴有血糖升高的患者更要注意控制饮用量。3.茶和咖啡茶和咖啡是目前世界上消耗量最大的两种饮品,但关于二者对类风湿关节炎病情影响的数据却相对较少。上世纪90年代的一项研究发现,每天饮用含咖啡因的非草药茶与类风湿关节炎发病之间存在小幅度的正...

这9个“饭后禁忌”,其实真的无需过度焦虑!

对于血糖较高的人来说,饭后散步能够降低餐后血糖;想控制体重的人,能增加能量消耗,这要比吃完饭继续坐着或者躺着要健康得多(www.e993.com)2024年11月14日。不过需要注意的是,有消化系统疾病、心血管疾病、高血压、糖尿病人群以及体弱多病的老人、极度疲倦者、吃得过饱的人,不建议饭后立即散步。

高血糖不能喝茶?医生直言:不想糖尿病找上门,4种水尽量别喝

普遍认知中,茶被视为一种健康饮品,但对于高血糖人群,特定类型的茶及其饮用方式需更加审慎考虑。我们通常认为茶能提供给我们自身多种健康益处,比如,降低心血管疾病风险。然而,茶叶中的咖啡因对血糖的影响却不为人们所熟知。咖啡因可以刺激肾上腺素的分泌,进而影响胰岛素的作用,这对于控制血糖水平的人来说可能是个挑...

长期吃他汀会升高血糖? 并不全这样!这2种他汀或可降血糖

基于上述的研究结果,对于没有糖尿病问题,但担心服用他汀类药物会升高血糖的朋友,特别是一些已经出现胰岛素抵抗,处于糖尿病前期,有需要服用他汀的患者,普伐他汀可能是更好的选择;而对于2型糖尿病患者来说,对血糖影响更小,甚至可能有降血糖作用的中等强度的匹伐他汀,可能是更好的降脂药物选择。

什么茶饮能降三高,三高克星:揭秘能有效降低血压、血糖和血脂的茶饮

总的通常来说,绿茶、红茶和柚子茶等茶叶都具有一定的适当降低高血压、高血脂和高血糖的高脂血症功效。然而,喝茶并不能完全取代治疗,合理使用茶叶并结合健生活方式才能达到效果。每个人的如果体质和需求有所不同,因此在选择茶叶时应根据个人情况进行选择。最重要的这种是保持良好的好处生活惯,以提高整体健水平。

10个饭后小习惯 有1个真不建议你做!

对于血糖较高的人来说,饭后散步能够降低餐后血糖;想控制体重的人,能增加能量消耗,这要比吃完饭继续坐着或者躺着要健康得多。不过需要注意的是,有消化系统疾病、心血管疾病、高血压、糖尿病人群以及体弱多病的老人、极度疲倦者、吃得过饱的人,不建议饭后立即散步。