北京辟谣|选择好的运动装备能提升体测成绩?2024年8月“科学”流言...
出伏后,晒背也能继续进行。秋高气爽,外出晒背、接触阳光不仅可以促进钙吸收,还能调节内分泌,畅达情志。环境温度在20摄氏度以上,晒一晒都有好处。但需要注意,秋季气温虽逐渐转凉,但天高云淡使紫外线分外强烈,此时更要防晒伤。2儿童用药,按成人剂量减半就行流言:儿童用药时,按照成人剂量减半即可。真相...
多项研究发现:37℃不再是人体标准体温!体温高好还是低好?
如果身体温度低于35℃的时候,也是说明身体处在轻度的,低温身体机能降低,一定要积极进行相关的调理。而人体体温在32℃的话,也是比较危险的一种状况,很容易就会出现呼吸变慢,全是麻木的情况,也会有生命危险,所以说体温过低也是对身体不好的。所以在生活中也是要密切观察自己体温的变化,避免出现发烧的情况影响个人的...
关于儿童发热,你至少要知道这4点!|高热|腋温|退热药|退烧药|体温...
所以,如果患儿体温虽然达到39℃,但是精神很好,不影响活动,食欲也很好,身体没有明显的不适,可以暂时不用退烧药,多喝水,继续观察。如果体温虽然还不及38℃,但是患儿精神不好,食欲不振,全身不适,那么这个温度也可以使用退烧药。最后,降温不是目的,找到发热的原因才是根本。参考资料:[1]袁远宏.儿童发热知多少[J...
"从炎热到清凉:跑步有氧如何调节身体温度
在跑步前进行预冷处理,如喷洒冷凝水雾、饮用冷水或使用降温夹克等,以降低机体的核心温度和体表温度。这种方法已被科学证实,能有效提高在高温环境下的身体机能和耐力。2.选择合适的时间:尽量避免在一天中最炎热的时段(如中午时分)进行跑步,选择清晨或傍晚时分,此时气温相对较低,有利于身体散热。3.穿着合适的服...
2024年三伏天时刻表,有2个坏消息,1个好消息,提前知道早做准备
民间有老话,公伏爽,母伏凶,由此可以看出母伏的温度将会更高,而且意味着今年的秋老虎同样会炎热异常。不过还有一个好消息,那就是这时孩子们都已经陆续放假,每年我国都会设置暑假,今年入伏之后孩子们都已经放假了,家长们不用再担心每天顶着烈日去接送孩子了。去年入伏的时候中小学还没有放假,考试那几天孩子和...
【健康】长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天...
一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝(www.e993.com)2024年10月18日。3.茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为饮用温度超过65℃的热饮料可能...
这种饮料对身体好建议你夏天多喝:茶饮 东方树叶
一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝。3.茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为饮用温度超过65℃的热饮料可能...
肌酐不好的人体温也高吗
肌酐不好的人体温也高吗核心提示:体温是指机体内部的温度,与肌酐关系不大。正常成年人在安静、空腹状态下,腋窝温度为36-37℃,口表温度为36.2-37.2℃,肛表温度为36.5-37.5℃,均属于正常范围。如果患者出现发热的情况,则可能是感染性疾病、非感染性疾病导致。
冬天洗澡几天一次最好?这3类人懒一点更健康
下面这3类人洗澡时还是建议“懒一点”更好。1.婴幼儿:1岁以内的小婴儿在会爬之前,以每周洗2次澡为宜,最好洗澡频率不要超过隔日1次;当婴幼儿活动量增加、季节和环境变化时如夏季高温天气等,可适当增加洗澡频率[1]。2.老年人:老人由于代谢活动低下,皮肤多干燥,洗澡频率不宜过勤。在寒冷又干燥的地区,活...
温度决定寿命,人体最爱的8个长寿温度
人体的脚部温度通常是最低的,当我们用热水泡脚时,可以刺激下肢血管扩张,从而缓解疲劳,有助于改善睡眠质量。在泡脚时,可以在木桶上覆盖一层塑料布,这有助于保持水温。对于女性来说,泡脚的水温可以稍微高一些,大约在40℃左右是最适宜的,但是不要使用烫脚的热水。对于糖尿病患者来说,泡脚的水温应该控制在37℃以下,...