壹邦健康知识:教你四招消除腰酸背疼
热敷:使用热水袋或热毛巾敷在疼痛区域,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。冷敷:在受伤初期或急性疼痛时,使用冰袋冷敷可以减少炎症和肿胀。每次冷敷时间不要超过20分钟。4.调整生活习惯定期休息:长时间保持同一姿势工作或学习后,应当站起来活动活动,做一些简单的伸展运动。保持体重:过重的体重会给脊柱带来额外的压力...
累的腰酸背疼可以吃布洛芬吗
核心提示:累的腰酸背疼时可以遵医嘱吃布洛芬。累的腰酸背疼时可以遵医嘱吃布洛芬。布洛芬可以通过抑制前列腺素合成来达到止痛的目的,因此对于因劳累引起的轻微到中度的腰背部酸痛有一定的缓解作用。但是长期或过量使用可能会引起消化道不适症状,建议在医师指导下使用。如果患者对布洛芬过敏,则不可以服用该药物,否则...
腰酸背疼不可一“贴”了之, 警惕脊柱结核导致瘫痪_腾讯新闻
46岁的谭松(化名)是一名搬运工人,半年前突然开始腰背部疼痛,贴了一段时间的膏药后,症状不仅没有缓解,反而进一步加重,在当地辗转求医,最近来到长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)就诊,被诊断为“脊柱结核性截瘫”。专家提醒,腰酸背疼不可一“贴”了之,警惕脊柱结核导致瘫痪。据了解,谭松家住邵阳城步县,...
全网最客观的止疼膏药测评!告别腰酸背疼只需要3天,不看后悔!
③奇正消痛贴这个也是比较知名,使用率比较高的一款,它是薄薄的一层贴剂,中药味相对来说能重一点,贴上后半个试试贴剂的温度会逐渐升高,这样的目的是促进血循环,减轻疼痛,止疼的效果还是很不错的,但就是贴剂的粘性比较大,每次取下都会撕扯皮肤,建议大家在用的时候小心一点,否则就会跟我一样因为暴力撕扯导致过敏!
照顾新生儿的爸爸,一个面瘫,一个是腰酸背疼,都得了“月子病”
比如我们常见的坐月子头疼,其实很可能是因为照顾孩子睡不好导致的。还有妈妈在坐月子的时候腰酸背疼,主要是我们生完孩子之后身体还没有恢复,这时候我们的背部的肌肉还是紧张的,再加上照顾孩子要弯腰抱孩子,还要给孩子换尿不湿,也很容易导致腰酸背疼。确实,妈妈在生完孩子之后一旦劳累,会更加容易出现各种的不舒服…...
腰酸背疼喝什么茶?选择推荐!
1.茶:茶是非常受欢迎的劳损一种茶饮,它具有暖胃、助消化、活血通络的有的功效(www.e993.com)2024年9月26日。因为具有辣味和热的以及性质,所以适合用来活血散寒,缓解腰酸背痛的腰疼不适。此外,茶还有镇痛抗炎的也可作用,可以有效减缓疼痛和炎症。2.川芎茶:川芎是一种传统的以用中草药,有很大的疾病食疗价值。川芎茶具有活血祛瘀、止痛的可...
脊柱“凸”了 腰酸背疼
小燕飞。俯卧,双臂向前伸直,以肩关节为支撑点缓慢抬起,抬手时轻轻抬头;同时,双脚略微分开,向后伸直,轻轻向上抬起;让肋骨和腹部支撑身体,感受腰部肌肉的收缩,保持3~5秒后放松,每天练习5~7次。该动作可锻炼腰背肌,缓解腰部、颈肩部疼痛不适。注意幅度不要过大,速度不要过快。
怎样判断感冒引起腰酸背疼还是肾
判断感冒引起的腰酸背疼与肾脏问题可以依据病因、症状、伴随症状、实验室检查和影像学检查。1.病因感冒通常由病毒引起,如流感病毒、腺病毒等;而肾痛可能是由于尿路感染或肾脏疾病。感冒主要是上呼吸道感染,而肾痛与泌尿系统有关。...2.症状感冒常表现为打喷嚏、流涕、咳嗽等症状;肾痛则主要集中在腰部,可能伴...
卵巢早衰腰酸背疼怎么办如何治
核心提示:卵巢早衰伴随腰酸背疼可以考虑生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。卵巢早衰伴随腰酸背疼可以考虑生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息,以改善身体状况。适用于轻...
药流产为什么会有腰酸背疼
核心提示:药物流产后出现腰酸背疼可能是由于子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎、腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的。这些情况可能导致疼痛和不适,建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。药物流产后出现腰酸背疼可能是由于子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎、腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的。这些情况可能导致疼痛和不适,建议及时就...