专家建议打工人午睡15分钟,称久睡不好,网友:15分钟我还没睡着

有的人是因为晚上睡不好,依赖中午补觉,还有的人是劳累,或本身就比较能睡。所以有的网友评论说,自己午睡一般都是两个小时起步,还有的说午饭吃完去睡觉,睡醒后就跟着吃晚餐,这话也真的是很真实了。但最后话再说回来,专家建议也只是根据相关研究,觉得这样对人身体更好。但具体怎样落实,还是得因人而异。如果...

脸麻、手麻、腿脚麻,这些可能是身体给出的信号,别忽视!

一个动作可以自我判断腕管综合征——双手手指朝下,手背靠手背,与手臂呈90度,如果1分钟之内出现手麻症状或麻木加剧(诱发正中神经刺激症状),建议及时就医。改变不良生活习惯可以预防腕管综合征,比如适量活动双侧腕关节及双手,可以将皮筋套在五指上收放锻炼;天冷的时候佩戴保暖手套,避免寒冷刺激;平时养成良好的坐姿,使用...

分享| 60岁颈肩不适,还手麻怎么办?

最后的最后,请照顾好自己~~Blessyou!

“把眼睛睁开,不要睡着……”一男子路边突发心脏病,民警争分夺秒...

“我胸口疼，手麻抽筋动不了……”该男子痛苦地说道。了解到该男子可能是突发心脏病，民警马玉军立即拨打了120急救电话。等待过程中，为缓解该男子手部痉挛抽搐导致的疼痛，马玉军与一旁的热心市民持续为其拍打、按摩手臂和手掌。图为警民联手救助突发疾病市民“把眼睛睁开，这个时候可不能休息，不能睡着啊，听到了...

医生提醒:突然手脚发麻、无力,很有可能是身体在向你“求救”!

第二种枕头枕的太高,部分人睡觉喜欢枕2~3个枕头,但枕的太高也会导致血液的不循环,不过像这两种原因都可以通过调整姿势,醒来之后活动活动手腕,等待一段时间后就会缓解。剩下的则是病理性原因,也是人们日常生活中手麻之后不怎么会考虑到的方面。如果生活中突然感到剧烈的头晕,面部明显口角歪斜,身体同侧的手臂或者...

值班深夜,一位中年女子脑梗入院,提醒:睡觉有4个异常,要注意

夜间出现频繁打哈欠,大部分人可能认为是要睡觉了,但是如果是频繁不同寻常的打哈欠,尤其是在沙发上就睡着了,而且呼吸音重,这就要高度警惕脑血管堵塞(www.e993.com)2024年11月15日。第三、手脚麻木睡觉时出现手脚麻木也是脑梗死较为常见的症状之一,主要表现为一侧手脚麻木感,有时口唇、舌头和面部也会出现麻木,这都是血流不畅,血管堵塞的表现。

11岁女孩突然变成“睡美人”!一小时睡着6~7次,十几秒就醒……

这一睡，十几秒就醒，醒来后又精神抖擞。刚开始出现这些症状，果果妈还开玩笑说，这是春困，但几天后，果果的嗜睡症状愈发明显，有时一小时可以睡6～7次，每次入睡十几秒，有时还伴随着剧烈的双下肢抖动。这可吓坏了果果妈，连忙带着果果来到了杭州师范大学附属医院，接诊果果的正好是小儿神经专科的吴光声副主任...

一小时睡着六七次,十几秒就醒!11岁女孩突然变身“睡美人”!原因竟...

有时吃着吃着饭、走着走着路，果果两眼一闭，也能睡着。这一睡，十几秒就醒，醒来后又精神抖擞。一小时可睡六七次，每次入睡十几秒刚开始出现这些症状，果果妈还开玩笑说，这是春困，但几天后，果果的嗜睡症状愈发明显，有时一小时可以睡6～7次，每次入睡十几秒，这一睡还好，有时还伴随着剧烈的双下肢...

半夜手麻醒 难道是颈椎病犯了?

其实,夜间麻醒或晨起手麻胀,是腕管综合征的典型表现,可能因为睡着的时候会弯着手腕,时间一长,原本已经狭小的管腔压力增大,就会出现麻木。严重者白天也会手麻,以拇指、食指、中指以及无名指靠近拇指一侧半个手指为主,情况加重还会出现手指无力,尤其是大拇指无力,拇指侧手掌肌肉萎缩。

陈醋+生姜,对付颈椎病,颈肩不疼了,就连手麻也不见了

如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。4.风寒湿因素外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。