多吃鱼对身体好,但这4种鱼最好别吃!增加致癌风险!
01常吃、适量、饮食多样化每周最好吃1~2次鱼,每周不要超过300克,还要吃其他禽畜肉、蛋奶和大豆坚果,增加蔬菜水果和全谷物的摄入量。鱼肉不能完全代替红肉,健康的做法是以鱼肉、鸡肉等白肉略多,约每日摄入75~100g,红肉略少约50~75g,相互搭配吃,保证营养的平衡。Point02不选巨型、鱼龄太大的鱼体型越大或...
涉及沃尔玛、永辉等多家超市,福建省通告25批次不合格食品
《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760-2014)中规定,硫酸铝钾、硫酸铝铵可应用于油炸面制品,其添加量“按生产需要适量使用”,终产品中铝的残留量不得超过100mg/kg。铝的残留量超标的原因,可能是个别企业为增加产品口感,在生产加工过程中超限量使用含铝添加剂。(二)三氯蔗糖三氯蔗糖又名蔗糖素,是食...
2024全民营养周 奶豆添营养 少油更健康
烹调方式多种多样,不同方式用油量有多有少。选择合理的烹调方式,如蒸、煮、炖、焖、熘、拌等,可以减少用油量。有些食物,如面包、鸡蛋等,煎炸时可以吸取较多油,最好少用煎炸的方式。3.少吃油炸食品油炸食品口感好,香味浓,对食用者有很大诱惑,容易过量食用。油炸食品为高脂肪、高能量食品,容易造成能量过剩。
江苏省淮安市清江浦区2024年度食品监督抽检信息公示(第四期)
74餐饮糕点蟹香蛋黄味锅巴(油炸类糕点)/320克/罐2024/5/1清江浦区誉麦蛋糕烘焙店(个体工商户)江苏省淮安市清江浦区闸口街道东方花园B组团1幢103室、104室淮安麦迪拉食品连锁有限公司江苏省淮安市经济开发区淮安市经济技术开发区红豆路21-3号山东润达检测技术有限公司合格/75餐饮餐饮食品...
过了60岁,要少跑步,多做这4件事
4.过了60岁,要多健康饮食,少吃垃圾食物避免摄入过多高盐、高脂肪、高热量食物,以预防高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病。健康的饮食习惯包括一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,远离酒精,确保营养均衡。通过这些饮食调整,我们可以更好地维护身体健康,享受幸福的晚年生活。
我国研究发现:多吃豆制品,或大幅降低癌症、心脏病、糖尿病风险
2、用油炸的方式很多食物用油炸之后都会香喷喷的很诱人,大豆也可以用油炸的方式烹饪,这样做出来的大豆更加让人垂涎欲滴(www.e993.com)2024年10月23日。大家可以直接放油炒大豆,炒熟之后当菜吃或是零食吃都可以。有些食物炒熟之后营养物质会流失,但是大豆炒熟之后却不会出现这种情况,丰富的营养物质依然可以保留下来,多吃的话还可以促进消化,对于...
你的皮肤还好吗?想要吃出好皮肤,避开这些食物!
3、大豆制品大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。4、柠檬含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层令肌肤有光泽。
广东省清远市市场监督管理局关于2023年第24期(省转移任务)食品...
4、清远市华汇贸易有限公司销售的百合干,二氧化硫残留量不符合食品安全国家标准规定,检验机构为清远市食品检验中心。二、不合格食品处理情况清远市市场监督管理局已要求辖区市场监管部门及时对抽检不合格的食品及其经营者进行调查处理,责令经营户采取下架、召回不合格食品等措施控制风险,并分析原因进行整改。
克明食品: 陈克明食品股份有限公司向特定对象发行股票募集说明书...
执行,公司食品安全管理水平处于国内行业领先地位。但未来公司不排除由于公司质量管理工作出现疏忽或其他不可预计的原因和不可抗力,而发生产品质量问题,并因此产生赔偿风险,及对公司信誉和产品销售产生重大不利影响。二、主要原材料价格波动的风险??????公司生产所耗用的主要挂面原材料为小麦及面粉,在挂面的...
来看看奥运健儿们的饮食原则,这么吃对健康有益
培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5g,烹调油25~30g。控制添加糖的摄入量,每天不超过50g,最好控制在25g以下。反式脂肪酸每天摄入量不超过2g。不喝或少喝含糖饮料。儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15g。