最助眠的5个好习惯,泡脚仅排第3!第一个老中医都推荐,睡不着、睡不...
艾叶性味辛温,加之艾灸是用点燃后的灸条烧灼、熏熨皮肤,属于热疗法,故艾灸有安神助眠、驱散寒湿、温经通络、行气活血之效,还可防止人体阳气耗散。也就是说,睡不着、睡不好等问题,都能够通过艾灸来缓解。艾灸助眠,注意这几点:施灸穴位:肾俞穴、关元穴、三阴交穴、足三里穴。适用人群:气血不足、阳虚有寒...
阴虚热症如何调理
可选用麦冬、玉竹等中药材煎煮服用。对于口干舌燥、咽干咳嗽等阴虚表现有良好效果。3.补肾益气补肾益气旨在增强肾脏功能和提高机体免疫力,从而改善阴虚状况。可用枸杞子、淫羊藿等药材炖煮食用。适用于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。4.中药调理中药调理利用多种中草药配伍以达到平衡阴阳的目的。例如运用熟地黄...
脾虚湿热茶饮,调理脾胃,去湿热!试试这款脾虚湿热茶饮!
1.茯苓生茶:茯苓具有清热利湿、健脾和胃的红茶作用,生有发散寒湿、阳散寒的山药功能,能够提升脾胃功能。将茯苓片、生片加入开水中,泡制成茶饮,可以起到益脾胃、祛湿除热的可能是作用。2.祛湿荷叶茶:荷叶有清热解、利湿退黄的引起功效,而且对于脾胃虚弱的燥湿人来说更加适合。将荷叶或者干荷叶加入开水中泡制成...
刮痧好还是拔罐好的介绍
刮痧与拔罐的原理相似,“刮出痧“也是同样的道理。过在经络、穴位上治疗,对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效,也能很好地缓解上火等热症。比之下,刮痧的作用在浅部,而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上,老人、小孩、体弱者,不建议刮痧,孕妇禁用。除湿主要靠内治,先利湿再调脾胃很多人...
古风故事:兰心迢迢(完结)
为了减少麻烦,她索性专门给阿陵研制了一种山楂丸,滋补又解馋,让他在家吃,少来医馆惹事。没想到这种山楂丸后来一时风靡半个城,被取名叫作阿陵果。我随着手札主人经历喜怒哀乐,陪她一起长大,好似相识多年的朋友,成了我在这方小空间里的唯一慰藉。3,这日,手札读到瘟疫篇,上书:春正月,城内突发热症,凶...
很多人被口干口苦口臭困扰,是什么原因?有什么好的方法调理?
此方可根据热症寒症调节胆草用量(www.e993.com)2024年9月8日。热症口苦:苦而干,或口苦兼有辣感觉,或口苦兼有口气臭秽,口渴想喝水,舌苔深黄或老黄或黄而燥或黄腻,大便干燥甚至便秘,舌质红或红绛。寒症口苦:口苦,夜晚更加明显,渴不思饮,或喜热饮,或口而咸涩多涎,或多清水,怕冷,手足不温,食冷则易便溏,舌苔多白滑或白腻,或白腻呈...
身体有热症失眠怎么办
身体有热症失眠可以考虑采取清热解毒、安神助眠药物、针灸疗法、中药调理、生活方式干预等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.清热解毒清热解毒可以缓解由内火引起的失眠症状。患者可服用金银花露、三黄片等具有清热解毒功效的中成药。此法适用于因体内积聚过多热量而...
孩子咳嗽老不好, 多半是因肺热! 如何通过饮食调理呢?
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。肺热咳嗽食疗方小儿阴虚肺热的主要症状就是咳嗽,因此在治疗时需要从养阴止咳入手。首先就是需要注意饮食,尽量不要给孩子吃辛辣刺激的食物,可以多吃些清淡易消化的食物。传统药材中的枇杷叶...
肾精不足的人,基本都会有这些表现!中医教你如何调理
肾精不足首先要注意饮食调理,多吃含营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、纯奶、多吃蔬菜、新鲜水果等。其次保持心情愉快、充足睡眠、不熬夜。第三用药物调理如六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、百令胶囊、金水宝片、肾宝片等。以上讲了关于肾精不足方面的中医常识,一般来说肾精不足有五种情况,而且各脏之精亏虚是很常见的...
异常出汗分三类,分清类型来调理
胸口多汗一般伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠质量差,属于思虑过度,心脾虚弱,可以适当的加强运动,比如慢跑、太极拳等运动来缓解压力,调节身心。除了以上几种出汗的表现,其余的出汗表现比如患有重病的病人突然大汗淋漓、呼吸急促或微弱等异常出汗需要及时就诊。出现汗液的颜色的改变也需要咨询专业的医生,由医生综合判断后诊治...