立冬之后吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊

将这些食材与苹果一起蒸煮,可以起到相辅相成的作用,更好地调理身体。图片来源于网络简单易做的蒸苹果:实践指南蒸苹果的做法非常简单,即使是厨房小白也能轻松上手,这里就向大家介绍“红枣黄芪红糖蒸苹果”的烹饪步骤:我们先要准备食材:苹果一个,红枣5-6颗,黄芪5-6片,红糖适量,枸杞适量。然后用盐水泡一下...

今日立冬!本轮冷空气影响趋于结束,气温开启回升模式

冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。运动调整时间换方法运动选在下午三四点冬天不但寒冷,污染更严重,尤其是早上太阳没出来前。冬天运动时间最好在太阳出来之后,下午三四点钟最为适宜。热身时戴上口罩运动会让呼吸加快,再加上冷空气的刺激,很容易引起哮喘。刚运动时可多穿点衣服,戴上口罩,等...

乐享国庆假期 六个健康锦囊请收好

作息规律要规律,少熬夜;避免情绪有大的波动;饮食规律,高血压等慢病患者的饮食要注意低盐低脂低糖,比如秋天大闸蟹上市,不能爱吃就猛吃。另外,天气变化大,定期监测血压更要落实到位,遵医嘱规律服药。反复出现胸闷、心慌甚至胸痛等症状时,市民一定要提高警惕,千万不可自己“熬一熬”,务必及时就医。眼睛超长待机,干眼...

喉咙一受凉就咳嗽是怎么回事

患者可按医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、吸入用异丙托溴铵溶液等支气管扩张剂缓解不适。5.胃食管反流病胃食管反流病是因为抗反流屏障结构与功能异常,导致胃内容物逆流入食管,对咽喉部造成刺激,从而引起咳嗽的症状。患者需要配合医生通过使用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑镁肠溶片等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。针对...

-12℃!就在今天!全年气温最低的节气来了!这些养生规矩要记牢!在...

小寒时节进补需要注意养肾、保胃,可多吃补益脾胃、温肾助阳的食品,如羊肉、核桃仁、大枣、桂圆肉、山药、百合、栗子等。天寒之时宜多饮粥,如消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的红枣粥等。晚餐应节制饮食,以顾护滋养胃气。最好不吃寒凉或生冷之品,如冰淇淋、生鱼片、冷饮等。

为什么喝了茶喉咙干-为什么喝了茶喉咙干痛

其次,饮用方式可能也会导致喉咙干痛(www.e993.com)2024年11月10日。如果饮茶过热或过快,茶液可能会灼伤喉咙,导致不适感。此外,长时间吸入冷空气或暴露于空调房间中,喉咙易受到干燥的影响,再喝茶可能加重喉咙的症状。茶具的清洁也是影响喉咙是否干痛的一个因素。如果茶具没有经过充分的清洁,可能会有细菌滋生,而饮用时这些细菌可能会进入喉咙,引起...

冷空气来临!一降温关节就痛应该怎么救?

若上述保守治疗措施无法缓解或控制关节疼痛,严重影响到生活质量的时候就需要考虑手术治疗了。-以下内容为广告-贴敷膏药属外用经皮给药,可以避免肠胃道副作用。通络祛痛膏可活血通络,散寒除湿,消肿止痛,用于腰部、膝部骨性关节炎瘀血停滞、寒湿阻络证,症见关节刺痛或钝痛,关节僵硬,屈伸不利,畏寒肢冷。

??天气 | 冷空气来袭,局地气温骤降10℃!入冬前,务必护好身体这5...

秋冬季节,大家要做好下肢保暖,穿衣可上薄下厚。此外,还可以经常进行热水泡脚,一般40摄氏度左右的水温(不烫手)泡15分钟即可。对于气血较弱的人,睡前泡脚时可加点米酒,这更加有利于活血暖身,改善身体怕冷的症状,同时还会有帮助睡眠的作用。04胃部胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,...

明日霜降 | 冷空气持续!还会频繁降雨吗?有一个好消息告诉你

另外,霜降时节气温降低,人们外出时难免会吸入冷空气进入胃里,引起胃肠黏膜血管的收缩,导致胃肠黏膜缺血及缺氧,营养供应减少,破坏胃黏膜的防御屏障,对于患有胃溃疡的患者来说,可能会加重病情。因此,此时节人们外出时,应注意穿戴好衣帽,以防着凉。资料/市气象局、市卫健委封面摄影/江志清原标题:《明日霜降|...

晴好天气继续加持...本周还会有冷空气吗?在天津还有这些事你要...

但冷空气作用下气温回升乏力相对于昨日又有明显下滑~~此时本市已经进入采暖季室内外温差比较大建议大家平时进出门要及时更换衣服可以适当使用加湿器增湿每天保持室内通风预计未来几天气温将迎来一波小幅回升~~~一起来关注天气趋势①12日夜间到13日:多云为主,气温有所回升;...