乐健康 | 腰带少一寸,健康多一分,仝小林院士讲深秋季如何调理身体

仝小林:中医有很多方法御寒,比如“胃寒”的人群,吃点凉东西胃就不舒服,平常可以多食用一些“炮姜”。全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者泡澡都...

同是调理脾胃,仲景香砂养胃丸和香砂六君丸怎么选?

这两种中成药药名里的香砂六君丸,其实就是在中医名方“六君子汤”,即人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏的基础上添加了木香和砂仁,主要用于脾胃虚弱、气滞湿阻引起的消化不良、不思饮食、面色萎黄、嗳气呕吐、大便溏泄等症状。而香砂养胃丸的配方中则又添加了枳实、厚朴、香附、豆蔻、藿香等中药,加强了行气、温...

健康小站丨一吃完螃蟹就肚子疼?可试试这些暖胃妙招

三、砂仁陈皮汤二者都是药食同源的食材，此汤也可以作为日常养生药膳，能缓解吃湖蟹后可能出现的胃寒及消化不良，也比较适合平时怕冷的人。做法：取5克砂仁和5克陈皮，再加一些瘦肉或老鸭，炖上一个小时，调味后即可。四、丁香茶功效：丁香有温胃驱寒的作用，每天一杯，能调理因寒性食物摄入过多所带来的身体...

胎菊茶喝多了拉肚子吗,喝胎菊茶过量会导致腹泻吗?

它含有丰富的寒性花青素、维生素C、胡萝素等多种营养成分,具有消炎、抗菌、肝、保肝、降脂、降压等作用。胎菊还具有清热解的通常功效,可以帮助清除体内的主要有害物质,增强免疫力,预防感冒和其他疾病。而红茶则被誉为“红酒中的生活茶”,它富含茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等物质,具有提神醒脑、消食化湿、活血化瘀等功...

吃补气血补肾的中药肚子响后背出汗怎么回事

脾主运化水谷精微,若脾虚则不能正常运化,导致食物在体内滞留而产生消化不良,进而出现腹胀、腹泻等不适症状。患者可在医生指导下服用参苓白术散、四君子汤等药物进行调理。2.胃寒胃寒是指脾胃阳气不足,阴寒内盛所表现的证候。此时由于脾胃功能减弱,无法将摄入的食物完全消化吸收,因此可能会出现肚子响的情况。对于胃寒...

一味良药藏于厨房,收藏好8个不传秘方,让你终生受益

花椒是医治寒湿、风寒、阳虚型拉肚子的好东西,在《本草纲目》中记载:“花椒,纯阳之物,散寒除湿,补右肾命门,止泄泻(www.e993.com)2024年11月16日。”用花椒医治寒湿拉肚子是古已有之。用法:取花椒6克,肉豆蔻3克,水煎取汁,迟早分次服用。天天1剂,连服1~5剂。肉豆蔻是多见的香料、药材,又叫肉果、玉果,具有温中涩肠、行气消食的成效,...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

可在盐包中添加辅料以增强疗效。具体做法为:取食盐100克,生姜7片,葱白7个,药用艾条三根或艾叶一把,同炒热后迅速包入白布内,趁热按照特定方向按摩背部与胸腹部,直至足底微出汗。4.痛经可将“盐敷包”置于小腹,每日2~3次,每次10~15分钟,连续3~5天,即可散寒通络止痛。

气温回暖也别急着脱衣裳!这些部位一定要捂好

捂三阴交肚子温暖三阴交穴为肝脾肾三经交会之处,是补血养阴要穴,有活血调经、益气健脾、培补肝肾的功效。春季捂好三阴交穴所在的小腿内侧,可以预防缓解寒邪入体而引起的肝寒腹痛、脾虚泄泻等。三阴交穴位于足内踝关节上方3寸,操作时可以用拇指指腹揉按此穴,有酸胀感即可,每次左右各揉按3分钟,每天1～2次;也可...

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

明矾一两,磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴,两足都敷),用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效。10哮喘用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只。忌辣、韭菜、羊肉...

气温回暖,也不要急着脱衣服!这些部位一定要春捂!

陈会滨,天津中医药大学第一附属医院推拿科住院医师俗语说“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”,当下时节阳气渐生,但寒意未完全退尽,需要小心风寒邪气趁虚而入,除了别急着脱衣服,还要“捂”好这几个穴位,稳固阳气,有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春季高发疾病。